Mityba

Salierų ir citrinos gėrimas toksinų ir parazitų šalinimui

Publikuotas 2016 lapkričio 11 views 40733
Salierų ir citrinos gėrimas toksinų ir parazitų šalinimui shutterstock.com

Toksinų perteklių organizme išduoda šie simptomai: nuolatinis nuovargis, raumenų skausmas, niekaip nekrentantis svoris, vidurių užkietėjimas… Žinoma, šie klastingi ženklai gali reikšti ir daugybę kitų ligų, tačiau vos iš dviejų ingredientų pagaminamas natūralus gėrimas veikia ne tik kaip vaistas, bet ir toksinų bei parazitų profilaktika.

Ingredientai:

  • 400 g salierų,
  • 1 kg citrinų

Gaminimo būdas: į du litrus vandens suberkite 400 g tarkuoto saliero. Įdėkite šiek tiek citrinos žievelės ir mišinį virkite apie 20 minučių. Visiškai atvėsinkite, tuomet supilkite iš citrinų išspaustas sultis. Išmaišykite, nukoškite ir supilkite į stiklinį butelį.

Vartojimo būdas: Gėrimą vartokite prieš valgį 3 kartus per dieną. Jei skonis per stiprus, mišinį atskieskite nedideliu kiekiu vandens. Gėrimą laikykite šaldytuve.

Kaip tai veikia?

  • Salierai – antioksidantų šaltinis, kovojantis su uždegimu. Be to, daržovė veikia kaip diuretikas, t.y. skatina šlapimo išsiskyrimą ir tokiu būdu iš organizmo dar sparčiau iššluoja toksinus. Salierai gerina baltųjų kraujo kūnelių gamybą ir taip stiprina imuninę sistemą;
  • Nereikia nė sakyti, kad didžiulė vitamino C koncentracija citrinose bei kituose citrusiniuose vaisiuose padeda kovoti su laisvaisiais radikalais ir tokiu būdu apsaugo organizmą nuo toksinų. Be to, citrinose esančios naudingosios medžiagos gerina virškinimą bei padeda išvalyti kepenis. Juk ne veltui rekomenduojama dieną pradėti nuo stiklinės vandens su citrina!

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai
Mityba

10 priežasčių, kodėl turėtumėte įtraukti avokadą į savo dienos racioną

Skanūs, universalūs ir teikiantys naudos sveikatai, avokadai yra puikus jūsų dietos papildymas. Nors jie turi daug riebalų ir kalorijų, tačiau yra ypač maistingi. Dėl šilkinio minkštimo ir švelnaus skonio jie puikiai tinka salotoms, sumuštiniams ir net desertams gaminti. Štai 10 priežasčių, kurias turėtumėte prisiminti kitą kartą eidami į maisto prekių parduotuvę: Avokaduose yra sveikųjų riebalų. […]

views 114
Mityba

Ką valgyti prieš treniruotę?

Žmonės, norintys sulieknėti, dažnai užduoda klausimą, ką valgyti prieš treniruotę? Tinkamas maistas prieš sportą suteiks energijos pratimams atlikti. Jei vieną ar dvi valandas prieš eidami sportuoti normaliai pavalgėte, prieš treniruotę valgyti nebereikia. Geriausi angliavandeniai, kuriuos galite suvalgyti prieš sportuojant, yra lėtai įsisavinimi, pavyzdžiui, avižiniai dribsniai, citrusiniai vaisiai, rudieji ryžiai, saldžiosios bulvės. Tai suteiks energijos, kurios […]

views 223
Mityba

Tegyvuoja arbūzas! Odė vasaros uogai

Tegyvuoja arbūzas! Mes labai mėgstame arbūzą ir pateiksime originalių bei skanių idėjų, kaip mėgautis juo ne tik kaip įprastu desertu. Beje, rugpjūčio 3- ioji yra oficiali arbūzų diena. Atšilus orams nėra nieko maloniau ir gaiviau nei mėgautis skaniu arbūzu. Negana to, arbūzas yra ne tik skanus, bet ir turi daug sveikų savybių, kurios privers jį […]

views 187
Mityba

Top 5 vietos, kur galima skaniai atsigerti kavos Vilniuje

Jauki savaitgalio popietė, lietinga vasaros diena arba tiesiog diena, kai norisi pasilepinti, susitikti su draugais ir smagiai paplepėti. Sakoma, kad geroje kompanijoje visur gerai, bet jaukios ir gražios vietos sukuria išskirtinę nuotaiką, o kur dar skani kava ir burnoje tirpstantys pyragaičiai… Taigi, vilniečiai ir miesto svečiai, GAMTOS GROŽIO FORMULĖS komanda pasiraitojo rankoves ir išrinko kelias […]

views 907
Mityba

Namų gamybos ispaniškas omletas

Trumpa ispanų kalbos pamokėlė. Jei norite ištarti kaip tikri ispanai – sakykite (tortija). Ispanai dvi, šalia esančias “ll“ taria kaip “j“. Štai ir visa paslaptis. O dabar raitojamės rankoves ir ruošiamės gaminti bulvių omletą arba kitaip – ispanišką omletą. Jis tinka ir vėlyviems sekmadienio pusryčiams, ir pietums bei vakarienei.  Ispanai jį valgo ir šiltą, ir […]

views 267