…lietuvos gyventojai vartoja per mažai vaisių ir daržovių: per dieną vienam žmogui rekomenduojama suvalgyti mažiausiai 400 g vaisių ir daržovių, tačiau mūsų šalyje šis skaičius vidutiniškai tesiekia ap…

…net ir žinodami, kaip mus veikia perdirbti maisto produktai, alkoholis ir tabakas, nesugebame jų visiškai atsisakyti. tam, kad išvengtumėte jų daromos žalos, išbandykite šią, plaučius, kepenis ir gaub…

…karštomis vasaros dienomis skysčių suvartoti reikėtų dar daugiau. tačiau įprastas vanduo greitai nusibosta, tuo tarpu daug cukraus turintys gaivieji gėrimai daro neigiamą įtaką. todėl siūlome kur kas …

…visai nereikia retų ingredientų – obuolio, banano ir braškių trijulė kasdien suteiks dozę vitaminų ir geros nuotaikos. rekomenduojama šiuo kokteiliu mėgautis vietoj priešpiečių – taip vaisiuose esanty…

…lietuvoje gal ir neauga apelsinai ar ananasai, bet turime kitą puikų vaisių – obuolį. kartais obuolius nepelnytai nustelbia egzotiški vaisiai. Šįkart primename, kodėl turėtume labiau vertinti šiuos ra…