Mityba

Natūralūs antibiotikai, kuriuos rasite savo virtuvėje

Publikuotas 2015 10 lapkričio views 10434

Daug kam yra žinoma, kad organizmą geriausiai stiprina sveikas maistas, turintis vitaminų, mineralų ir kitų naudingųjų medžiagų. Lygiai taip pat maisto produktai gali padėti ir ligos metu. Atraskite natūralius būdus gydyti ligas ir pamirškite frazę „jokie vaistai nepadeda“. Štai natūralūs antibiotikai, kurių rasite savo virtuvėje.

  1. Krienai

 Krieno šaknyje yra garstyčių aliejaus ir enzimų. Smulkinant šaknį šios medžiagos, veikiamos deguonies, susijungia ir taip sudaro alilo garstyčių aliejų. Tai ir yra stiprus natūralus antibiotikas, kovojantis su burnos, nosies ir ryklės bakterijomis.

Sergant tracheitu, bronchitu, užsitęsus kosuliui tai puikus vaistas: sumaišykite 1 v. š. tarkuotų krienų su 3 v. š. medaus ir leiskite pastovėti. Kiekvieną dieną valgykite po 1 a. š. 5 kartus per dieną. Nekramtykite, masė turi tirpti burnoje.

Sergant cistitu, uretritu: 1 v. š. tarkuotų krienų užpilkite 1 stikline verdančio vandens, uždenkite ir palaukite 5 min. Kiekvieną dieną išgerkite po 3-4 stiklines tokios arbatos.

  1. Spanguolės

Ši maža raudona uoga veikia kaip galingas antibiotikas ir antivirusinė priemonė. Spanguolės ir bruknės yra nepakeičiamos gydantis nuo peršalimo. Šios uogos yra unikalios dėl savo baktericidinių savybių. Be to, jos turi šlapimą varantį ir uždegimą slopinantį poveikį, kadangi valo šlapimo pūslę ir šlapimo takus nuo kenksmingų bakterijų. Spanguolė – puikus antioksidantas, ji turtinga medžiagų, kurios apsaugo ląsteles nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio.

Spanguolės poveikį galite atrasti pasigaminę spanguolių morso: sutrinkite spanguoles arba bruknes su cukrumi (santykiu 3:1). 2 v. š. mišinio užpilkite 0,5 l vandens. Naudingas gėrimas paruoštas!

  1. Česnakas

Česnakas padeda pašalinti kenksmingas bakterijas, žarnyno parazitus ir virusus iš kraujo, vidaus organų ir kvėpavimo takų. Jis mažina kraujo spaudimą ir apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo. Česnakas turi priešvėžinių ir antioksidacinių savybių, valančių organizmą nuo kenksmingų medžiagų.

Vienoje skiltelėje česnako yra daugiau nei 400 (!) naudingų komponentų. Jie sumažina „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje ir valo kraujagysles, naikina multiforminės glioblastomos ląsteles (smegenų vėžio priežastis),  sunaikina difterijos, tuberkuliozės bakterijas, Helicobacter pylori bakteriją (skrandžio opos priežastis), išvaro spalines kirmėles ir t.t.

Česnakinis likeris nuo šimto ligų

Į skaidrų butelį įdėkite 12 skiltelių česnako, kiekvieną jų padalintą į 4 dalis. Užpilkite 3 stiklinėmis raudonojo vyno. Užsukite butelį ir padėkite 2 savaitėms ant saulėtos palangės. Kiekvieną dieną supurtykite butelį 2-3 kartus. Po to nukoškite ir supilkite į tamsų butelį.

Gerti po 1 a. š. 3 kartus per dieną visą mėnesį. Tai bene stebuklinga priemonė, išvalanti organizmą nuo druskų, didinanti darbingumą, stiprinanti imunitetą, kraujagysles. Sustiprina širdį, valo kraują ir tonizuoja organizmą. Pašalina riebalų perteklių ir gerina medžiagų apykaitą. Nepakeičiama priemonė sergant moteriškomis ligomis ir uždegimais. Švelniai valo organizmą nuo kenksmingų medžiagų.

  1. Bazilikas

Bazilikas – puikus natūralus antibiotikas. Dėl savo dezinfekcinių ir baktericidinių savybių ši žolelė apsaugo organizmą nuo daugelio infekcijų.

Angina

Užpilkite 4 v. š. susmulkintų lapų 250 ml verdančio vandens, virkite 20 min., leiskite ataušti, nukoškite, skalaukite gerklę šiltu nuoviru po 2-3 kartus per dieną.

Konjunktivitas (akių vokų uždegimas)

2 v. š. baziliko užpilkite 500 ml verdančio vandens, leiskite ataušti, nukoškite. Plaukite akis ir gerkite po pusę stiklinės prieš valgį po 2-3 kartus per dieną.

Nuo galvos skausmo

Baziliką, šalaviją ir melisą sumaišykite lygiomis dalimis ir užpilkite 1 a. š. šio mišinio 200 ml verdančio vandens, palikite 20 min., nukoškite, įmaišykite 1 a. š. medaus, gerkite nedideliais gurkšniais. Po 30 min. skausmas dings. Šis nuoviras taip pat ramina ir mažina padidėjusį nerimą.

SaveSave

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai
Mityba

Viduržemio jūros dieta – gyvenimo būdas, praturtintas vertingu maistu

Pakoreguoti savo figūrą ar numesti kelis nereikalingus kilogramus nori bene kiekvienas žmogus. Įvairios dietos – greičiausias ir lengviausias svorio metimo būdas. Deja, tačiau kai kurios dietos gali suteikti daugiau žalos nei naudos, todėl visais svorio metimo metodais tikrai nereikėtų pasikliauti besąlygiškai. Viduržemio jūros dieta – ne tik efektyvus, bet ir sveikatai naudingas svorio metimo būdas, […]

views 1949
Mityba

Maisto ruoša vasarą – kaip gaminti sveikiau ir paprasčiau?

Prasidėjus šiltajam sezonui, kai už lango kaitina saulė, vis labiau norisi ne tik maistingų, bet ir „lengvesnių“ patiekalų – tiek sudėties, tiek gamybos proceso atžvilgiu. Kitaip nei žiemos metu, vasarą norisi gaminti greičiau ir paprasčiau. Tad toliau šiame straipsnyje rasite naudingų patarimų, kurie leis vasarą gaminti greičiau, neaukojant dienos meniu maistingumo ir maisto produktų įvairovės. […]

views 1271
Mityba

Kodėl naudinga gerti šviežiai spaustas sultis?

Nesubalansuotai maitinantis, vartojant nepakankamą kiekį maistinių medžiagų, nesirenkant įvairaus maisto, žmogaus organizmui ilgainiui ima stigti vitaminų bei kitų gerai sveikatos būklei reikalingų medžiagų. Tokių medžiagų trūkumas gali pasireikšti nemaloniais simptomais. Žmogui padidėja nuovargis, pablogėja nuotaika, nusilpsta imunitetas, susilpnėja rega, pablogėja odos, plaukų bei nagų būklė bei išvaizda. Pasireiškus tokiems požymiams, dažniausiai keliaujama į vaistinę ir […]

views 1454

Erzina daugybė puodų virtuvėje? Išsirinkite vieną universalų!

Normalu virtuvėje turėti kelis skirtingų dydžių puodus – padažams, pusryčių košei, troškiniams, sriubai. Tačiau, ko gero, kiekvieno virtuvėje yra tas vienas puodas, kuris naudojamas dažniausiai. Ypač kai įprastai gaminamų patiekalų meniu nusistovėjęs ir valgančiųjų skaičius beveik visuomet toks pat. Kaip pasirinkti tokį universalų puodą ir išvengti daugelio skirtingų puodų? 3 esminiai kriterijai. 1. Suderinamumas su […]

views 723
Turtingiausi omega-3 riebalų rūgščių šaltiniai: sąrašas naudingas ir veganams!
Sveikata

Omega 3 žuvų taukai: kokia jų nauda?

Žuvų taukai yra vieni iš populiariausių ir naudingiausių maisto papildų, kuriuos vartoja milijonai žmonių visame pasaulyje. Jie yra turtingi omega-3 riebalų rūgštimis, kurios yra būtinos mūsų organizmo sveikatai ir gerovei palaikyti. Tačiau kokia tiksliai yra omega-3 žuvų taukų nauda ir kaip pasirinkti geriausius papildus – atsakome žemiau. Kas yra omega 3 riebalų rūgštys? Omega 3 […]

views 968