Mityba

Salierų ir citrinos gėrimas toksinų ir parazitų šalinimui

Publikuotas 2016 11 lapkričio views 47700
Salierų ir citrinos gėrimas toksinų ir parazitų šalinimui shutterstock.com

Toksinų perteklių organizme išduoda šie simptomai: nuolatinis nuovargis, raumenų skausmas, niekaip nekrentantis svoris, vidurių užkietėjimas… Žinoma, šie klastingi ženklai gali reikšti ir daugybę kitų ligų, tačiau vos iš dviejų ingredientų pagaminamas natūralus gėrimas veikia ne tik kaip vaistas, bet ir toksinų bei parazitų profilaktika.

Ingredientai:

  • 400 g salierų,
  • 1 kg citrinų

Gaminimo būdas: į du litrus vandens suberkite 400 g tarkuoto saliero. Įdėkite šiek tiek citrinos žievelės ir mišinį virkite apie 20 minučių. Visiškai atvėsinkite, tuomet supilkite iš citrinų išspaustas sultis. Išmaišykite, nukoškite ir supilkite į stiklinį butelį.

Vartojimo būdas: Gėrimą vartokite prieš valgį 3 kartus per dieną. Jei skonis per stiprus, mišinį atskieskite nedideliu kiekiu vandens. Gėrimą laikykite šaldytuve.

Kaip tai veikia?

  • Salierai – antioksidantų šaltinis, kovojantis su uždegimu. Be to, daržovė veikia kaip diuretikas, t.y. skatina šlapimo išsiskyrimą ir tokiu būdu iš organizmo dar sparčiau iššluoja toksinus. Salierai gerina baltųjų kraujo kūnelių gamybą ir taip stiprina imuninę sistemą;
  • Nereikia nė sakyti, kad didžiulė vitamino C koncentracija citrinose bei kituose citrusiniuose vaisiuose padeda kovoti su laisvaisiais radikalais ir tokiu būdu apsaugo organizmą nuo toksinų. Be to, citrinose esančios naudingosios medžiagos gerina virškinimą bei padeda išvalyti kepenis. Juk ne veltui rekomenduojama dieną pradėti nuo stiklinės vandens su citrina!

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai
Mityba

Viduržemio jūros dieta – gyvenimo būdas, praturtintas vertingu maistu

Pakoreguoti savo figūrą ar numesti kelis nereikalingus kilogramus nori bene kiekvienas žmogus. Įvairios dietos – greičiausias ir lengviausias svorio metimo būdas. Deja, tačiau kai kurios dietos gali suteikti daugiau žalos nei naudos, todėl visais svorio metimo metodais tikrai nereikėtų pasikliauti besąlygiškai. Viduržemio jūros dieta – ne tik efektyvus, bet ir sveikatai naudingas svorio metimo būdas, […]

views 2000
Mityba

Maisto ruoša vasarą – kaip gaminti sveikiau ir paprasčiau?

Prasidėjus šiltajam sezonui, kai už lango kaitina saulė, vis labiau norisi ne tik maistingų, bet ir „lengvesnių“ patiekalų – tiek sudėties, tiek gamybos proceso atžvilgiu. Kitaip nei žiemos metu, vasarą norisi gaminti greičiau ir paprasčiau. Tad toliau šiame straipsnyje rasite naudingų patarimų, kurie leis vasarą gaminti greičiau, neaukojant dienos meniu maistingumo ir maisto produktų įvairovės. […]

views 1299
Mityba

Kodėl naudinga gerti šviežiai spaustas sultis?

Nesubalansuotai maitinantis, vartojant nepakankamą kiekį maistinių medžiagų, nesirenkant įvairaus maisto, žmogaus organizmui ilgainiui ima stigti vitaminų bei kitų gerai sveikatos būklei reikalingų medžiagų. Tokių medžiagų trūkumas gali pasireikšti nemaloniais simptomais. Žmogui padidėja nuovargis, pablogėja nuotaika, nusilpsta imunitetas, susilpnėja rega, pablogėja odos, plaukų bei nagų būklė bei išvaizda. Pasireiškus tokiems požymiams, dažniausiai keliaujama į vaistinę ir […]

views 1489

Erzina daugybė puodų virtuvėje? Išsirinkite vieną universalų!

Normalu virtuvėje turėti kelis skirtingų dydžių puodus – padažams, pusryčių košei, troškiniams, sriubai. Tačiau, ko gero, kiekvieno virtuvėje yra tas vienas puodas, kuris naudojamas dažniausiai. Ypač kai įprastai gaminamų patiekalų meniu nusistovėjęs ir valgančiųjų skaičius beveik visuomet toks pat. Kaip pasirinkti tokį universalų puodą ir išvengti daugelio skirtingų puodų? 3 esminiai kriterijai. 1. Suderinamumas su […]

views 733
Turtingiausi omega-3 riebalų rūgščių šaltiniai: sąrašas naudingas ir veganams!
Sveikata

Omega 3 žuvų taukai: kokia jų nauda?

Žuvų taukai yra vieni iš populiariausių ir naudingiausių maisto papildų, kuriuos vartoja milijonai žmonių visame pasaulyje. Jie yra turtingi omega-3 riebalų rūgštimis, kurios yra būtinos mūsų organizmo sveikatai ir gerovei palaikyti. Tačiau kokia tiksliai yra omega-3 žuvų taukų nauda ir kaip pasirinkti geriausius papildus – atsakome žemiau. Kas yra omega 3 riebalų rūgštys? Omega 3 […]

views 980