Mityba

4 sveikų ir greitų pusryčių idėjos

… pripažinkime, jog rytas ne pats mėgstamiausias paros metas. kartais atsisveikinti su lova gali būti itin sunku, tačiau dienos pradžiai visada maloniai nuteikia skanūs, o svarbiausia sveiki pusryčia…

views 2498
Spalvingi ir gardūs daržovių keksiukai
Foto galerija

Spalvingi ir gardūs daržovių keksiukai

…5-iems keksiukams jums reikės:

pusės mažos cukinijos
2 vnt. morkų
saujos vyšninių pomidorų
2 kiaušinių
kelių svogūno laiškų
saujos fermentinio sūrio

1. kiaušinius suplakame ir įber…

views 42934
Nustebinkite artimuosius – pagaminkite čempionų pusryčius!
Foto galerija

Nustebinkite artimuosius – pagaminkite čempionų pusryčius!

…2 porcijoms jums reikės:

saujos mėgstamų grybų
saujos rukolos
saujos vyšninių pomidorų
saujos špinatų
citrinos sulčių
pusės mėlynojo svogūno
mažo šaukštelio lydyto sviesto
mėgstam…

views 5099
Kiaušinis avokade: sveikas patiekalas, kurio nepabos gaminti!
Foto galerija

Kiaušinis avokade: sveikas patiekalas, kurio nepabos gaminti!

…2 porcijoms reikės:

1 vnt. avokado
2 vnt. kiaušinių
mažo šaukštelio lydyto sviesto
saujos svogūnų laiškų
saujos špinatų
kelių vyšninių pomidorų
mėgstamų prieskonių

1. perpjaukit…

views 8838
Kodėl pusryčiai – svarbiausias dienos maistas?
Mityba

Kodėl pusryčiai – svarbiausias dienos maistas?

…renginyje „prisijaukink rytą!“ gamtos grožio formulės ekspertų komanda būriui veiklių žmonių pasakojo apie svarbiausius ritualus, kurie padeda vos pabudus jaustis žvaliai. mitybos specialistė eglė Šin…

views 5581
Sveiki ir skanūs pusryčiai: 8 pagrindinės taisyklės
Mityba

Sveiki ir skanūs pusryčiai: 8 pagrindinės taisyklės

…daugelis dietologų sutaria, kad pusryčiai yra pats svarbiausias maistas. nuo priklauso, kokia bus mūsų diena: pusryčiai užpildo organizmą energija ir padiktuoja ritmą visai likusiai dienai. rytais

views 21787