…avižiniai dribsniai turėtų būti ne tik sveika gyvensena besidominčiųjų virtuvėse, bet ir vonios spintelėse! odos valymas avižiniais dribsniais leis iškart džiaugtis akivaizdžiai atsigavusia oda, o ilg…

…jeigu intensyviai sportuojate ir ieškote būdų, kaip treniruotes padaryti maksimaliai efektyvias, tuomet jums padėti gali šie patarimai. kviečiame peržvelgti visą sąrašą, pabandyti ir atrasti, kas veik…

…Šiais laikais vienas dažniausiai girdimų pasiteisinimų yra „neturiu laiko“ ir jis tikrai netiks šiai žaibiškai viso kūno treniruotei. nereikės nei sporto salės, nei specialios įrangos – pakaks tik kėd…

…odą galime lepinti prabangiausiais kremais ir atlikti jai kruopščiausias valymo procedūras, bet kol grožiu nesirūpiname iš vidaus, neverta tikėtis įspūdingų rezultatų. pasirodo, lygi, švari, sveikai a…

…neįtikėtina, kiek daug apie savo sveikatą galima sužinoti vien stebint kūno siunčiamus ženklus. jeigu įsisukę į kasdienę darbų, užduočių ir reikalų rutiną pamirštate sustoti ir pasirūpinti savimi, pat…

…vanduo – būtina mūsų raciono dalis, nuo kurios rekomenduojama pradėti dieną. atsakingai laikydamiesi sveikos mitybos taisyklių, greičiausiai šalia lovos laikote stiklinę, kurią vis pripildote šio gyvy…

…vitaminas c yra vandenyje tirpus vitaminas, kurio žmogaus kūnas negamina ir nekaupia jo atsargų, bet jis būtinas jungiamųjų audinių sveikatai palaikyti. būtent todėl svarbu kasdien su maistu gauti pak…

…Šlaunų ir klubų srityse besikaupiantys riebaliukai yra ypač pažįstami kriaušės tipo figūros savininkėms. dažnai pasigirsta debatų, ar šioje srityje besikaupiantys riebalai yra naudingi ar žalingi orga…

…išsiskyrimas su partneriu skaudus net ir tuo atveju, kai santykiai truko vos keletą mėnesių. jei kartu praleidote metų metus ar drauge gyvenote, susitvarkyti su užplūdusia emocijų banga tampa dar sunk…

…džiugu, kad vis daugiau žmonių rinkdamiesi maistą rūpinasi ne tik gomurio malonumais, bet ir kokybe. tinkamai paruošti patiekalai teigiamai veikia sveikatą, todėl kitą kartą sukiodamiesi virtuvėje ven…