Motyvacija

Psichologija
Dienos tema

15 Įkvepiančių Antuano de Sen Egziuperi citatų, kurios padės jaustis laimingais

views views 87171
Atsisveikink su komforto zona! Kaip? Pataria psichologė
Psichologija

Atsisveikink su komforto zona! Kaip? Pataria psichologė

Nori pakeisti gyvenimą? Išeik iš komforto zonos. Nori užsidirbti daugiau pinigų? Išeik iš komforto zonos. Nori patirti kažką visiškai naujo? Išeik iš komforto zonos. Šiandien, ši frazė tokia populiari, kad atrodo, jog bet kokią problemą išspręsti galima vos tik išėjus iš komforto zonos. Žinoma, lengva pasakyti, sunku padaryti, bet visgi gal pabandom? Juk viskas įmanoma, […]

views 9912
Priartinti savo svajones galima parašius laišką ateities sau
Psichologija

Priartinti savo svajones galima parašius laišką ateities sau

Tiksliai įvardyti savo svajones yra svarbu, kad būtų galima jų siekti aiškiai apsibrėžiant uždavinius ir priemones, kuriomis jų sieksime. O vienas iš būdų suprasti, kokia yra tikroji jūsų gyvenimo svajonė, yra parašyti laišką ateities sau. Tokį pratimą atlikti siūlo populiari rašytoja, mokytoja ir gyvenimo trenerė Shannon Kaiser. Jos teigimu, laiško ateities sau rašymas yra tarsi […]

views 8665
Ką galime padaryti, kad socialiniai tinklai teiktų džiaugsmą ir naudą
Psichologija

Ką galime padaryti, kad socialiniai tinklai teiktų džiaugsmą ir naudą

Žmonės socialiniuose tinkluose dažniausiai tikisi rasti pozityvios informacijos: juokų, anekdotų, linksmų draugų nuotykių aprašų, smagių jų laisvalaikio bei darbinės veiklos nuotraukų. Vis dėlto žmonės, kurie patys jaučiasi prastai, socialiniuose tinkluose daugiau laiko praleidžia ieškodami įrašų, liudijančių, jog kažkam yra dar blogiau nei jiems patiems. Bent jau taip tvirtina komunikacijų mokslo docentas iš Nyderlandų Benjaminas Johnsonas, […]

views 3602
Psichologės patarimai, kaip vasarą susikaupti ir prisiversti dirbti
Psichologija

Psichologės patarimai, kaip vasarą susikaupti ir prisiversti dirbti

Vasara – nuostabus metų laikas, ir daug kam atrodo, kad vasara galėtų tęstis nors ir amžinai. Tačiau… Ir vasarą tenka dirbti, o kai už lango saulutė žeme raičiojasi, taip sunku susikaupti, tiesa? Na, bet niekur nedingsi, darbuotis tenka, kad ir kaip tai būtų sunku, bet kaip tai padaryti? Kaip vasarą susikaupti ir prisiversti dirbti? Pasakoja […]

views 5465
Naujai pradžiai: gyvenimo kliūtis galima įdarbinti!
Psichologija

Naujai pradžiai: gyvenimo kliūtis galima įdarbinti!

„Pernelyg daug žmonių galvoja apie saugumą vietoje to, kad mąstytų apie galimybes. Atrodo, lyg jie gyvenimo bijo labiau nei mirties.“ Ši JAV teisininko ir politiko James Francis Byrnes (1882-1972) mintis šiandieniame pasaulyje ne mažiau aktuali nei prieš kelis dešimtmečius. Tačiau būna asmenybių, kurios net susidūrę su sunkiausiais gyvenimo išbandymais savo valios pastangomis pasuka gyvenimo vėžes […]

views 4499
Kaip išlaikyti motyvaciją
Psichologija

Kaip išlaikyti motyvaciją?

Nuolatos besikartojanti pirmadienio – penktadienio rutina, 40 – 55 darbo valandos per savaitę. Pradėjus jausti nuovargį ir enerijos trūkumą, diena tampa daug ilgesnė, todėl dažnas iš mūsų stengiasi atrasti ir išbandyti greitus energijos atgavimo būdus. Laimei yra kitų veiksmingų būdų, efektyviau padedančių nei espreso kava ar didelis šokoladas. Pateikiame keletą būdų, kaip išlikti motyvuotiems bei […]

views 3471
Psichologija

13 priežasčių džiaugtis gyvenimu

Kartais atrodo, jog gyvenimas juda neteisinga linkme. Galbūt praradote mėgstamą darbą ar ėmė varginti jūsų santuoka. Galbūt neišlaikėte svarbaus egzamino ir dabar jaučiatės visiškai bejėgis ir pralaimėtojas. Britų politikas Vinstonas Čerčilis yra pasakęs: „Sėkmė – tai ėjimas nuo vienos nesėkmės prie kitos neprarandant entuziazmo.“. Norime priminti, jog net jei kartais ir atrodo, jog gyvenime nepasisekė, […]

views 8430
kaip-pakeisti-gyvenima
Psichologija

Vienas klausimas, keičiantis gyvenimą

Kai sunku priimti sprendimą, kodėl gi nepasimokius iš žmogaus, kurio gyvenimo sprendimai jau apipinti legendomis? Steve Jobs 1976 metais įkūrė „Apple“ kompaniją ir nuo to laiko visiškai atsidavė darbui – joks kompanijos susirinkimas nepraeidavo be jo. Išskyrus vieną kartą. Tokią išimtį padaryti turbūt reikėjo svarbios priežasties, tiesa? Kas gi galėjo būti taip svarbu, kad užkietėjęs […]

views 5305
HarrisoGyvenimo pamokos, kurias pasaulio garsiausieji išmoko po savo nesėkmių
Psichologija

Gyvenimo pamokos, kurias pasaulio garsiausieji išmoko po savo nesėkmių

Kai matome žymius žmones – pasaulinių organizacijų įkūrėjus, mokslininkus, aktorius, muzikantus ar net vienadienes žvaigždutes, – dažnai nesusimąstome, kad kažkada, o gal net visai neseniai, jie buvo tokie patys kaip mes –  svajojantys, planuojantys, dūsaujantys apie šlovę prieš miegą lovoje ar autobuse į darbą. Kiekvieno kelias  į sėkmę, kaip ir svajonės, buvo kiek kitoks. Tačiau visus sėkminguosius […]

views 5219
Psichologija

Žymių moterų citatos

Kiekviena diena, kiekvienas naujas darbas kelia mums iššūkį. Tokiose situacijose taip norisi kieno nors pavyzdžio, kieno nors patarimo ar tiesiog įkvepiančio požiūrio. Štai jums 12-os žymių moterų citatos!   Angelina Jolie (Angelina Jolie Pitt – amerikiečių aktorė, režisierė ir visuomenininkė.) Aš nemanau, kad yra vienodos taisyklės apibūdinančios kaltę.  Vienintelis apibrėžimas  ir receptas šia tema – […]

views 32099