Sveikata

Receptas iš Tibeto: išlaikyti sveikatą ir jaunystę padedantis mišinys

Publikuotas 2016 28 lapkričio views 39868
Receptas iš Tibeto: išlaikyti sveikatą ir jaunystę padedantis mišinys

Kai jau išbandėte galybę liaudies receptų, metas naudingos patirties pasisemti iš tolimų kultūrų. Sakoma, kad tibetiečiai, reguliariai vartodami šį mišinį, jaučiasi tarsi sustabdę kūno senėjimą procesą. Susidomėjote? Jums prireiks vos 3 bet kuriame turguje ar parduotuvėje randamų ingredientų.

Trys ingredientai, išsaugantys jaunystę

Jums reikės:

  • 10 česnako skiltelių,
  • iš 10 citrinų išspaustų sulčių,
  • 1 kilogramo natūralaus medaus.

Paruošimo būdas: Susmulkinkite česnaką, sumaišykite su citrinos sultimis ir medumi. Gautą masę supilkite į stiklainį, jame palaikykite 8-10 dienų.

Vartojimo būdas: po vieną valgomąjį šaukštą ryte „ant tuščio skrandžio” ir prieš vakarienę.

Kaip veikia šis tibetietiškas mišinys?

  • Česnakais galite pakeisti savo kremą nuo raukšlių, kadangi daržovėse gausu antioksidantų, stabdančių senėjimo procesus bei užkertančių kelių vėžinių ląstelių dauginimuisi. Česnako sudėtyje esanti medžiaga alicinas itin naudinga kenčiantiems nuo hipertenzijos, kadangi efektyviai sumažina kraujo spaudimą. Be to, daržovėse netrūksta sieros, galinčios padėti iš organizmo pašalinti itin kenksmingus sunkiuosius metalus. Dar neįtikino česnakų galia? 28 gramuose yra 1 g skaidulų, 23% magnio, 17% vitamino B6, 15% vitamino C ir 6% seleno rekomenduojamos paros normos;
  • Natūralus medus – ir gydytojas, ir skanėstas. Turi priešuždegiminių savybių, todėl palengvina alergijos simptomus. Be to, gausybės angliavandenių medų galima drąsiai vadinti energijos šaltiniu – ne veltui jį kartu su figomis valgė dar Antikos sportininkai. Kaip jau ir daugelis žino, šis bičių gaminamas vaistas slopina kosulį bei ramina perštinčią gerklę;
  • Citrinos sultys šlapime padidina citratų kiekį, kurie neleidžia formuotis inkstų akmenims. Be to, skystyje netrūksta pektino, gerinančio virškinimą ir taip padedančio kovoje su viršsvoriu. Nors sultys itin rūgščios, jos padaro organizmą šarmingesniu ir taip sureguliuoja pH balansą. Kaip ir česnakuose, citrinų sultyse gausu antioksidantų, neutralizuojančių laisvuosius radikalus ir tokiu būdu užkertančių kelią vėžiui bei senėjimui.

Šio mišinio gamyba tikrai neatims daug brangaus Jūsų laiko, o rezultatus pajusite jau greitai. Juk kad ir kokia pažengusi būtų farmacijos pramonė, kartais verta atsigręžti į liaudies patarimus.

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai
Sveikata

Nereguliarios mėnesinės: priežastys ir sprendimo būdai

Mėnesinės laikomos reguliariomis, kuomet kraujavimas kartojasi kas 21–35 dienas, trunka 2–7 dienas ir nėra gausus. Visgi, nereguliarios mėnesinės – gana dažnas reiškinys, su kuriuo susiduria didelė dalis moterų. Nors kartais tai gali būti laikinas svyravimas, nereguliarios mėnesinės taip pat gali signalizuoti apie tam tikras sveikatos problemas. Nereguliarių mėnesinių priežastys Nereguliarių mėnesinių priežastys gali būti įvairios. […]

views 413
Turtingiausi omega-3 riebalų rūgščių šaltiniai: sąrašas naudingas ir veganams!
Sveikata

Omega 3 žuvų taukai: kokia jų nauda?

Žuvų taukai yra vieni iš populiariausių ir naudingiausių maisto papildų, kuriuos vartoja milijonai žmonių visame pasaulyje. Jie yra turtingi omega-3 riebalų rūgštimis, kurios yra būtinos mūsų organizmo sveikatai ir gerovei palaikyti. Tačiau kokia tiksliai yra omega-3 žuvų taukų nauda ir kaip pasirinkti geriausius papildus – atsakome žemiau. Kas yra omega 3 riebalų rūgštys? Omega 3 […]

views 533
Neleiskite kūnui sustabarėti: ką reikia žinoti kiekvienam, kuris dirba sėdimą darbą?
Sveikata

Neleiskite kūnui sustabarėti: ką reikia žinoti kiekvienam, kuris dirba sėdimą darbą?

Dėl netikėtai užklupusios sveikatos krizės smarkiai išaugo įvairių sričių darbuotojų, dirbančių iš namų, skaičius. Šimtams tūkstančių žmonių tai reiškė ne tik daugiau laisvę planuojant savo darbo dieną bei derinant profesines atsakomybes su asmeninėmis, bet ir daugiau laiko praleisto sėdint prie kompiuterio. Tokios tendencijos – tikrai ne į naudą, todėl kiekvienam pravartu žinoti, kaip apsaugoti savo […]

views 2741
Kodėl negalime gyventi be aminorūgščių?
Sveikata

Kodėl negalime gyventi be aminorūgščių?

Aminorūgštys yra labai svarbios mūsų organizmui. Tačiau kaip mes pasisaviname aminorūgštis ir ką jos daro? Tai aptarsime šiame straipsnyje. Akmens amžiaus žmonės – mūsų pirmtakai – buvo vidutiniškai liekni, bet raumeningi. Viena iš to priežasčių yra ta, kad jie daugiausia valgė maistą, tokį kaip mėsa ir augalai, kuriuose gausu baltymų. Šiuos baltymus sudaro vadinamosios aminorūgštys, […]

views 3063
Prostatitas - viena dažniausių vyriškų ligų
Sveikata

Prostatitas – viena dažniausių vyriškų ligų

Tokie svarbūs šiuolaikinės medicinos pasiekimai – kaip ligų prevencija ir ankstyva diagnostika – labai nepopuliarūs tarp vyriškos aplinkos. Stipriosios lyties atstovai, kaip taisyklė, ignoruoja kreipimąsi į gydytojus, manydami, kad tikri vyrai neserga. Tuo tarpu labai specifinė vyriška liga, daugeliui vadinama prostatitu, pastaraisiais metais tapo ne šiaip medicininiu terminu, o liga, kuri neleidžia gyventi ramiai.  Kad […]

views 2775