Mityba

Kaip numesti svorio geriant petražolių arbatą?

Publikuotas 2016 25 rugpjūčio views 42695
Kaip numesti svorio geriant petražolių arbatą? shutterstock.com

Žiniasklaida nuolat siūlo dar negirdėtas įmantrias dietas bei egzotiškus, lieknėti padedančius produktus. Mes siūlome pataupyti pinigus bei laiką, ir rinktis laiko patikrintą bei skrandžio pamėgtą ingredientą, itin veiksmingą kovoje su nepageidaujamais kilogramais – petražolę.

Petražolė – vienas dažniausiai vartojamų žalumynų pasaulyje. Skanumynas turi ir gydomųjų savybių: veikia kaip diuretikas, todėl padeda susidoroti su inkstų ligomis ir šlapimo trakto infekcijomis, neleidžia skysčiams kauptis kūne bei kovoja su pilvo pūtimo. O svarbiausia yra tai, kad petražolių arbatos pagalba iš kūno pašalinsite toksinus ir visas kitas kenksmingas medžiagas:

Ingredientai:

  • 1 litras vandens,
  • 5 susmulkinti petražolių stiebai.

Paruošimo būdas: į verdantį vandenį sudėkite susmulkintas petražoles. Tuomet nukelkite puodą nuo viryklės ir kas kelias minutes pamaišykite. Maždaug po 20 minučių nukoškite ir mėgaukitės gėrimu.

Vartojimo būdas: Tris savaites kasdien išgerkite po litrą petražolių arbatos. Jokiu būdu nepadauginkite.

Beje, arbatos efektą pagerinsite ją pagardindami citrinos sultimis, kurios greitina medžiagų apykaitą bei aprūpina organizmą vitaminu C.

Nepamirškite, kad petražolės skatina šlapinimąsi, todėl šios arbatos negerkite vėlai vakare – antraip nepavyks ramiai išsimiegoti!

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai
Mityba

Maisto ruoša vasarą – kaip gaminti sveikiau ir paprasčiau?

Prasidėjus šiltajam sezonui, kai už lango kaitina saulė, vis labiau norisi ne tik maistingų, bet ir „lengvesnių“ patiekalų – tiek sudėties, tiek gamybos proceso atžvilgiu. Kitaip nei žiemos metu, vasarą norisi gaminti greičiau ir paprasčiau. Tad toliau šiame straipsnyje rasite naudingų patarimų, kurie leis vasarą gaminti greičiau, neaukojant dienos meniu maistingumo ir maisto produktų įvairovės. […]

views 87
Mityba

Kodėl naudinga gerti šviežiai spaustas sultis?

Nesubalansuotai maitinantis, vartojant nepakankamą kiekį maistinių medžiagų, nesirenkant įvairaus maisto, žmogaus organizmui ilgainiui ima stigti vitaminų bei kitų gerai sveikatos būklei reikalingų medžiagų. Tokių medžiagų trūkumas gali pasireikšti nemaloniais simptomais. Žmogui padidėja nuovargis, pablogėja nuotaika, nusilpsta imunitetas, susilpnėja rega, pablogėja odos, plaukų bei nagų būklė bei išvaizda. Pasireiškus tokiems požymiams, dažniausiai keliaujama į vaistinę ir […]

views 244

Erzina daugybė puodų virtuvėje? Išsirinkite vieną universalų!

Normalu virtuvėje turėti kelis skirtingų dydžių puodus – padažams, pusryčių košei, troškiniams, sriubai. Tačiau, ko gero, kiekvieno virtuvėje yra tas vienas puodas, kuris naudojamas dažniausiai. Ypač kai įprastai gaminamų patiekalų meniu nusistovėjęs ir valgančiųjų skaičius beveik visuomet toks pat. Kaip pasirinkti tokį universalų puodą ir išvengti daugelio skirtingų puodų? 3 esminiai kriterijai. 1. Suderinamumas su […]

views 393
Turtingiausi omega-3 riebalų rūgščių šaltiniai: sąrašas naudingas ir veganams!
Sveikata

Omega 3 žuvų taukai: kokia jų nauda?

Žuvų taukai yra vieni iš populiariausių ir naudingiausių maisto papildų, kuriuos vartoja milijonai žmonių visame pasaulyje. Jie yra turtingi omega-3 riebalų rūgštimis, kurios yra būtinos mūsų organizmo sveikatai ir gerovei palaikyti. Tačiau kokia tiksliai yra omega-3 žuvų taukų nauda ir kaip pasirinkti geriausius papildus – atsakome žemiau. Kas yra omega 3 riebalų rūgštys? Omega 3 […]

views 533
Mityba

Sveiki kokteiliai, kurie sustiprins ir prailgins vasaros įdegį

Vasara odai suteikia sveiką ir auksinį įdegį, kuris padidina patrauklumą. Norėdami gauti gražų įdegį ir kuo ilgiau jį išlaikyti, galite padėti savo odai iš vidaus. Raktas į gražų ir ilgalaikį įdegį iš vidaus yra beta karotinai. Atkreipkite dėmesį į šiuos skanius kokteilius, į kuriuos įdėta šių antioksidantų, kurie padidins jūsų odos grožį. Beta karotinai yra […]

views 8949