Radote klaidą? Radote klaidą?
Mityba

Saldymedis: vienintelis visus organus gydantis skanėstas (+ veido kaukių receptai)

tags
Publikuotas 2017 sausio 5 views 11327
Saldymedis: vienintelis visus organus gydantis skanėstas (+ veido kaukių receptai) shutterstock.com

Saldymedžio šaknį naudojo dar senovės egiptiečiai: iš jos gamindavo arbatą, kuria gydydavosi nuo visų ligų. Spėjęs išplisti visame pasaulyje, dabar gydomasis augalas itin mėgstamas žolininkų ir natūralaus gyvenimo būdo šalininkų, kadangi teigiamai veikia beveik kiekvieną organą. Šis vaistas itin patiks smaližiams: jame yra medžiagų, net 50 kartų saldesnių už cukrų!

7 įtikinamos priežastys į racioną įtraukti saldymedį

  1. Šaknis paprastai naudojama susidūrus su virškinimo problemomis, pavyzdžiui, apsinuodijus maistu, atsiradus skrandžio opoms, graužiant rėmeniui ar užkietėjus viduriams. To priežastis – augalo sudėtyje esanti glicirizo rūgštis, nuraminanti skrandžio gleivinę, atkurianti balansą bei stiprinanti imunitetą. Tyrimai rodo, jog ši rūgštis neleidžia daugintis Helicobacter pylori bakterijai, sukeliančiai skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opas, dispepsiją ar net skrandžio vėžį;
  1. Saldymedis naudojamas gydyti kvėpavimo takų ligoms, kadangi skatina sveikųjų gleivių susidarymą: atkimšdami sistemą nuo senų, lipnių gleivių, augalo preparatai padeda atsikosėti;
  1. Saldymedžio šaknies ekstraktas stimuliuoja antinksčius bei subalansuoja jų veiklą taip, kad kūne būtų palaikomas normalus kortizolio kiekis. Taip pat augalas aprūpina organizmą amino rūgštimi asparaginu, padedančių išsaugoti nervų sistemos pusiausvyrą. Tokiu būdu reguliarus saldymedžio vartojimas gali palengvinti nerimą bei depresiją;
  1. Kinų medicinoje saldusis augalas jau seniai naudojamas kaip vaistas nuo vėžio: saldymedis kovoja su uždegimu, virusais ir karcirogenais, neleidžia laisviesiems radikalams pažeisti DNR;
  1. Dėl stiprių antibakterinių savybių, saldymedis naudojamas gydyti dermatologines ligas, pavyzdžiui, egzemą: iš šio augalo pagamintu tepalu pažeistas vietas reikėtų tepti 2-3 kartus per dieną. Be to, saldymedžio priemonės gali padėti išgydyti kariesą.
  1. Nedidelis reguliariai vartojamo saldymedžio kiekis sumažina blogojo cholesterolio lygį. Tokiu būdu išvengiama arterijų užsikimšimo, o tuo pačiu – širdies ir kraujagyslių ligų;
  1. Saldymedžio sudėtyje esantys fitoestrogenai padeda sureguliuoti hormonų disbalansą, todėl lengvina PMS, menstruacijų ir menopauzės simptomus. Rekomenduojama saldymedžio arbatą pradėti gerti keletas dienų prieš mėnesines.

Noriu saldymedžio! Kokiu pavidalu jį vartoti?

  • Ekstraktas – dažniausia saldymedžio vartojimo forma. Tiesa, nepersistenkite – per dieną į jūsų organizmą gali patekti ne daugiau 30 mg/ml glicirizo rūgšties. Perdozavus pasireiškia tokie šalutiniai poveikiai kaip pakilęs kalio lygis organizme, o su juo – raumenų silpnumas, skysčių sulaikymas, taip pat nereguliarus širdies ritmas ir padidėjęs kraujo spaudimas;
  • Milteliai paprastai skirti išoriniam vartojimui, pavyzdžiui, odos valymui, egzemos ir aknės gydymui. Taip pat galima miltelius supilti į kapsules ir vartoti kaip maisto papildą. Atminkite, kad rekomenduojama saldymedžio paros norma – mažiau nei 75 mg;
  • Sudžiovinti saldymedžio lapai – puiki žolelių arbata. Gėrimas gerina virškinamojo trakto, kvėpavimo takų ir antinksčių sveikatą. Tiesa, per dieną galima suvartoti tik iki 230 ml saldymedžio arbatos.

SVARBU! Griežtai nerekomenduojama saldymedį vartoti besilaukiančioms moterims, kadangi augalo sudėtyje yra glicirchizino, galinčio susilpninti placentą.

Šviesinančios ir valančios veido kaukės su saldymedžio ekstraktu

  1. Supjaustykite agurką, gabalėlius sumaišykite su saldymedžio ekstraktu. Ingredientus sudėkite į elektrinį trintuvą, pasiekę košelės konsistenciją, ją užtepkite ant veido. Šiek tiek palaukę  nuplaukite kaukę drungnu vandeniu.  
  1. Nedideliame dubenyje sumaišykite 1 valgomąjį šaukštą saldymedžio miltelių bei 1 valgomąjį šaukštą natūralaus jogurto. Gautą masę užtepkite ant veido ir kaklo, po 30 minučių nuplaukite šiltu vandeniu.

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai
Linai, saulėgrąžos ir migdolai - skaniausias kepenis valantis mišinys
Mityba

Linai, saulėgrąžos ir migdolai – skaniausias kepenis valantis mišinys

Kepenys – didžiausias žmogaus vidaus organas, atliekantis daugybę funkcijų: dalyvauja medžiagų apykaitoje, naikina bakterijas, pašalina iš organizmo toksinus, reguliuoja cirkuliuojančio kraujo kiekį… Tad nereikia nė sakyti, kaip svarbu palaikyti sklandžią kepenų veiklą. Organą išvalysite bei sveikatą pagerinsite šio sėklų ir riešutų mišinio pagalba. Reikės tik 3 ingredientų ir poros minučių Jums reikės: 1,5 stiklinės neapdorotų […]

views 48
Medus ir cinamonas: vaistas nuo 12 ligų
Mityba

Medus ir cinamonas: vaistas nuo 12 ligų

Medus ir cinamonas – skanūs bei uoslę pamaloninantys ingredientai. Ar girdėjote, kad jais galima ne tik pagardinti bandeles, bet ir išgydyti 12 ligų bei sveikatos sutrikimų? Tereikia žinoti, kaip taisyklingai juos vartoti! Kaip pasirinkti tinkamus ingredientus? Parduotuvėse galite rasti dviejų rūšių cinamono – Ceilono ir kasijos. Pastarasis pasižymi dideliu kiekiu kumarino, kuris, vartojamas dideliais kiekiais, […]

views 1006
Čija sėklų gėrimas, padedantis lieknėti
Mityba

Čija sėklų gėrimas, padedantis lieknėti

Žiemą judame mažiau, tačiau valgome gerokai daugiau. Todėl nieko keisto, jog ties pilvu susikaupia keletas (o kartais net keliolika!) papildomų kilogramų. Tiems, kuriems per šalta sportuoti ir valgyti daržoves, siūlome šį stebuklingą receptą. Efektyvumas slypi stebuklingose sėklose Jums reikės: vieno valgomojo šaukšto čija sėklų, iš vienos citrinos išspaustų sulčių, 1,5 stiklinės švaraus vandens Paruošimo būdas: […]

views 21126
Efektyvus 2 ingredientų gėrimas svorio metimui vos per 5 minutes
Mityba

Efektyvus 2 ingredientų gėrimas svorio metimui vos per 5 minutes

Kovoje su svoriu būna ne tik pakilimų, bet ir nuosmukių. Svarbiausia – nenukabinti nosies ir stengtis dar labiau. Jei šiandien suvalgėte didesnį nei planavote pyrago gabalėlį ar praleidote treniruotę, iš dalies žalą kompensuokite šio gėrimo pagalba. Efektyvus gėrimas vos per 5 minutes Jums reikės: 1 citrinos, 60 gramų petražolių, 60 ml vandens. Paruošimo būdas: iš […]

views 11156
10 arbatų, kurios padės numesti svorį
Mityba

10 arbatų, kurios padės numesti svorį

Šį kartą noriu pakalbėti apie arbatas. Jos ne tik sugeba skatinti medžiagų apykaitą, tačiau yra turtingos vitaminų bei antioksidantų, kas apsaugos nuo virusų. Arbata 90 % efektyviau apsaugos nuo virusų, pagerins imuninę sistemą, o taip pat padės deginti riebalus geriau nei kava. Nors daug liaupsių šiuo klausimu sulaukia žalioji arbata, tačiau yra žymiai efektyvesnių, padėsiančių […]

views 12681

Ar norėtumėte gauti

Nemokamą leidinį?

Kiekvieną sekmadienio rytą?

Įveskite savo el. pašto adresą

Nemokamo leidinio

prenumeratai

Ačiū!

Jūs buvote sėkmingai įtrauktas į leidinio prenumeratorių sąrašą!


Pasimatysime sekmadienį!