Sveikata

Kepenų ligos: priežastys, simptomai ir prevencija

Publikuotas 2016 14 gruodžio views 30245
Kepenų ligos: priežastys, simptomai ir prevencija shutterstock.com

Kepenys – didžiausias vidaus organas, aktyviai dirbantis 24 valandas per parą ir savo svarba prilygstantis net širdžiai. Deja, su daugybe žalingų medžiagų susiduriantis „filtras“ ir pats greitai suserga, o tylūs simptomai dažnai neleidžia pastebėti ligų iš karto.

Galimi kepenų ligų ženklai, kurių negalima ignoruoti:

  1. Lėtinis nuovargis ir energijos trūkumas – vieni dažniausių kepenų ligų simptomų, pasireiškiantys ne tik fiziškai, bet ir morališkai. Tiesa, nuovargis gali įspėti ir apie kitus sveikatos sutrikimus, pavyzdžiui, diabetą, širdies bei skydliaukės ligas;
  2. Gausus kraujavimas susižeidus, kadangi kepenų ligos dažnai lemia sumažėjusį trombocitų lygį;
  3. Edema arba patinimas dėl audiniuose besikaupiančių skysčių;
  4. Gelta arba geltono pigmento bilirubino perteklius dažnai pasitaiko kūdikiams, tačiau suaugusiems gali reikšti rimtas sveikatos problemas. Sergančios kepenys nebepajėgia skaidyti pigmento, todėl pageltonuoja oda ir akių baltymai;
  5. Patinusi blužnis. Retai susimąstome apie šį, kairėje pusėje po šonkauliais esantį organą. Jo patinimas, virškinimo sutrikimai, nepaaiškinimas svorio kritimas ar skausmas kairėje gali reikšti kepenų ligas;
  6. Skrandžio skausmas. Jei pažeidžiame vieną pilvo srityje esantį organą, sutrinka ir aplinkinių veikla. Jei jus nuolat lydi skausmas ir/ar pykinimas, derėtų kreiptis į specialistą;
  7. Kepenys apdoroja ir skaido viską, kas patenka į organizmą. Kai organas nebesugeba atlikti savo funkcijų, nepageidaujamų medžiagų atsikratoma viduriuojant;
  8. Apetito praradimas. Sutrikus kepenų veiklai, virškinimo procesas apsunksta bei dažnai sukelia nemalonius pojūčius. Norėdamos jų išvengti, smegenys ima siųsti kūnui alkį slopinančius signalus.

Dažniausios kepenų ligos: kaip jomis užsikrečiama?

  • Hepatitas A dažniausia ir lengviausiai pernešama liga, plintanti lengvai tarsi įprastas virusas. Kasmet dėl hepatito A miršta po 2 milijonus žmonių, liga užsikrečiama per užterštą maistą ir vandenį;
  • Hepatitas B pernešamas per kontaktą su užkrėsta sperma, krauju ar makšties išskyromis, taip pat ligą motinos perduoda naujagimiams. Labai dažnai užsikrečiama nesaugaus sekso metu ar dalinantis užkrėstomis adatomis, pavyzdžiui, leidžiantis narkotikus, darant tatuiruotes, veriant auskarus ir t.t;
  • Hepatitas C sklinda per tiesioginį kraujo kontaktą, todėl juo galima užsikrėsti aukojant ar perpilant kraują, dalinantis skustuvu, dantų šepetėliu arba nagų žirklėmis;
  • Hepatitu D gali užsikrėsti tik tie, kurie jau serga hepatitu B;
  • Kepenų suriebėjimas – diagnozė, vis dažniau nugulanti į ligonių korteles. Ligą dažniausiai lemia netinkama mityba bei fizinės veiklos trūkumas. Viena pagrindinių gydymo ir profilaktikos priemonių – kūno svorio reguliavimas.
  • Paprastai cirozė – paskutinė kepenų ligų stadija, kai pažeistų organo ląstelių vietą užpildo jungiamasis audinys. Pradeda nykti kepenų struktūra, sutrinka kraujotaka ir vystosi nepakankamus. Ligą išduoda prie aukščiau išvardintų požymių prisidėję dantenų kraujavimas ir niežulys. Pagrindinės cirozę sukeliančios priežastys:
  1. Ilgalaikis alkoholio vartojimas dideliais kiekiais;
  2. Hepatitas B ir C;
  3. Sutrikusi geležies apykaita;
  4. Kepenų riebėjimas dėl nutukimo;
  5. Tropinių bakterijų ir parazitų sukeltos infekcijos;
  6. Vaisto acetaminofeno perdozavimas (didžiausia leistina paros dozė – 3g);
  7. Nuodingi grybai.

Hepatitas ir cirozė – ligos visam gyvenimui, todėl būtina užsiimti jų prevencija:

  1. Svaigieji gėrimai – viena dažniausių cirozės priežasčių, todėl jų venkite arba gerokai sumažinkite suvartojamą kiekį. Nepamirškite, kad visas alkoholis – vienodai pavojingas, todėl svarbu ne ką, o kiek geriate. Be to, jokiu būdu nemaišykite svaigiųjų gėrimų su vaistais: kombinacija su acetaminofenu gali sukelti kepenų nepakankamumą.  Susijęs straipsnis: 7 nuostabūs dalykai, kurie įvyksta atsisakius alkoholio;
  2. Kepenų ligas sukelia ir prasta mityba, todėl patariama laikytis taisyklės „daugiau skaidulų, mažiau cukraus ir druskos“. Be to, organizmo „filtras“ Jums padėkos jei į racioną įtrauksite kepenis valančius produktus: česnakus, greipfrutus, burokėlius, morkas, žalią arbatą, žalias lapines daržoves, avokadus, obuolius, alyvuogių aliejų, pilno grūdo kruopas, citrinas, graikinius riešutus, kopūstus, ciberžolę;
  3. Saugokite save. Kad išvengtumėte hepatito, nebūtina visiškai atsisakyti tatuiruočių, auskarų ar tokių grožių paslaugų kaip manikiūras. Tačiau rekomenduojama imtis papildomų atsargos priemonių: reikalaukite, kad įrankiai būtų dezinfekuoti bei rinkitės laiko patikrintus, oficialiai veikiančius salonus. Sekso su mažai pažįstamu partneriu metu naudokite prezervatyvą;
  4. Keliaudami į egzotiškus kraštus būtinai pasiskiepykite. Visą reikalingą informaciją apie skiepus rasite čia.

Sakoma, kad kepenų skausmas reiškia, jog pasveikti gali būti per vėlu. Todėl kruopščiai rūpinkitės vienu svarbiausių savo organų ir reguliariai lankykitės pas gydytoją: tyliai snaudžiančios kepenų ligos vėliau pasireiškia su trenksmu.

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai
Turtingiausi omega-3 riebalų rūgščių šaltiniai: sąrašas naudingas ir veganams!
Sveikata

Omega 3 žuvų taukai: kokia jų nauda?

Žuvų taukai yra vieni iš populiariausių ir naudingiausių maisto papildų, kuriuos vartoja milijonai žmonių visame pasaulyje. Jie yra turtingi omega-3 riebalų rūgštimis, kurios yra būtinos mūsų organizmo sveikatai ir gerovei palaikyti. Tačiau kokia tiksliai yra omega-3 žuvų taukų nauda ir kaip pasirinkti geriausius papildus – atsakome žemiau. Kas yra omega 3 riebalų rūgštys? Omega 3 […]

views 115
Neleiskite kūnui sustabarėti: ką reikia žinoti kiekvienam, kuris dirba sėdimą darbą?
Sveikata

Neleiskite kūnui sustabarėti: ką reikia žinoti kiekvienam, kuris dirba sėdimą darbą?

Dėl netikėtai užklupusios sveikatos krizės smarkiai išaugo įvairių sričių darbuotojų, dirbančių iš namų, skaičius. Šimtams tūkstančių žmonių tai reiškė ne tik daugiau laisvę planuojant savo darbo dieną bei derinant profesines atsakomybes su asmeninėmis, bet ir daugiau laiko praleisto sėdint prie kompiuterio. Tokios tendencijos – tikrai ne į naudą, todėl kiekvienam pravartu žinoti, kaip apsaugoti savo […]

views 2527
Kodėl negalime gyventi be aminorūgščių?
Sveikata

Kodėl negalime gyventi be aminorūgščių?

Aminorūgštys yra labai svarbios mūsų organizmui. Tačiau kaip mes pasisaviname aminorūgštis ir ką jos daro? Tai aptarsime šiame straipsnyje. Akmens amžiaus žmonės – mūsų pirmtakai – buvo vidutiniškai liekni, bet raumeningi. Viena iš to priežasčių yra ta, kad jie daugiausia valgė maistą, tokį kaip mėsa ir augalai, kuriuose gausu baltymų. Šiuos baltymus sudaro vadinamosios aminorūgštys, […]

views 2857
Prostatitas - viena dažniausių vyriškų ligų
Sveikata

Prostatitas – viena dažniausių vyriškų ligų

Tokie svarbūs šiuolaikinės medicinos pasiekimai – kaip ligų prevencija ir ankstyva diagnostika – labai nepopuliarūs tarp vyriškos aplinkos. Stipriosios lyties atstovai, kaip taisyklė, ignoruoja kreipimąsi į gydytojus, manydami, kad tikri vyrai neserga. Tuo tarpu labai specifinė vyriška liga, daugeliui vadinama prostatitu, pastaraisiais metais tapo ne šiaip medicininiu terminu, o liga, kuri neleidžia gyventi ramiai.  Kad […]

views 2642
Jonažolė: lietuviškų pievų vaistas nuo visų ligų ir odos problemų
Sveikata

Jonažolė: lietuviškų pievų vaistas nuo visų ligų ir odos problemų

Jonažolė, dar kitaip vadinama švento Jono žole, Lietuvos pievas ir pamiškes nuklos birželio pabaigoje. Geltonžiedis augalas pasižymi ypatingomis savybėmis, todėl tiek mūsų senoliai, tiek natūralios medicinos šalininkai visame pasaulyje, jonažolę jau dešimtis metų naudoja daugybės ligų ir odos problemų gydymui. Geltonoji jonažolė – neišsenkantis antioksidantų šaltinis Jonažolė gali būti vartojama įvairiomis formomis – kapsulėmis, tinktūra ar […]

views 39099