Kepenys – didžiausias vidaus organas, aktyviai dirbantis 24 valandas per parą ir savo svarba prilygstantis net širdžiai. Deja, su daugybe žalingų medžiagų susiduriantis „filtras“ ir pats greitai suserga, o tylūs simptomai dažnai neleidžia pastebėti ligų iš karto.
Galimi kepenų ligų ženklai, kurių negalima ignoruoti:
- Lėtinis nuovargis ir energijos trūkumas – vieni dažniausių kepenų ligų simptomų, pasireiškiantys ne tik fiziškai, bet ir morališkai. Tiesa, nuovargis gali įspėti ir apie kitus sveikatos sutrikimus, pavyzdžiui, diabetą, širdies bei skydliaukės ligas;
- Gausus kraujavimas susižeidus, kadangi kepenų ligos dažnai lemia sumažėjusį trombocitų lygį;
- Edema arba patinimas dėl audiniuose besikaupiančių skysčių;
- Gelta arba geltono pigmento bilirubino perteklius dažnai pasitaiko kūdikiams, tačiau suaugusiems gali reikšti rimtas sveikatos problemas. Sergančios kepenys nebepajėgia skaidyti pigmento, todėl pageltonuoja oda ir akių baltymai;
- Patinusi blužnis. Retai susimąstome apie šį, kairėje pusėje po šonkauliais esantį organą. Jo patinimas, virškinimo sutrikimai, nepaaiškinimas svorio kritimas ar skausmas kairėje gali reikšti kepenų ligas;
- Skrandžio skausmas. Jei pažeidžiame vieną pilvo srityje esantį organą, sutrinka ir aplinkinių veikla. Jei jus nuolat lydi skausmas ir/ar pykinimas, derėtų kreiptis į specialistą;
- Kepenys apdoroja ir skaido viską, kas patenka į organizmą. Kai organas nebesugeba atlikti savo funkcijų, nepageidaujamų medžiagų atsikratoma viduriuojant;
- Apetito praradimas. Sutrikus kepenų veiklai, virškinimo procesas apsunksta bei dažnai sukelia nemalonius pojūčius. Norėdamos jų išvengti, smegenys ima siųsti kūnui alkį slopinančius signalus.
Dažniausios kepenų ligos: kaip jomis užsikrečiama?
- Hepatitas A – dažniausia ir lengviausiai pernešama liga, plintanti lengvai tarsi įprastas virusas. Kasmet dėl hepatito A miršta po 2 milijonus žmonių, liga užsikrečiama per užterštą maistą ir vandenį;
- Hepatitas B pernešamas per kontaktą su užkrėsta sperma, krauju ar makšties išskyromis, taip pat ligą motinos perduoda naujagimiams. Labai dažnai užsikrečiama nesaugaus sekso metu ar dalinantis užkrėstomis adatomis, pavyzdžiui, leidžiantis narkotikus, darant tatuiruotes, veriant auskarus ir t.t;
- Hepatitas C sklinda per tiesioginį kraujo kontaktą, todėl juo galima užsikrėsti aukojant ar perpilant kraują, dalinantis skustuvu, dantų šepetėliu arba nagų žirklėmis;
- Hepatitu D gali užsikrėsti tik tie, kurie jau serga hepatitu B;
- Kepenų suriebėjimas – diagnozė, vis dažniau nugulanti į ligonių korteles. Ligą dažniausiai lemia netinkama mityba bei fizinės veiklos trūkumas. Viena pagrindinių gydymo ir profilaktikos priemonių – kūno svorio reguliavimas.
- Paprastai cirozė – paskutinė kepenų ligų stadija, kai pažeistų organo ląstelių vietą užpildo jungiamasis audinys. Pradeda nykti kepenų struktūra, sutrinka kraujotaka ir vystosi nepakankamus. Ligą išduoda prie aukščiau išvardintų požymių prisidėję dantenų kraujavimas ir niežulys. Pagrindinės cirozę sukeliančios priežastys:
- Ilgalaikis alkoholio vartojimas dideliais kiekiais;
- Hepatitas B ir C;
- Sutrikusi geležies apykaita;
- Kepenų riebėjimas dėl nutukimo;
- Tropinių bakterijų ir parazitų sukeltos infekcijos;
- Vaisto acetaminofeno perdozavimas (didžiausia leistina paros dozė – 3g);
- Nuodingi grybai.
Hepatitas ir cirozė – ligos visam gyvenimui, todėl būtina užsiimti jų prevencija:
- Svaigieji gėrimai – viena dažniausių cirozės priežasčių, todėl jų venkite arba gerokai sumažinkite suvartojamą kiekį. Nepamirškite, kad visas alkoholis – vienodai pavojingas, todėl svarbu ne ką, o kiek geriate. Be to, jokiu būdu nemaišykite svaigiųjų gėrimų su vaistais: kombinacija su acetaminofenu gali sukelti kepenų nepakankamumą. Susijęs straipsnis: 7 nuostabūs dalykai, kurie įvyksta atsisakius alkoholio;
- Kepenų ligas sukelia ir prasta mityba, todėl patariama laikytis taisyklės „daugiau skaidulų, mažiau cukraus ir druskos“. Be to, organizmo „filtras“ Jums padėkos jei į racioną įtrauksite kepenis valančius produktus: česnakus, greipfrutus, burokėlius, morkas, žalią arbatą, žalias lapines daržoves, avokadus, obuolius, alyvuogių aliejų, pilno grūdo kruopas, citrinas, graikinius riešutus, kopūstus, ciberžolę;
- Saugokite save. Kad išvengtumėte hepatito, nebūtina visiškai atsisakyti tatuiruočių, auskarų ar tokių grožių paslaugų kaip manikiūras. Tačiau rekomenduojama imtis papildomų atsargos priemonių: reikalaukite, kad įrankiai būtų dezinfekuoti bei rinkitės laiko patikrintus, oficialiai veikiančius salonus. Sekso su mažai pažįstamu partneriu metu naudokite prezervatyvą;
- Keliaudami į egzotiškus kraštus būtinai pasiskiepykite. Visą reikalingą informaciją apie skiepus rasite čia.
Sakoma, kad kepenų skausmas reiškia, jog pasveikti gali būti per vėlu. Todėl kruopščiai rūpinkitės vienu svarbiausių savo organų ir reguliariai lankykitės pas gydytoją: tyliai snaudžiančios kepenų ligos vėliau pasireiškia su trenksmu.
Kokia tavo nuomonė?