Laba diena. Turiu ganėtinai problemišką odą: po dušo ji būna gan sausa, dažnai būna riebi, kankina spuogai, randeliai, atsivėrusios poros. Kokias priemones reiktų vartoti, norint tai išgydyti?
Atsako kosmetologė Laima Jurėnienė:
Manau, kad turite kuperozinę-mišrią veido odą. Taigi, atsakydama į klausimą, panagrinėsiu kuperozinės-mišrios veido odos priežiūrą.
Padidėjęs odos riebumas paprastai asocijuojasi su akne (spuogais). Be to, riebi oda dažnai kenčia nuo dehidratacijos. Iš esmės riebi oda – tai kosmetinis trūkumas, su kuriuo kai kurie žmonės kovoja ilgus metus. To priežastis gali būti riebalinių liaukų veiklos sutrikimai. Juos iššaukia riebesnei odai naudojami džiovinantys preparatai. Rekomenduojamos gelinės koncistencijos priemonės, serumai, natūralūs aliejai, gausūs polinesočiųjų riebiųjų rūgščių (išoriškai ir į vidų) bei praturtintas žuvimi racionas (omega-3 šaltinis). Daugelis riebią odą turinčių žmonių ją kruopščiai prižiūri, tačiau tai daro neteisingai ir taip tik komplikuoja problemas. Renkantis teisingą priežiūrą riebiai odai svarbu vadovautis tokiais principais:
Teisingas veido valymas
Standartinė schema: jūs stovite po dušu, prausiatės dušo geliu, galvą plaunate šampūnu. Po prausimosi jūs nusauninate kūną rankšluosčiu, bet užmirštate papildomai veidą nusivalyti losjonu, kuris subalansuoja odos pH ir apsaugo ją nuo uždegiminių procesų. Kadangi odos sudirginimas smarkiai veikia odos riebumo didėjimą, todėl yra labai svarbu teisingai valyti odą. Dauguma žmonių mėgsta prausimosi priemones, užtikrinančias labai intensyvų valymą. Deja, kartais dėl tokio intensyvaus valymo kenčia odos epiderminis barjeras. Pažeidus epiderminį barjerą, į odą lengviau patenka sudirginimą sukeliančios ir poras užkemšančios medžiagos. Dėl šių priežasčių laikui bėgant gali padidėti odos riebumas, atsirasti komedonai (juodieji inkštirai) ir net išsivystyti odos sudirgimai.
Teisinga mityba
Moksliškai jau yra įrodyta, kad mityba turi reikšmės spuogų atsiradimui. Siūlau vesti mitybos dienoraštį, kuriame užsirašote, kokius produktus valgote. Kai tik iššoks spuogas, jūs visada galėsite atsekti į kokį produktą sureagavo oda. Pienas, kofeinas, alkoholis ir cukrus – tai produktai, kurie paskatina spuogų atsiradimą. Taip pat siūlyčiau sumažinti mėsos suvartojimą.
Organizmo valymas
Kovoti su oro užterštumu neįmanoma. Bet galime padėti sau organizmui išvesti toksinus iš organizmo. Tai padaryti galima geriant organizmą valančias arbatas, papildus. O grožiui palaikyti papildomai vartoti grožio vitaminus E, C, Omega 3, 6 ir 9.
Teisngas odos priežiūros priemonių naudojimas
Keiskite kremus priklausomai nuo sezono. Šaltuoju periodu riebiai veido odai tiks kremai su vaisių rūgštimis, drėkinantys kremai. Atšilus orams rinkitės lengvesnes drėkinančias emulsijas ir būtinai apsaugą nuo saulės. Visada tikslinga namuose pasidaryti veido pilingą.
Spuogų gydymas
Visi žinome, kad aknė praeina su amžiumi. Deja, negydoma aknė visam laikui palieką prisiminimą apie save: randeliai, pigmentacija. Juos galima šalinti rūgštinias pilingais, lazeriu. Deja, visiškai panaikinti randelius net ir tokiomis priemonėsmis labai sunku. Todėl, turint spuogus, būtinos profesionalios procedūros, kurios populiarios, pripažintos visame pasulyje ir duodančios nuostabius rezultatus – tai odos priežiūra rūgštiniais pilingais, giluminis veido valymas ultragarsu, gydymas lazeriu. Laiku gauta pagalba suteiks jums ne tik gražią odą, bet ir pasitikėjimą savimi.
Visada galite kreiptis į kosmetologą, kuris profesionaliai parinks būtent jūsų veido odai tinkantį produktą ir procedūras.
6014
