Laba diena. Man 54-eri metai. Niekada nesidažau, tik paryškinu lūpas… Gal patartumėte, kaip pasidažyti truputį, kad atrodyčiau natūraliai? Jau norėtųsi paslėpti patamsėjusius paakius ir veido kapiliarus. Ačiū.  Atsako vizažistė Rita Paukštė: Jei niekada nenaudojote daug makiažo priemonių, tai imtis drastiškų pokyčių ir nerekomenduočiau. Tiesiog susitvarkykite antakius, kurie visuomet „sustato į vietą“ veido simetriją – tai tarsi […]

Laba diena, būčiau labai dėkinga, jei patartumėte, kokia kosmetikos linija pasikliauti, kai dermatologas nustatė, jog esu alergiška konservantui metildibromogliutaronitrilui. Esu labai sutrikusi. Atsako kosmetologė Laima Jurėnienė: Jūs minėjote, jog dermatologas nustatė, kad esate alergiška  konservantui metildibromogliutaronitrilui.   Privalumas tas, kad Jūs žinote alergijos priežastį. Vienintelis apsisaugojimo nuo alergijos būdas, tai nekontaktavimas su medžiaga, sukeliančia alergiją. Pirkdama […]

Laba diena. Esu girdėjusi, kad galima salotas paruošti taip, kad jos kelias dienas atrodytų gerai, nepažliugtų ir nesuvystų, tačiau neberandu daugiau informacijos apie tai. Galbūt žinote tokių būdų? Ačiū. Atsako virėjas Mantas Dobradziejus: Salotos geriausiai išsilaiko uždarame konteineryje kartu su popieriniu rankšluosčiu. Taip jas šviežias galite išlaikyti iki savaitės. Jokiu būdu salotų nesumaišykite su pasirinktais […]

Man 70, turiu antsvorio. Norėčiau „išsijudinti“, bet mažai ką pajėgiu, labai varžausi sportuoti prie kitų. Nuo ko pradėti? Atsako asmeninė trenerė Miglė Senvaitytė Nesivaržykite sportuoti prie kitų, nes treniruotėje kiekvienas žiūri savęs ir jiems tikrai neįdomu, ką daro šalia stovintis. Juk sportuoti einame dėl savo gerovės, o ne dėl kitų. Patarčiau pradėti nuo ilgesnių pasivaikščiojimų, […]

Sveiki. Turiu sakyčiau gana problemišką ir jautrią odą, nors man jau netoli trisdešimties metų. Žinau, kad mano spuogų atsiradimo priežastis – saldumynų vartojimas, tad stengiuosi jų mažinti, tačiau didesnė problema yra raudonos dėmelės, kaip randeliai, likę po spuogų išnykimo. Kadangi oda gana šviesi, tai dėmelės gerai matomos. Nėra duobučių ir oda nešiurkšti, tačiau dėmelės gan […]

„Lietuvaitėms patarčiau atidžiau rinktis makiažo pagrindo atspalvį bei vengti labai tamsių, plonų, griežtų antakių“, – sako vizažistė Rita Paukštė, moterims kurianti makiažą įvairioms progoms, fotosesijoms, gražinanti nuotakas ir vestuvių viešnias. Vizažistė R. Paukštė su portalo skaitytojais dabar pasidalijo keliomis mintimis apie savo profesiją bei makiažo paslaptis, o nuo šiol kiekvieną savaitę atsakys į būtent Jums […]

„Labai norisi, kad žmonės daugiau žinotų, kokių teigiamų pokyčių gyvenimui daro sportas“, – sako funkcinių treniruočių instruktorė Miglė Senvaitytė. Jos įsitikinimu, kuo daugiau žmonės žinos apie sportą bei jo teikiamą naudą, tuo laimingesnė visuomenė būsime.  M. Senvaititytė penkiolika metų buvo profesionali rankininkė, tačiau šią karjerą nutraukė sunki Achilo sausgyslės trauma. Metus laiko net vaikščioti beveik […]

Negalima bandyti su savimi žvaigždžių dietų, tikintis to paties rezultato, teigia mitybos specialistė Eglė Šinkevičiūtė. Savo mylimoje profesijoje ji susiduria tik su vienu nemaloniu dalyku – mitų ir klaidingų stereotipų gausa, bet galimybė dirbti mėgiamą darbą ir padėti žmonėms tai tikrai atperka. „Lietuvoje gajus įsivaizdavimas, jog dietologija – tai nurodymai, kaip laikytis dietų. Savo praktikoje, kad […]