Sveiki, noriu paprašyti profesionalės patarimo: koks makiažas ir kokios spalvos bus madingos šį pavasarį ir vasarą? Atsako vizažistė Rita Paukštė: Šį pavasarį ir vasarą tiek drabužiuose, tiek makiaže karaliauja pastelinė rožinė ir švelni žydra. Taip pat išlieka madingos raudonos lūpos bei vešlūs antakiai. Ir grįžta spalvoti akių tušai! „Gausūs“ makiažai ir labai ryškiai sumodeliuoti veidai […]

Laba diena. Visi girdime, kad skysčius gerti sveika, bet man jų nesinori. Ir minimaliai jų vartodama aš dažnai vaikštau kaip ištinusi, išpampusi. O jei išgeriu daugiau vandens, atrodau kaip nėščia. Paprastai ryte pilvas būna normalus, o vakare kaip bomba. Atsako dietologė Eglė Šinkevičiūtė: Sveiki, Nesinori, nes nėra pripratimo. Neretai, kuomet organizmas siunčia signalą atsigerti, ­mes jo […]

Esu 56-erių metų moteris ir turiu apie 10 kilogramų antsvorį. Mečiau rūkyti prieš penkerius metus ir priaugau 15 kilogramų. Per tuos metus pavyko numesti tik 5 kilogramus. Lankau sporto klubą maždaug 2,5 metų, bet niekaip neišeina numesti daugiau svorio. Dietų nesilaikau, nes iš jųjų nėra jokios naudos. Gal galėtumėte man patarti, prašau, ką turėčiau daryti, […]

Nuo rugsėjo mėnesio bandau mesti svorį. Mažiau valgau, žiūriu, ką valgau. Pradėjau vaikščioti. Iki kovo mėnesio buvau numetus 15 kilogramų. O dabar taip noriu valgyti, ypač saldumynų, nebegaliu susilaikyti. Svoris pamažu grįžta atgal. Nors ir pavalgau, bet nejaučiu sotumo jausmo. Galiu valgyti nuolatos visą dieną po truputį. Kodėl taip yra, ir kaip maitintis? Atsako dietologė Eglė […]

Sveiki. Nuolat sausėja veido oda skruostų šonuose, netoli lūpų ir kaktos srityje (centre). Kokias priemones pasirinkti, kad tuo pačiu ir odą sudrėkinčiau, ir paslėpčiau veido raudonį (pavyzdžiui, lietuviška priemonė su hialuronu nepadeda, subėga į daleles).  Atsako vizažistė Rita Paukštė: Dėl odos būklės pokyčių pirmiausiai rekomenduočiau pasikonsultuoti su profesionaliu kosmetologu, kuris nustatytų odos sausėjimo priežastį ir […]

Laba diena. Man 54-eri metai. Niekada nesidažau, tik paryškinu lūpas… Gal patartumėte, kaip pasidažyti truputį, kad atrodyčiau natūraliai? Jau norėtųsi paslėpti patamsėjusius paakius ir veido kapiliarus. Ačiū.  Atsako vizažistė Rita Paukštė: Jei niekada nenaudojote daug makiažo priemonių, tai imtis drastiškų pokyčių ir nerekomenduočiau. Tiesiog susitvarkykite antakius, kurie visuomet „sustato į vietą“ veido simetriją – tai tarsi […]

Laba diena, būčiau labai dėkinga, jei patartumėte, kokia kosmetikos linija pasikliauti, kai dermatologas nustatė, jog esu alergiška konservantui metildibromogliutaronitrilui. Esu labai sutrikusi. Atsako kosmetologė Laima Jurėnienė: Jūs minėjote, jog dermatologas nustatė, kad esate alergiška  konservantui metildibromogliutaronitrilui.   Privalumas tas, kad Jūs žinote alergijos priežastį. Vienintelis apsisaugojimo nuo alergijos būdas, tai nekontaktavimas su medžiaga, sukeliančia alergiją. Pirkdama […]

Laba diena. Esu girdėjusi, kad galima salotas paruošti taip, kad jos kelias dienas atrodytų gerai, nepažliugtų ir nesuvystų, tačiau neberandu daugiau informacijos apie tai. Galbūt žinote tokių būdų? Ačiū. Atsako virėjas Mantas Dobradziejus: Salotos geriausiai išsilaiko uždarame konteineryje kartu su popieriniu rankšluosčiu. Taip jas šviežias galite išlaikyti iki savaitės. Jokiu būdu salotų nesumaišykite su pasirinktais […]

Man 70, turiu antsvorio. Norėčiau „išsijudinti“, bet mažai ką pajėgiu, labai varžausi sportuoti prie kitų. Nuo ko pradėti? Atsako asmeninė trenerė Miglė Senvaitytė Nesivaržykite sportuoti prie kitų, nes treniruotėje kiekvienas žiūri savęs ir jiems tikrai neįdomu, ką daro šalia stovintis. Juk sportuoti einame dėl savo gerovės, o ne dėl kitų. Patarčiau pradėti nuo ilgesnių pasivaikščiojimų, […]

Sveiki. Turiu sakyčiau gana problemišką ir jautrią odą, nors man jau netoli trisdešimties metų. Žinau, kad mano spuogų atsiradimo priežastis – saldumynų vartojimas, tad stengiuosi jų mažinti, tačiau didesnė problema yra raudonos dėmelės, kaip randeliai, likę po spuogų išnykimo. Kadangi oda gana šviesi, tai dėmelės gerai matomos. Nėra duobučių ir oda nešiurkšti, tačiau dėmelės gan […]