Mityba

Mitai ir tiesa apie modelių mitybą

Publikuotas 2019 30 liepos views 4882

Teksto autorė Neringa Starkovaitė

Laibos ilgakojės gražuolės, dailiai ir lengvai žingsniuojančios podiumu, žvelgiančios iš garsiausių mados žurnalų viršelių daugeliui kelia susižavėjimą ir norą būti į jas panašiomis. Ši profesija yra apgaubta daugybės mitų, kurie ne visada yra tiesa. Apžvelkime keletą mitų apie modelių mitybą!

Darbas, reikalaujantis fizinės ir dvasinės stiprybės

Daugumos žmonių nuomone, modelio profesija yra lengva, pelninga, o dirbti tokį darbą gali bet kuri mergina, tereikia jai padaryti gražų makiažą. Kiekviena profesija turi savų minusų ir pliusų. Nors modelio darbas suteikia ypatingą galimybę keliauti, pamatyti egzotiškiausius pasaulio kraštus, dirbti su garsiausiais dizaineriais, tačiau modeliu dirbti gali tikrai ne kiekviena mergina. Žmogus turi būti tvirtas ne tik fiziškai, bet ir savo vidumi, juk nuolatinės kelionės, kartais vienišumo jausmas, kritika gali palaužti jautresnį asmenį. Beje, modelis privalo išlaikyti dailią figūrą, o tai neįmanoma be subalansuotos mitybos.

Populiariausi mitai apie mitybą

1. Modeliai yra natūraliai liekni, todėl jiems nereikia prisižiūrėti savo mitybos.
Šis mitas nėra plačiai paplitęs, tačiau vis dėlto egzistuoja. Modelių, kaip ir kitų profesijų atstovų, yra įvairių- vieni valgo daug ir svorio nepriauga, o kiti turi stengtis, kad nepapilnėtų. Mados pasaulyje tokių merginų tikrai yra. Kaip žinia, modeliais tampama paauglystėje, kai medžiagų apykaita greita ir dėl gražių kūno linijų nereikia atsisakyti mėgstamo šokoladinio batonėlio ar bandelės.

2. Visi modeliai serga valgymo sutrikimais.

Retas paneigtų, jog mitas apie tai, kad modeliai nieko nevalgo, yra bene populiariausias. Šį darbą dirbančios merginos yra itin lieknos, o tai paskatina aplinkinių įžvalgas apie jų mitybą. Negalima sakyti, kad valgymo sutrikimai mados pasaulyje neegzistuoja, tačiau generalizuoti ir teigti, jog anoreksija ar bulimija serga visi modeliai, būtų klaidinga. Taip, tikrai yra modelių, segančių tokiomis ligomis, bet  tai priklauso nuo pačio žmogaus. Darbas nėra fiziškai lengvas, tad, išsekusi mergina, vargu, ar pajėgtų dirbti modeliu ilgesnį laiko tarpą. Šiais laikais informacija apie sveiką mitybą yra ranka pasiekiama, todėl daugelis merginų renkasi sveiką gyvenimo būdą vietoj savęs kankinimo.

3. Modeliai yra liekni, nes rūko ar vartoja narkotikus.

Cigaretės yra daugybės modelių draugės, kad ir kaip bebūtų gaila. Tiesa, tai nebūtinai leidžia palaikyti idealią figūrą, todėl šis mitas yra kiek klaidingas. Kalbant apie rūkymą ar narkotikų vartojimą, galioja ta pati taisyklė, kad visi žmonės yra skirtingi, tai reiškia, jog nebūtinai kiekvienas modelis turi žalingų įpročių. Pasaulyje yra šimtai ar net tūkstančiai modelių, propaguojančių sveiką gyvenimo būdą ir esančių griežtai prieš cigaretes ir narkotikus.

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai
Mityba

Viduržemio jūros dieta – gyvenimo būdas, praturtintas vertingu maistu

Pakoreguoti savo figūrą ar numesti kelis nereikalingus kilogramus nori bene kiekvienas žmogus. Įvairios dietos – greičiausias ir lengviausias svorio metimo būdas. Deja, tačiau kai kurios dietos gali suteikti daugiau žalos nei naudos, todėl visais svorio metimo metodais tikrai nereikėtų pasikliauti besąlygiškai. Viduržemio jūros dieta – ne tik efektyvus, bet ir sveikatai naudingas svorio metimo būdas, […]

views 513
Mityba

Maisto ruoša vasarą – kaip gaminti sveikiau ir paprasčiau?

Prasidėjus šiltajam sezonui, kai už lango kaitina saulė, vis labiau norisi ne tik maistingų, bet ir „lengvesnių“ patiekalų – tiek sudėties, tiek gamybos proceso atžvilgiu. Kitaip nei žiemos metu, vasarą norisi gaminti greičiau ir paprasčiau. Tad toliau šiame straipsnyje rasite naudingų patarimų, kurie leis vasarą gaminti greičiau, neaukojant dienos meniu maistingumo ir maisto produktų įvairovės. […]

views 423
Mityba

Kodėl naudinga gerti šviežiai spaustas sultis?

Nesubalansuotai maitinantis, vartojant nepakankamą kiekį maistinių medžiagų, nesirenkant įvairaus maisto, žmogaus organizmui ilgainiui ima stigti vitaminų bei kitų gerai sveikatos būklei reikalingų medžiagų. Tokių medžiagų trūkumas gali pasireikšti nemaloniais simptomais. Žmogui padidėja nuovargis, pablogėja nuotaika, nusilpsta imunitetas, susilpnėja rega, pablogėja odos, plaukų bei nagų būklė bei išvaizda. Pasireiškus tokiems požymiams, dažniausiai keliaujama į vaistinę ir […]

views 556

Erzina daugybė puodų virtuvėje? Išsirinkite vieną universalų!

Normalu virtuvėje turėti kelis skirtingų dydžių puodus – padažams, pusryčių košei, troškiniams, sriubai. Tačiau, ko gero, kiekvieno virtuvėje yra tas vienas puodas, kuris naudojamas dažniausiai. Ypač kai įprastai gaminamų patiekalų meniu nusistovėjęs ir valgančiųjų skaičius beveik visuomet toks pat. Kaip pasirinkti tokį universalų puodą ir išvengti daugelio skirtingų puodų? 3 esminiai kriterijai. 1. Suderinamumas su […]

views 583
Turtingiausi omega-3 riebalų rūgščių šaltiniai: sąrašas naudingas ir veganams!
Sveikata

Omega 3 žuvų taukai: kokia jų nauda?

Žuvų taukai yra vieni iš populiariausių ir naudingiausių maisto papildų, kuriuos vartoja milijonai žmonių visame pasaulyje. Jie yra turtingi omega-3 riebalų rūgštimis, kurios yra būtinos mūsų organizmo sveikatai ir gerovei palaikyti. Tačiau kokia tiksliai yra omega-3 žuvų taukų nauda ir kaip pasirinkti geriausius papildus – atsakome žemiau. Kas yra omega 3 riebalų rūgštys? Omega 3 […]

views 713