Radote klaidą? Radote klaidą?
Mityba

Kuo naudinga lakišių arbata?

Publikuotas 2016 lapkričio 4 views 21562
Kuo naudinga lakišių arbata? shutterstock.com

Lakišių (arba lakišiaus) arbata, nepaisant to, jog buvo itin populiari liaudies medicinoje, šiandien yra ne tik retai vartojama, bet ir menkai prisimenama… Tačiau galbūt unikalus augalas pamirštas be reikalo?

Piktžolių kategorijai priskiriamą lakišių, pasižymintį gydomosiomis bei antiseptinėmis savybėmis, galima rasti purios žemės dirvose, ežerų ir upių pakrantėse. Pasak liaudies medicinos, lakišių žolelės gelbsti esant kvėpavimo takų bei virškinamojo trakto sutrikimams, padeda sergant inkstų, kepenų ir kasos ligomis, gerina širdies ir kraujagyslių veiklą, suaktyvina medžiagų apykaitą, gydo įvairias odos ligas. Žolelės taip pat gelbsti, kai norima sumažinti pakilusią temperatūrą, nes skatina prakaitavimą.

Lakišių arbata suaktyvina medžiagų apykaitą

Lakišius yra vaistinė žaliava, todėl ši žolelė neretai papildo preparatų, skirtų virškinamojo trakto funkcijai gerinti, sudėtį. Tačiau lakišius efektyvus ne tik esant skrandžio ar žarnyno disfunkcijai, žolelė taip pat geba suaktyvinti medžiagų apykaitą. Lakišiuje yra veikliųjų medžiagų, tokių kaip flavonoidai, karotinoidai, vitaminas C, įvairūs mikroelementai ir t.t., todėl reguliarus lakišių arbatos vartojimas gali ne tik padėti atsikratyti sunkumo jausmo skrandyje, bet ir pagelbėti norint ištirpdyti kelis nepageidaujamus kilogramus.

Lakišių arbata gelbsti susirgus

Kaip minėta, lakišiaus žolelių arbata skatina prakaitavimą, todėl yra nepakeičiamas gėrimas, kai siekiama sumažinti temperatūrą ar pagreitinti organizmo regeneracijos procesus. Be to, arbata veikia kaip antiseptikas ir kovoja su uždegimu „iš vidaus“.

Lakišių arbata skaistina odą

Nepaisant to, jog bene kiekvienas odos specialistas atkakliai neigia, jog maistas turi tiesioginės įtakos odos būklei, daugeliui nėra paslaptis, kad itin dažnai netinkamos mitybos pėdsakai (pvz., sūrus ir aštrus maistas, pieno produktai, greitas maistas ir pan.) pasirodo ant odos. Todėl lakišiaus arbata yra puikus sprendimas ne tik siekiant organizmą valyti „iš vidaus“, bet taip pat „iš išorės“. Anot alternatyvios medicinos šalininkų, reguliarus veido plovimas šių žolelių užpilu padeda pašalinti ne tik trumpalaikes, bet ir ilgalaikes, varginančias odos problemas.

Kaip naudoti?

Lakišiaus arbatą reikėtų vartoti viena arba du kartus per dieną, du arbatinius šaukštelius žolelių užpilant 200 ml vandens.

Gaminant toniką veidui reikia du arbatinius šaukštelius lakišių žolės užpilti 100 ml arba 200 ml vandens (atsižvelgiant į odos jautrumą: jeigu oda jautri, reikėtų rinktis mažesnę koncentraciją), tuomet atvėsusį produktą supilti į sterilų buteliuką ir naudoti vakare, prieš tepant naktinį kremą ar serumą.

Verta paminėti, kad šios žolės vartojimas nėštumo periodu yra draudžiamas.

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai
Mityba

Ledų istorija ir skaniausių ledų receptas!

Teksto autorė: Neringa Starkovaitė Prisirpusios uogos, gaivūs ir paukščių čiulbesiu džiuginantys rytai, jūra, saulė- visa tai  vasara. Šis metų laikas daug kam  yra pats mėgstamiausias. Tiesa, dažnas iš mūsų karštomis vasaros dienomis neatsispiriame pagundai atsigaivinti ir suvalgyti porciją ledų, tačiau ar daug apie juos žinome?  Ledai patinka visiems, jų būna įvairiausių skonių, tad pripažinkite, jog tai […]

views 147
Mityba

4 sveikų ir greitų pusryčių idėjos

 Pripažinkime, jog rytas – ne pats mėgstamiausias paros metas. Kartais atsisveikinti su lova gali būti itin sunku, tačiau dienos pradžiai visada maloniai nuteikia skanūs, o svarbiausia sveiki pusryčiai ir kvapnios kavos aromatas. Pateiksime jums kelias lengvai pagaminamų pusryčių idėjas, juk puikiai suprantame, jog prieš darbo dieną niekas nenori ilgai kuistis ir eksperimentuoti virtuvėje. Energijos bomba […]

views 216
Mityba

5 ritualai, kurie padės numesti svorio

Puiki savijauta ir dailios kūno formos yra daugelio siekiamybė, tačiau kaip išlaikyti sveiką balansą, siekiant ilgalaikio rezultato, o ne trumpalaikio efekto? Atsakymas į šį retorinį klausimą tikrai yra. Reikia tik šiek tiek pakeisti savo įpročius ir susikurti kasdieninius ritualus, kurie po truputėlį padės keisti ir gyvenimo būdą į sąmoningesnį suvokimą, savęs pažinimą ir džiaugsmą, matant teigiamus […]

views 450
Kaloringiausi produktai
Mityba

7 kaloringiausi produktai. Nepatikėsite!

  Atėjus maudymosi sezonui, daugelis žmonių susimąsto apie savo kūno formas ir stengiasi koreguoti jas sportuodami ar sveikiau maitindamiesi. Taigi tam, kad išvengtumėte papildomų kalorijų ir lengviau reguliuotumėte savo svorį verta atkreipti dėmesį, ne tik į vartojamus produktus, bet ir patiekalų sudėtį, kur iš pirmo žvilgsnio visai nekalti ingredientai gali padidinti vartojamo maisto kaloringumą bei energetinę vertę. Pristatome kaloringiausių […]

views 484

Padėkime skrandžiui per šventes

Miestas ir širdys pasipuošė laukimu. Įsižiebė ne tik gatvės, bet ir viltys. Skubame pakuoti paskutiniąsias dovanas. Greitai pasimatysime su pačiais artimiausiais žmonėmis ir kartu susėsime prie šventinio stalo. Tačiau gražiausios metų šventės gali būti ne vien tik džiaugsmas, bet ir didelis iššūkis mūsų skrandžiui, ir visai virškinimo sistemai. Maisto iššūkis Prieš didžiąsias metų šventes ne […]

views 4337