…Šis patiekalas rekomenduojamas pietums. patiekalą pagaminsite vos per 25 min., o vienoje porcijoje – 429 kcal. daugiau receptų, sveiko maisto idėjų ir sveikos gyvensenos patarimų rasite knygoje „balan…

…saldžiosios bulvės lietuviams vis dar yra gana neįprasta daržovė, bet įtraukę ją į savo mitybos racioną galėsite mėgautis kur kas sveikesne bulvių versija. saldžiosiose bulvėse gausu vitaminų b6, c, d…

…4 porcijoms reikės:

rudieji ryžiai (90 g)
maltas jautienos faršas (260 g)
paprika (vidutinio dydžio)
porai
pievagrybiai (150 g)
lydytas sviestas (1 šaukštas)
austrių padažas (2 šauk…

…mitybos specialistė, portalo sulieknek.lt įkūrėja vaida kurpienė jau penkerius metus padeda sveikai atsikratyti papildomų kilogramų bei susireguliuoti valgymo įpročius. pas ją lankėsi ir žinių sėmėsi …