Psichologija

13 priežasčių džiaugtis gyvenimu

Publikuotas 2015 30 lapkričio views 8580

Kartais atrodo, jog gyvenimas juda neteisinga linkme. Galbūt praradote mėgstamą darbą ar ėmė varginti jūsų santuoka. Galbūt neišlaikėte svarbaus egzamino ir dabar jaučiatės visiškai bejėgis ir pralaimėtojas. Britų politikas Vinstonas Čerčilis yra pasakęs: „Sėkmė – tai ėjimas nuo vienos nesėkmės prie kitos neprarandant entuziazmo.“. Norime priminti, jog net jei kartais ir atrodo, jog gyvenime nepasisekė, tai nėra priežastis ilgai savigraužai ir nerimui. Šiame straipsnyje pateikiame 13 priežasčių, kodėl jūsų gyvenimas yra geresnis negu jums atrodo – tai padės džiaugtis gyvenimu!

  1. Nesėkmės jus ugdo

Niekas nesakė, jog gyvenimas yra lengvas ir viskas turi eitis kaip sviestu patepta, visgi kiekvienas likimo išbandymas yra vertas jūsų pastangų. Pabandykite prisiminti savo ryškiausias gyvenimo nesėkmes ir pralaimėjimus. Visa tai nutiko ne be priežasties, visa tai yra šio to didesnio dalis. Kiekvienas patirtas sunkumas atvedė mus ten kur esame dabar, kiekvienas išbandymas ugdo stiprias, savimi pasitikinčias asmenybes. Išmokite nebijoti nesėkmių, ir toliau judėkite pirmyn su žinojimu, jog kiekviena patirtis grūdina asmenybę ir moko to, kas padeda tapti geresniems, nuoširdesniems ir drąsesniems, tokiems, kokiais likimo duota mums būti.

  1. Stengiatės tobulėti

Jeigu jaučiatės prastai dėl to, kad kažko nepasiekėte arba patyrėte nesėkmę, reiškia, jog bandėte. Būtent bandyti ir yra svarbiausia, jeigu tai darote – jūsų gyvenimas yra daug ko vertas. Niekuomet nepasiduokite ir nenustokite stengtis. Visos pastangos, ankščiau ar vėliau virsta džiaugsmu, sėkme ir meile. Žymusis Albertas Einšteinas yra pasakęs: „Nereiškia, jog aš esu labai protingas, aš tiesiog tol mąstau apie problemas, kol jas išsprendžiu.“

  1. Turite/turėjote nuolatinį darbą

Kad ir kaip pažiūrėsi, šis faktas tikra priežastis džiaugtis savimi. Jei turite nuolatinį darbą – nuostabu! Dėkite pastangas, kad jį atliktumėte geriausiai kaip tik galite, ir jis taps jūsų atvanga ir emociniu prieglobsčiu. Jei neseniai netekote darbo, nesigraužkite. Vien tai, kad jau turėjote darbą, didina galimybę susirasti kitą. Galbūt tai galimybė pagaliau užsiimti būtent tuo, apie ką jau seniai svajojote? Nesiliaukite ieškoti, nepraraskite vilties ir žinojimo, jog sunkiai dirbdami ir tikėdami savo jėgomis, galite įveikti net ir tai, kas iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti neįmanoma.

  1. Turite galimybę mokytis

Šiame technologijų amžiuje kiekvienas turime visas galimybes mokytis įvairiausių įdomių ir naudingų dalykų. Tobulėti tapo paprasčiau nei ryte išgerti puodelį kavos! Žinios yra galinga jėga, padedanti pasiekti savo svajonių, tad neverta praleisti nei vienos galimybės išmokti ar sužinoti ką nors naujo. Tai juk puiki priežastis džiaugtis gyvenimu, tiesa?

  1. Jūsų šaldytuvas pilnas maisto, o ir pro stogą nekapsi vanduo

Maistas ir miegas – vieni svarbiausių žmogiškųjų poreikių. Jei bent kelioms akimirkoms šie dalykai pamirštami, po kiek laiko fiziologiniai kūno poreikiai apie tai primena. Patarimas paprastas, tiesiog kitą kartą pasidžiakite savo namais, lova, labiau pasimėgaukite savo pietumis ar vakariene. Pajuskite kiekvieną kąsnį ir prisiminkite sau kaip svarbu rasti džiaugsmą tokiuose mažuose ir paprastuose dalykuose kaip gabalėlis puraus pyrago ar švari patalynė.

  1. Turite nevaržomą pasirinkimo laisvę

Antikos mąstytojas Aristotelis yra pasakęs: „Meistriškumas nėra paprastas veiksmas ar atsitiktinumas. Tai aukštų tikslų, nuoširdžių pastangų ir sumanumo rezultatas. Tai sąmoningas pasirinkimas tarp daugybės alternatyvų. Būtent asmeninis pasirinkimas, o ne gautos progos nulemia žmogaus likimą.“Ar dar reikia ką nors pridurti? Tiesiog branginkime savo teisę į pasirinkimo laisvę.

  1. Nors sykį buvote įsimylėję taip, kad viduje pajutote tūkstančius plazdančių drugelių

Įsimylėti… Apsvaigti ir sutirpti vien nuo mylimojo žvilgsnio. Tas jausmas užvaldo visą kūną ir šis natūralus ir paprastas momentas, atmintyje nugula kaip pats ryškiausias prisiminimas. Kiekvienas, patyręs šį stulbinantį jausmą, neabejotinai turi pačią svariausią priežastį jaustis laimingam.

  1. Nestokojate švaraus geriamojo vandens

Dažnai nesusimąstome, kokie esame laimingi, kad turime pakankamai geriamojo vandens. Ar esate matę britų avantiūristo Bear Grylls šou, kurio metu jis atiduoda daug jėgų, kad išgautų bent lašą geriamojo vandens? Pasaulyje 783 milijonai žmonių žmonių, kurie nedalyvauja išgyvenimo šou, o iš tikrųjų fiziškai neturi galimybių gerti švaraus vandens. Turėtume būti dėkingi likimui ir priminti sau, jog yra paprastų dalykų, tokių kaip šis, dėl kurių turime džiaugtis savo gyvenimu.

  1. Turite svajonių

Kad ir kokią svajonę turite, tai jau priežastis džiaugtis. Jūs galite laisvai kurti ir pildyti savo svajones. Svarbiausia niekuomet nenustoti svajoti. Svajonės – tai akstinas veikti ir judėti pirmyn. Nepaleiskite jų.

  1. Jūsų džiaugsmas yra tikras

Jūs galite nevaržomai susikurti begales priežasčių dėl kurių verta džiaugtis. Viskas ką darote, kiekviena detalė yra priežastis džiaugtis ir didžiuotis savimi. Jūsų džiaugsmo priežastimi gali tapti bet kas, kas tik kelia jums teigiamus jausmus ir dėl ko jūs jaučiatės maloniai. Net jeigu tai įprastas kasdienis dalykas: vaiko juokas, pro debesis pasirodžiusi saulė, skambutis senam draugui.

  1. Gebate atleisti ir užjausti

Ar galite įsivaizduoti, kaip šis pasaulis atrodytų jei jame nebūtų atlaidumo? Ką ten pasaulis, pagalvokite vien jau apie savo pačių gyvenimus. Įsivaizduokite, kokie nelaimingi ir rūstūs būtumėte, jei nemokėtumėte atleisti kitiems už jų klaidas. Tokiomis sąlygomis būtų tiesiog neįmanoma gyventi, viskas panašėtų į košmarišką sapną, kuriame nuolat iškyla naujų sunkumų ir nesutarimų. Jūs turite unikalią dovaną – atlaidumą ir gebėjimą judėti toliau pamirštant visas nuoskaudas.    

  1. Savo darbais aplinkiniams kuriate gėrį

Jei ilgą laiką buvote įtraukti vien į savo pačių gyvenimo problemas ir jose skendėjote, būtina tiesiog sustoti ir pamąstyti ar tikrai nėra nieko, dėl ko būtų verta stengtis kurti daugiau gėrio. Tai gali būti Dievas, šeima arba draugai. Galite tikėti, jog jūsų tikslas yra pasiekti šį tą, kas taps didesnio gėrio priežastimi ir leis aplinkiniams jaustis laimingesniems, o jums – džiaugtis gyvenimu.

  1. Turite galimybę bendrauti su visu pasauliu

Šie laikai leidžia kiekvienam iš mūsų turėti begales draugų visame pasaulyje. Jūsų geriausias draugas gali gyventi už tūkstančių kilometrų, bet tai nebus kliūtis nuolatiniam jūsų bendravimui. Jūs turite unikalią galimybę turėti pažįstamų beveik iš visų pasaulio šalių. Iki 1900-ųjų, nei viena karta neturėjo tokios galimybės, tad tai išties svari priežastis, dėl kurios verta jaustis laimingam ir patenkintam savo gyvenimu.  

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai

Atrask pavasario sportbačių favoritus!

Pavasaris – tai naujų galimybių metas! Atėjo laikas atnaujinti savo avalynę ir pasiruošti šiltesniems orams, aktyvesniam laisvalaikiui bei stilingoms gatvės mados akimirkoms. Pristatome sportbačius, kurie šį sezoną taps tavo patogumo ir stiliaus sąjungininkais. Naujausios New Balance, Converse, Keen, Diadora ir Crocs™ kolekcijos sujungia retro dizainą su moderniomis tendencijomis, užtikrindamos maksimalų komfortą ir universalumą. Kuris modelis […]

views 596

Naminių gyvūnėlių svarba – kaip jie praturtina mūsų gyvenimą ir suteikia nepakeičiamą naudą

Naminių gyvūnėlių buvimas mūsų gyvenime jau seniai tapo neatsiejama kasdienybės dalimi. Nuo šunų ir kačių iki mažų graužikų ir paukščių – šie gyvūnai suteikia mums džiaugsmo, įspūdžių ir netgi sveikatos naudą. Nors kiekvienas žmogus turi savo priežastis pasirinkti naminius gyvūnėlius, bendras jų poveikis mūsų gyvenimui yra neabejotinas. Naminių gyvūnėlių meilė, lojalumas ir draugystė suteikia mums […]

views 652

Kaip sustiprinti imuninę sistemą prieš gripo sezoną

Imuninė sistema – sudėtingas ląstelių, audinių ir organų tinklas, kuris veikia kartu, tam, kad apsaugotų jūsų kūną nuo kenksmingų įsibrovėlių, tokių kaip virusai ir bakterijos. Artėjant gripo sezonui, labai svarbu pasiruošti, kad ji sėkmingai atsispirtų virusams ir infekcijoms. Imuninės sistemos stiprinimas ne tik sumažina riziką susirgti, bet ir gali padėti greičiau pasveikti užsikrėtus gripu. Maistingos […]

views 883

Nike Dunk stiliai – mados įkvėpimas moterims

Nike Dunk tikrai nėra baziniai kedai, kuriuos įsigyji nes jie tinka prie visko. Tai streetwear‘o legenda. 80-ųjų viduryje jie pasirodė kaip avalynė universitetų komandų krepšininkams, todėl jiems būdingas šiek tiek per didelis siluetas, perforacijos ant kojų pirštų ir sluoksniuotas, gruoblėtas padas. Jie buvo kuriami įvairių spalvų: iš pradžių konkrečių universitetų, vėliau – pasakų, kultinių filmų, […]

views 962

Kokias klaidas santykiuose daro moterys, ir, kokias vyrai?

Dėmesį verta atkreipti  tai, kad ir moterys, ir vyrai, santykiuose daro daug klaidų. Ir, jei jų būtų daroma mažiau, galbūt, santykių kokybė būtų aukštesnė. Taigi, pats metas pakalbėti apie tai, kokias klaidas santykiuose daro ir vieni, ir kiti. Kokias klaidas dažniausiai daro moterys? Nors nėra vieno universalaus atsakymo į šį klausimą, nes kiekvieni santykiai yra […]

views 1120