Radote klaidą? Radote klaidą?
Mityba

Didžiausios klaidos virtuvėje: nuo bananų šaldytuve iki peilių indaplovėje

tags
Publikuotas 2017 gegužės 18 views 6719
Didžiausios klaidos virtuvėje: nuo bananų šaldytuve iki peilių indaplovėje shutterstock.com

Dažniausiai manome, kad savo virtuvėje viską žinome ir čia klaidų nedarome. Tačiau dažnas mūsų vis dar daržoves laiko šaldytuvo stalčiuose ir peilius deda į indaplovę. Taigi, laikas sužinoti, kokias dar klaidas darote virtuvėje.

Klaidų, dėl kurių maistą išmetame anksčiau, nei galėtume, neišvengia niekas. Portalas „Greatist“ pateikia didžiausias klaidas, kurias darome virtuvėje – sužinoję apie jas gyvensite kur kas lengviau.

Pasirodo, klaidų čia būna pačių įvairiausių: nuo vaisių ir daržovių laikymo kartu šaldytuve, iki orkaitės pravėrimo, kad patikrintume, kaip joje kepa mūsų patiekalas.

Peilių dėti į indaplovę taip pat nevalia. Aukšto spaudimo vanduo indaplovėje jūsų peilius atšipins labai greitai ir juos reikės nuolat galąsti. Šiuos įrankius patariama plauti kriauklėje rankomis su muiluotu vandeniu. Be to, rekomenduojama peilius nusausinti iškart, o ne leisti jiems nudžiūti natūraliai. Mat tai irgi juos atšipina.

Vaisių ir daržovių laikymas kartu. Jei vaisius ir daržoves laikote kartu šaldytuvo stalčiuje, ir vienus ir kitus teks suvartoti (arba išmesti) daug greičiau, nei derėtų. Maistas greičiau suges.
Pasirodo, obuolius ir bananus, kurie išskiria etileno dujas, derėtų laikyti atskirai nuo daržovių, kitaip jos greičiau genda.

Karšto maisto saugojimas plastikiniuose indeliuose, kad ir kokios geros kokybės jie būtų. Karštas maistas uždaruose plastiko induose išskiria cheminius elementus, kurie ardo endokrininę sistemą. Šie chemikalai siejami su kai kuriomis vėžio formomis ir nutukimu.

Atidarote orkaitę, kad patikrintumėte, kaip ten sekasi jūsų patiekalui? Pamirškite šį įprotį. Tokiu atveju maistas keps dar ilgiau, nei jūs tikitės. Mat jūsų nuolatinis tikrinimas į orkaitę įleidžia šalto oro ir patiekalas gali ne tik ilgiau kepti, bet ir iškepti netolygiai.

Netinkamų produktų laikymas šaldytuve. Čia laikyti šviežią mėsą, žuvį ar pieno produktus yra normalu, nes kitaip jie greitai suges, bet mes dažnai į šaldytuvą dedame kone viską, ką parsinešame iš parduotuvės. Šaldytuve nereikėtų laikyti avokadų, baklažanų ir net sviesto.

Kiti produktai, kuriems šaldytuvas nereikalingas: bananai, duona, nesupjaustyti melionai, aštrus padažas, vynuogės, medus, saldžiosios bulvės, riešutų sviestas, apelsinai, bet kurie tropiniai vaisiai, pyragai, šokoladas, sojos padažas, alyvuogių aliejus, svogūnai, pomidorai, česnakai, paprikos, džemas, obuoliai, actas, garstyčios, bulvės, kava, moliūgai, kriaušės.

 

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai
Granola
Mityba

Pasigaminkite savo sveiką ir 100% natūralią Granolą

Vieni iš skaniausių pusryčių yra Granola. Tačiau pirktinėje Granoloje gausu rafinuoto cukraus, kvapiųjų medžiagų ir aliejų. Štai kodėl peteikiame jums 100% natūralios Granolos receptą, kurią lengvai pasigaminsite namuose, o svarbiausia, kad skonis bus nuostabus! Recepte rasite 2 skirtingas rūšis riešutų, sėklų ir vaisių. Tokia Granola yra nuostabus būdas pradėti savo dieną, kad gautumėte reikiamą kiekį […]

views 9800
efektyviai riebalus tirpdantis gėrimas
Mityba

Efektyviai riebalus tirpdantis gėrimas

Kol jūs miegate, kūnas degina riebalus, todėl, kuo ilgiau miegate – tuo daugiau riebalų sudeginate! Ar žinojote, kad 8 valandos miego yra idealios sąlygos raumenų formavimuisi ir taip pat medžiagų apykaitos procesams? Virškinimo procesas išsilaiko kūno viduje ir riebalai pradeda tirpti, todėl metabolizmas vyksta geriau tada, kai miegame. Kad riebalų tirpimas labiau suaktyvėtų, siūlome išbandyti […]

views 11731
Visų prieskonių karalienė – ciberžolė gelbsti nuo ligų
Mityba

Visų prieskonių karalienė – ciberžolė gelbsti nuo ligų

Ciberžolė ne tik sušildo kūną, bet gali būti ir efektyvus maisto papildas. Daugelis mokslinių tyrimų rodo, kad ji turi daug naudos žmogaus fizinei sveikatai bei smegenims. Ciberžolės sudėtyje yra biologiškai aktyvių junginių, kurie turi galingų gydomųjų savybių. Šis geltonos spalvos prieskonis Indijoje naudojamas jau tūkstančius metų ne tik kaip prieskonis, bet kaip ir vaistinis augalas. […]

views 12570
Mityba

Pasiruošimas vasarai: kaip sveikai atsikratyti antsvorio?

Vienas aktualiausių klausimų artėjant vasarai – kaip numesti svorio ir pasitikėti savimi vilkint maudymosi kostiumėlį. Neretai bandoma imtis drastiškų priemonių: alinančių treniruočių ir badavimo, pamirštant aprūpinti organizmą reikiamais vitaminais bei mineralais, nepasirūpinant pilnaverte mityba. Į ką atkreipti dėmesį, kad lieknėti pavyktų sveikai, pataria efarma.lt vaistininkė Eglė Paulauskė. Vaistininkės E. Paulauskės teigimu, vienas svarbiausių uždavinių svorį […]

views 6401
Dviejų ingredientų sulčių kokteilis plokštesniam pilvui
Mityba

Dviejų ingredientų sulčių kokteilis plokštesniam pilvui

Šiandien pateiksime jums nuostabaus ir sveiko gėrimo receptą, kuris gerina virškinimo procesą ir užtikrina plokštesnį pilvą. Tik nepamirškite, kad taip pat turite vengti angliavandenių ir organizmą apsunkinančių pietų. Taip pat rekomenduojame per dieną išgerti apie 2 litrus vandens. Mūsų siūlomas kokteilis – galingas derinys, turintis mažai kalorijų, padedantis palaikyti subalansuotą ir sveiką mitybą. Receptas: 3 […]

views 9768

Ar norėtumėte gauti

Nemokamą leidinį?

Kiekvieną sekmadienio rytą?

Įveskite savo el. pašto adresą

Nemokamo leidinio

prenumeratai

Ačiū!

Jūs buvote sėkmingai įtrauktas į leidinio prenumeratorių sąrašą!


Pasimatysime sekmadienį!