Receptas iš Tibeto: išlaikyti sveikatą ir jaunystę padedantis mišinys

Kai jau išbandėte galybę liaudies receptų, metas naudingos patirties pasisemti iš tolimų kultūrų. Sakoma, kad tibetiečiai, reguliariai vartodami šį mišinį, jaučiasi tarsi sustabdę kūno senėjimą procesą. Susidomėjote? Jums prireiks vos 3 bet kuriame turguje ar parduotuvėje randamų ingredientų.

Trys ingredientai, išsaugantys jaunystę

Jums reikės:

• 10 česnako skiltelių,
• iš 10 citrinų išspaustų sulčių,
• 1 kilogramo natūralaus medaus.

Paruošimo būdas: Susmulkinkite česnaką, sumaišykite su citrinos sultimis ir medumi. Gautą masę supilkite į stiklainį, jame palaikykite 8-10 dienų.

Vartojimo būdas: po vieną valgomąjį šaukštą ryte „ant tuščio skrandžio” ir prieš vakarienę.

Kaip veikia šis tibetietiškas mišinys?

• Česnakais galite pakeisti savo kremą nuo raukšlių, kadangi daržovėse gausu antioksidantų, stabdančių senėjimo procesus bei užkertančių kelių vėžinių ląstelių dauginimuisi. Česnako sudėtyje esanti medžiaga alicinas itin naudinga kenčiantiems nuo hipertenzijos, kadangi efektyviai sumažina kraujo spaudimą. Be to, daržovėse netrūksta sieros, galinčios padėti iš organizmo pašalinti itin kenksmingus sunkiuosius metalus. Dar neįtikino česnakų galia? 28 gramuose yra 1 g skaidulų, 23% magnio, 17% vitamino B6, 15% vitamino C ir 6% seleno rekomenduojamos paros normos;
• Natūralus medus – ir gydytojas, ir skanėstas. Turi priešuždegiminių savybių, todėl palengvina alergijos simptomus. Be to, gausybės angliavandenių medų galima drąsiai vadinti energijos šaltiniu – ne veltui jį kartu su figomis valgė dar Antikos sportininkai. Kaip jau ir daugelis žino, šis bičių gaminamas vaistas slopina kosulį bei ramina perštinčią gerklę;
• Citrinos sultys šlapime padidina citratų kiekį, kurie neleidžia formuotis inkstų akmenims. Be to, skystyje netrūksta pektino, gerinančio virškinimą ir taip padedančio kovoje su viršsvoriu. Nors sultys itin rūgščios, jos padaro organizmą šarmingesniu ir taip sureguliuoja pH balansą. Kaip ir česnakuose, citrinų sultyse gausu antioksidantų, neutralizuojančių laisvuosius radikalus ir tokiu būdu užkertančių kelią vėžiui bei senėjimui.

Šio mišinio gamyba tikrai neatims daug brangaus Jūsų laiko, o rezultatus pajusite jau greitai. Juk kad ir kokia pažengusi būtų farmacijos pramonė, kartais verta atsigręžti į liaudies patarimus.