Sveiki, turiu tokią problemą: pas mane didelis cholesterolio lygis – 9,4. Vaistais sumažinti neišeina. Ir dar aukštas kraujospūdis, nuo kurio geriu vaistus. Prašau rekomenduoti, ką man tiktų valgyti, ir ko geriau atsisakyti. Atsako dietologė Eglė Šinkevičiūtė: Sveiki. Jūsų cholesterolio rodiklis išties yra didelis, derėtų suskubti jį mažinti! Manau, pradžiai turėtumėte žinoti, kad riebalai yra skirstomi į […]

Sveiki, norėjau paklausti dėl savo mergaitės. Jai 11-a metų, turi problemų dėl svorio ir valgymo. Sveria 68 kg, pilvo srityje ir šonuose atsirado nemažai strijų. Tiesiog gaila žiūrėti, kaip sunku jai ir psichologiškai, ir judėjimo atžvilgiu. Pati turėjau problemų dėl svorio, todėl gerai žinau, ką tai reiškia. Bandau padėti, bet neįsivaizduoju, kaip jai išaiškinti, kad […]

Laba diena. Problemine oda „džiaugiuosi“ nuo maždaug 13-os metų. Dabar man beveik 26-eri, bet šis „džiaugsmas“ niekur nesitraukia. Esu išbandžiusi visko: nuo įvairių žolelių nuovirų iki labai negerų vaistų. Bandžiau nevalgyti produktų, kurie neva gali iššaukti negražią odą: kiaušinių, miltinių produktų… Bet kai pradėjau domėtis, ką galiu valgyti, o ko ne, supratau, kad greičiausiai negaliu […]

„Laiku pradėkite rūpintis savo oda ir darykite tai, kas jai tuo metu geriausia. Atminkite, kiek laiko ir pastangų investuosite į savo grožį šiandien, atitinkamais rezultatais galėsite džiaugtis rytoj“, – pataria kosmetologė Laima Jurėnienė, kuri nuo šiol atsakys į portalo Gamtos Grožio Formulė skaitytojų užduodamus klausimus apie odos priežiūrą. Profesionali estetinės kosmetologijos specialistė, edukologė, Vilniaus „Inspired […]

„Maistas yra ir bus labiausiai dieviškas dalykas, kurį gavo žmonija. Virėjai į patiekalus sudeda visą savo širdį, patirtį ir meilę, o kūrybiškumui, fantazijai šioje profesijoje nėra ribų“, – sako restorano šefas Mantas Dobradziejus. Jaunas vyras, mylėdamas savo darbą ir turėdamas didžiulį entuziazmą, įsiliejo į restorano „Sofa de Pancho“ šeimyną, taip pat dirbs su didžiąja „Čiop […]