Mityba

Toksinus iš organizmo šluojantis kalendros ir kviečių želmenų kokteilis

Publikuotas 2016 23 lapkričio views 11444
Toksinus iš organizmo šluojantis kalendros ir kviečių želmenų kokteilis shutterstock.com

Šiuolaikiniame pasaulyje toksinai tyko už kiekvieno kampo: juos mūsų organizmas pasisavina iš oro, vandens, maisto, tabako dūmų, kosmetikos, o kur dar sveikatą žalojantis stresas bei negatyvios emocijos… Nors mūsų kūnas veikia taip, jog vidaus organai patys susidoroja su kenksmingomis medžiagomis, kartais reikia į pagalbą pasitelkti natūralias priemones.

Jums reikės:

  • ½ stiklinės šviežios smulkintos kalendros,
  • ½ stiklinės organiškų obuolių sulčių,
  • ½ stiklinės vandens,
  • 1 arbatinio šaukštelio kviečių želmenų miltelių

Paruošimo būdas: sudėkite ingredientus į elektrinį trintuvą, trinkite tol, kol susidarys vientisa tiršta masė.

Kaip tai veikia?

  • Kai kalendros sudėtyje esančios tokios medžiagos kaip citrininė rūgštis, fitino rūgštis ir amfoteriniai elektrolitai patenka į kraujotaką, jos „suriša” ir pašalina kenksmingus metalus, valo ląsteles, organus ir kraują. Tačiau tai – dar ne visos kūną švarinančios daržovės savybės: kalendra gerina virškinimą bei gina organizmą nuo vėžį sukeliančių laisvųjų radikalų, kovoja su uždegimais bei grybeliu, o kai kurie šaltiniai teigia, kad kalendros lapeliai net valo vandenį!
  • Šarmingos obuolių sultys padeda iš kepenų išvalyti toksinus ir palaikyti normalų kūno pH. Be to, obuolio luobelėje esantis pektinas gerina virškinimą, o vitaminai A, C ir E stiprina imuninę sistemą;
  • Kviečių želmenyse randami visi žmogui žinomi mineralai, galybė baltymų ir net 17 amino rūgščių. Tuo tarpu žalią spalvą augalams suteikiantis chlorofilas padeda neutralizuoti toksinus, naikina laisvuosius radikalus bei valo kepenis;
  • Vanduo – gyvybės eliksyras, be kurio žmogus galėtų išgyventi vos 3 dienas. Nenuostabu, kad be jo neįsivaizduojama ir organizmo detoksikacija: šlapinantis kartu su vandeniu pašalinamos inkstuose besikaupiančios nuodingos medžiagos.

Nors kalendros ir kviečių želmenų kokteilis itin veiksmingas, patariama užbėgti problemoms už akių ir toksinų vengti propaguojant sveiką gyvenimo būdą.

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai
Mityba

Kodėl naudinga gerti šviežiai spaustas sultis?

Nesubalansuotai maitinantis, vartojant nepakankamą kiekį maistinių medžiagų, nesirenkant įvairaus maisto, žmogaus organizmui ilgainiui ima stigti vitaminų bei kitų gerai sveikatos būklei reikalingų medžiagų. Tokių medžiagų trūkumas gali pasireikšti nemaloniais simptomais. Žmogui padidėja nuovargis, pablogėja nuotaika, nusilpsta imunitetas, susilpnėja rega, pablogėja odos, plaukų bei nagų būklė bei išvaizda. Pasireiškus tokiems požymiams, dažniausiai keliaujama į vaistinę ir […]

views 14

Erzina daugybė puodų virtuvėje? Išsirinkite vieną universalų!

Normalu virtuvėje turėti kelis skirtingų dydžių puodus – padažams, pusryčių košei, troškiniams, sriubai. Tačiau, ko gero, kiekvieno virtuvėje yra tas vienas puodas, kuris naudojamas dažniausiai. Ypač kai įprastai gaminamų patiekalų meniu nusistovėjęs ir valgančiųjų skaičius beveik visuomet toks pat. Kaip pasirinkti tokį universalų puodą ir išvengti daugelio skirtingų puodų? 3 esminiai kriterijai. 1. Suderinamumas su […]

views 203
Turtingiausi omega-3 riebalų rūgščių šaltiniai: sąrašas naudingas ir veganams!
Sveikata

Omega 3 žuvų taukai: kokia jų nauda?

Žuvų taukai yra vieni iš populiariausių ir naudingiausių maisto papildų, kuriuos vartoja milijonai žmonių visame pasaulyje. Jie yra turtingi omega-3 riebalų rūgštimis, kurios yra būtinos mūsų organizmo sveikatai ir gerovei palaikyti. Tačiau kokia tiksliai yra omega-3 žuvų taukų nauda ir kaip pasirinkti geriausius papildus – atsakome žemiau. Kas yra omega 3 riebalų rūgštys? Omega 3 […]

views 320
Mityba

Sveiki kokteiliai, kurie sustiprins ir prailgins vasaros įdegį

Vasara odai suteikia sveiką ir auksinį įdegį, kuris padidina patrauklumą. Norėdami gauti gražų įdegį ir kuo ilgiau jį išlaikyti, galite padėti savo odai iš vidaus. Raktas į gražų ir ilgalaikį įdegį iš vidaus yra beta karotinai. Atkreipkite dėmesį į šiuos skanius kokteilius, į kuriuos įdėta šių antioksidantų, kurie padidins jūsų odos grožį. Beta karotinai yra […]

views 8899
Mityba

10 priežasčių, kodėl turėtumėte įtraukti avokadą į savo dienos racioną

Skanūs, universalūs ir teikiantys naudos sveikatai, avokadai yra puikus jūsų dietos papildymas. Nors jie turi daug riebalų ir kalorijų, tačiau yra ypač maistingi. Dėl šilkinio minkštimo ir švelnaus skonio jie puikiai tinka salotoms, sumuštiniams ir net desertams gaminti. Štai 10 priežasčių, kurias turėtumėte prisiminti kitą kartą eidami į maisto prekių parduotuvę: Avokaduose yra sveikųjų riebalų. […]

views 8906