Kovoje su svoriu būna ne tik pakilimų, bet ir nuosmukių. Svarbiausia – nenukabinti nosies ir stengtis dar labiau. Jei šiandien suvalgėte didesnį nei planavote pyrago gabalėlį ar praleidote treniruotę, iš dalies žalą kompensuokite šio gėrimo pagalba.
Jums reikės:
Paruošimo būdas: iš citrinos išspauskite sultis ir susmulkinkite petražolę. Abu ingredientus užpilkite karštu vandeniu ir gerai išmaišykite.
Vartojimo būdas: gėrimą vartokite kiekvieną rytą „ant tuščio skrandžio“. Vartokite 7 dienas iš eilės, padarykite 2 savaičių pertrauką ir galite vėl vartoti gėrimą.
Citrinos rūgštis itin naudinga metantiems svorį, kadangi greitina medžiagų apykaitą ir degina riebalus. Be to, skatina virškinimą ir reguliuoja cukraus kiekį kraujyje. Ingredientas puikiai valo kraują ir mažina jo rūgštingumą, padeda kepenims atsikratyti toksinų, kurie, priešingu atveju, patektų į kraują.
Petražolė – natūralus diuretikas, padedantis iš kūno pašalinti skysčių perteklių. Daržovė gerina virškinimą, todėl itin naudinga metantiems svorį. Reguliariai vartodami petražoles, pagerinsite inkstų sveikatą ir eliminuosite laisvųjų radikalų žalą.
Šis liekninantis gėrimas bus veiksmingas tik tuomet, jei jo vartojimą derinsite su sveika mityba bei sportu. Juk svarbiausia gyvenime – balansas!
27007
