Alergija – nemalonūs simptomai, kurie atsiranda dėl imuninės sistemos reakcijos į svetimkūnius. Tai sukelia niežulį, akių perštėjimą, čiaudulį ar slogą. Alergijos simptomai dažnai panašūs į peršalimo: ir viena, ir kita, gali sukelti gerklės skausmus, slogą, nosies paburkimą ar kosulį. Tačiau svarbiausias simptomas, kurio nebūna esant peršalimui – nosies ar akių niežulys. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį, jog peršalimo metu būdinga temperatūra, o alergijos metu organizmo temperatūra išlieka normali.
Kartais alergija gali išnykti jau kitą dieną, nepalikusių jokių nemalonių pojūčių, tačiau kartais tai gali tęstis ir keletą savaičių. Esant reguliariai sezoniškai pasikartojančiai reakcijai, galima įtarti alergiją ar alerginį rinitą. Šie prasideda anksti pavasarį, o baigiasi rūgpjūčio pabaigoje. Svarbiausia, jog suprastumėte ir skirtumėte alergijas nuo kitų peršalimo ligų, ir nesistengtumete gydytis neteisingais metodais. Išbandykite specialistų rekomenduojamus alternatyvius variantus alergijai sumažinti ir gydyti:
Gydytojai dažnai pataria skalauti sinusus druskingu vandeniu, galinčiu padėti nuplauti alergenus ir dirgiklius. Tai padaryti padės speciali pipetė arba suspaudžiamas buteliukas. Tiesiog pripildykite jį iš anksto paruoštu druskos tirpalu. Sužinokite daugiau apie sėkmingą gydymą druska.
Paruošimas:
Alergiškiems žmonėms oro drėkintuvas yra bene puikiausias prietaisas namuose. Nakties metu, kol namuose vėsiau ir mažai drėgmės, oro drėkintuvo garai gali padėti iš oro pašalinti alergenus. Vandens lašeliai prisiglaudžia prie alergenų, jie tampa sunkūs ir nukrenta ant grindų, todėl jų neįkvepiate. HEPA filtro naudojimas, ypač miegamajame – geriausias būdas iš oro pašalinti sporas ir žiedadulkes. Oro drėkintuvas taip pat gali pagerinti jūsų savijautą, jeigu būnate sausose patalpose (pvz. biure drėkintuvas mažina akių sausumą, valo orą ir mažina darbuotojų sergamumą).
Žymi ausų, nosies ir gerklės daktarė Sezelle Gereau Haddon siūlo pakvėpuoti eterinių aliejų (juos galima įsigyti, sveiko maisto parduotuvėse) garais.
Paruošimas:
Probiotikai dažnai asocijuojasi su “gerosiomis” bakterijomis, kurios randamos paprastame jogurte. Jos padeda ne tik virškinimui, tačiau ir subalansuoja imuninę sistemą. Kadangi ne visi probiotikai vertingi tomis pačiomis savybėmis, profesionalai rekomenduoja rinktis prekių ženklus, kuriuose minimi Lactobacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium lactis bei Acidophilus.
Nėra pakankamai mokslinių tyrimų, kurie pagrįstų šį teiginį, tačiau apie medų ir puikias gydomąsias jo savybes gausu pasakojimų, kuriais žmonės, išbandę gydymus medumi. Dauguma išbandžiusiųjų teigia, kad vietinio medaus (kuris yra išgautas netoli jų gyvenamosios vietos) vartojimas tikrai veikia. Bitės maitinasi žiedadulkėmis jūsų gyvenamajame regione, o tuomet gamina medų. Jūsų regiono medaus vartojimas tampa tarsi mini alergijos vakcina.
Ši vaistažolė dažniausiai naudajama arbatoms. Tačiau ją geriant, profesionalai primena, jog verta įsitikinkinti, kad gaunate pakankamai gydomųjų aliejų. Užpilkite džiovintas dilgėles arba arbatą su jomis karštu vandeniu ir palaikykite 15 minučių, kad atsiskleistų gerosios žolelių savybės.
Akupunktūra gali atitolinti alergijos simptomus, ypač jei pradedate gydytis mėnesį prieš alergijos suaktyvėjimo sezoną. Stimuliuojant keletą kanalų, kuriais teka energija, akupunktūra gali paveikti suaktyvėjusią imuninę sistemą, kuri sukelia bloguosius alergijos simptomus. Stimuliuojami natūralūs organizmo sveikatingumo resursai, o nervų sistema skatinama išskirti biologiškai aktyvias medžiagas.
7531
