Jautri oda – vis dažnesnė šių dienų problema. Prancūzų mokslininkų (IPSOS) tyrimu, net 9 iš 10 moterų teigia turinčios jautrią veido odą. Ir visai nesvarbu, ar ji jautri nuo gimimo, ar jautrumas atsirado kiek vėliau dėl įvairių aplinkos dirgiklių. Labai didelę reikšmę odai ir jos būklei turi naudojami produktai ir kasdienė priežiūra. Pateikiame jums keletą patarimų, kurie padės pašalinti nemalonias jautrios odos sukeliamas problemas – paraudimą, niežėjimą ir pleiskanojimą.
Profesionalai pataria nenaudoti muilo, nes tai šarminė medžiaga, kuri gali pažeisti odos paviršių ir padaryti jį dar jautresnį. Ryte ir vakare valydami veido odą, įsitikinkite, kad valymo priemonė nepaliko poras užkemšančių nešvarumų, prakaito, makiažo bei kitų likučių. Taip pat itin svarbu naudoti valiklį, netempiantį odos. Specialistai rekomenduoja vengti produktų, kuriuose yra natrio laurilsulfato (NLS) arba natrio laurato eterinio sulfato (NSES), nes šios medžiagos gali pažeisti odos apsauginį sluoksnį, sukelti odos priklausomybę ir jautrumą.
Produktas, kuriuo prausiate ar valote veido odą, yra labai svarbus gerai jos būklei užtikrinti. Nesiprauskite karštu vandeniu, nes tai gali pakenkti ir sudirginti veido odą, todėl geriausia vandens temperatūra – vidutinė. Nusiprausę netrinkite veido rankšluosčiu ar valomuoju šepetėliu, nes tokiu būdu padidinamas odos jautrumas. Geriau odą prauskite tik vandeniu ir švelniai nusausinkite, tam patariama vietoj rankšluosčio rinktis medvilninį švelnų audinį (pvz. nenaudojamus marškinėlius). Po rytinio ar vakarinio veido prausimo naudokite drėkinamuosius kremus, kuriuose yra raminančių ingredientų – ramunėlių ar levandų ekstrakto, priklausomai nuo veido odos tipo.
Naudojant drėkinamąjį kremą, oda išliks sveika ir apsaugota. Daugelis žmonių, turinčių jautrią odą, kenčia nuo dehidratacijos problemų. Jų išvengsite gerdami pakankamai vandens. Renkantis odos drėkiklį, svarbu pasirinkti skirtą specialiai jautriai odai, sudėtyje turintį drėkinančių komponentų – hialurono rūgšties, antioksidantų ar riebalų rūgščių. Itin jautrios odos priežiūrai geriausia būtų rinktis priemonę, sudėtyje turinčią priešuždegiminio saldymedžio ekstrakto ar raminančių ingredientų, tokių kaip alijošius ar avižos.
Prieš eidami į lauką, pasirūpinkite savo odos apsauga. Atkreipkite dėmesį į orą už lango. Būdami lauke vėjuotą ar šaltą dieną, stenkitės apsaugoti jautrią veido odą ne tik šiltu šaliku, bet ir palepinti šiek tiek riebesniu veido kremu (sužinokite daugiau apie odos priežiūrą žiemą). Šiltuoju metų laiku odą privaloma saugoti nuo saulės naudojant plataus spektro apsaugines priemones: pradedant daugiausiai mineralų (cinko ir titano dioksido) turinčią apsaugą nuo saulės, kuri puikiai tinka jautriai odai ir suteikia raminamąjį efektą, baigiant veidą dengiančia skrybėle ir akiniais nuo saulės.
Turintiems jautią odą profesionalai rekomenduoja nenaudoti šveitiklių. Daugelis pamatę, kad jų oda paraudusi ir šiek tiek pleiskanoja, mano, kad odą reikia valyti ir šveisti, tačiau tai tikrai nėra būtina. Rinkitės priemones, sudėtyje turinčias minkštinamųjų kokosų ir simondsijų aliejų, kurie puikiai ramina, drėkina ir švelniai pasirūpina paraudusia oda.
Jeigu galvojate, kad ciberžolė tinkama tik patiekalams pagardinti, – klystate! Šiam prieskoniui priskiriamos neįtikėtinos gydomosios savybės. Kalbant apie odos priežiūrą, pirmosios teigiamą ciberžolės poveikį pastebėjo indės – čia nuotakos prieš vestuves nuo galvos iki kojų išsitrina ciberžolėmis kaip šveitikliu, o veidą palepina ypatinga kauke, kad oda būtų atgaivinta ir įgautų sveiko švytėjimo. Šis prieskonis dabar populiarus ir pas mus, jo visai nesunku gauti.
Ciberžolės nauda jūsų grožiui:
Namie pagaminama veido kaukė su ciberžole
Ši kaukė tinka visiems odos tipams ir nuostabiai išvalo, pamaitina odą bei padeda kovoti su įvairiais uždegimais, net ir akne. Kai kurie jau po pirmo karto pastebi, kad oda tampa švelni, minkšta, matinė ir atrodo nuostabiai. Reguliariai ją naudojant, odos būklė pagerės, o veidas įgaus jaunatviško spindesio.
Jums reikės:
1,5 v. š. miltų (Taip pat tinka ryžių miltai, o jeigu oda labai sausa, rekomenduojami malti avižiniai dribsniai.);
½ šaukštelio ciberžolės;
3 v. š. pieno ar jogurto (šis labiau tinka kovojant su akne);
1 šaukštelis medaus;
Tokią kaukę reikėtų daryti reguliariai, kas savaitę. Sakoma, kad poveikiai pastebimi jau po mėnesio.
Turbūt įdomu, ar po tokios kaukės neliksite gelsvu veidu. Natūrali, geros kokybės ciberžolė to daryti neturėtų. Jeigu prieskoniai su pridėtiniais dažais, gali būti matomas gelsvas atspalvis, kuris pašalinamas iškart gerai nusiprausus valikliu ir nuvalius veidą toniku. Ciberžolė išties gali nudažyti rūbus ar pirštus, tad jeigu nenorite geltonų nagų, rekomenduojama tepant kaukę dėvėti vienkartines pirštines arba tepti šepetėliu ar tik pirštų galiukais ir po to iškart nusiplauti rankas.
Svarbu! Prieš bet kokios naujos priemonės naudojimą, būtina atlikti jautrumo testą! Nenaudoti ant sudirgusios, pažeistos odos!
Kaip teisingai pasirinkti valančias priemones bei jas naudoti? Kokias šių priemonių naudojimo ypatybes žino tik profesionalūs kosmetologai – visažistai?
1. Renkantis valomąją priemonę, nesiremkite jums patinkančiu prekės ženklu ar kvapu. Svarbiausia – produkto konsistencija, ji turi tikti Jūsų odai. Jei oda riebi – putos, jei aknė – želė arba muilas. Sausai arba brandžiai odai tinka pienelis. Produkto konsistencija priklauso nuo jame esančių medžiagų: kuo kietesnis arba tirštesnis produktas, tuo geriau jis valo odą. Jei mėgstate švaros pojūtį, tiesiog „iki girgždesio“, tai reiškia, kad jūsų pasirinkimas – muilas. Arba paprastesnis jo analogas – putos.
2. Šiuo metu labai populiarios micelinės priemonės. Jos reikalingos, jei nėra galimybių nusiprausti vandeniu. Juk iš visų valomųjų priemonių tik po valymo miceliniu vandeniu nereikia nuskalauti vandeniu. Jei ketinate ilgą laiką praleisti kelyje arba sergate atopiniu dermatitu ir kontaktas su vandeniu jūsų odai netinka, valymas micelinėmis priemonėmis jums tiks idealiai. Visos kitos priemonės, netgi pieneliai, dėl komedogeninių savybių, turi būti nuskalautos vandeniu. Kartu naudoti micelinį vandenį ir, pavyzdžiui, valomąją želė, nerekomenduotina, nes šių produktų paskirtis tokia pati. Pasirinkite iš šių priemonių kurią nors vieną.
3. Vienos priemonės yra skirtos veido plovimui, o kitos – makiažo nuvalymui. Svarbu jų nemaišyti, šios priemonės priskiriamos pirmam odos valymo etapui. Pirmiausia naudojame priemones makiažui nuvalyti, valome jomis veidą medvilniniais diskeliais, veidas turi būti sudrėkintas vandeniu, tada veidą nuprausiame ir imame valomąją priemonę. Ją taip pat rekomenduojama tepti ant drėgno veido, o nuskalavus veidą, nusausinkite jį servetėle ir pereikite prie toniko.
4. Raktikauliai, kaklas, dekoltė zona ir visa dalis iki plaukuotosios galvos srities – kosmetologams yra veidas. Bet kurias valomąsias ar drėkinamąsias priemones reikia tepti nuo apačios į viršų. Kodėl? Koks bebūtų žmogaus odos tipas, netgi jei oda brandi ir sausa, pati riebiausia sritis – kakta, o pati sausiausia – kaklas, kurio odoje praktiškai nėra riebalinių liaukų. Būtent jam ir reikalinga pati didžiausia porcija serumų, kremų, tonikų ir valomųjų produktų.
5. Priemonė, užbaigianti kasdienį odos valymą – štai kaip dar galima pavadinti toniką. Jis pašalina valomųjų priemonių likučius, užveria poras, kuriose neturi likti purvo, dulkių, kosmetikos, taip pat paruošia odą įsisavinti aktyvias medžiagas, kurias ji gaus iš serumo ir kremo. Jei oda jauna ir neproblematiška, jai puikiai tiks valomasis losjonas, jei brandi (tokią vadiname nuo 30 – 35 metų), normali arba sausa, būtų gerai, kad losjonas būtų drėkinamasis, tai bus parašyta ir jo pavadinime. O jei odoje matosi senėjimo požymiai, tačiau ji yra riebi arba pasireiškia aknė, tokiu atveju rekomenduojama naudoti valomąjį tonizuojantį losjoną.
6. Aliejinio pagrindo valomosios priemonės susiliejusios su vandeniu virsta emulsija. Tokie produktai turi būti vonios kambaryje tų merginų, kurios mėgsta makiažą ir darosi jį pagal visas taisykles: bazė, tonažas, spalvos korektorius, kontūravimas, skaistalai ir keletą kartų per dieną pudra. Taip pat aliejinio pagrindo produktai yra puiki priemonė žmonėms, kurie naudoja profesionalų grimą arba turi brandžią odą, kuriai reikia švelnios priežiūros. Visi aliejinio pagrindo produktai yra komedogeniniai ir panaudojus juos būtinas dar vienas valymo etapas – nuvalyti pačią priemonę.
7. Valyti odą būtina bent du kartus per dieną. Ryte, vakare – gerai, o kada dar? Jei apsilankėte treniruočių salėje, baseine, odą būtina valyti – prieš treniruotę ir po jos, prieš sauną ir po jos. Ir jokiu būdu nepraleiskite rytinio valymo. Jei atsikeliate ir nenuvalote odos, o tik patepate ją losjonu, jūs tiesiog uždarote purvą odos porose. Vakare, prieš miegą, tepame kremą, serumą, o paprastas vanduo nepasižymi valančiomis savybėmis, tokiomis kaip galima būtų pagalvoti. Dar daugiau – vanduo nedrėkina odos, o dehidratuoja ją: vanduo, džiūdamas ant veido paviršiaus, ištraukia iš epidermio drėgmę. Todėl ekspertai rekomenduoja nuplovus veidą nusausinti jį servetėlėmis.
8. Valomosios ir tonizuojamosios priemonės – tikras tandemas. Netgi jei ant pienelio parašyta „pH neutralus“, priemonė visada šarmina odą, kitaip ji jos nenuvalytų, o tonikas – rūgština. Tokiu būdu šie du produktai papildo vienas kitą ir, pageidautina, kad būtų to paties prekės ženklo, o dar geriau – tos pačios linijos.
9. Kuo geriausia tepti valomąsias priemones? Jei jūs nesate profesionalas – tai delnais ir pirštų pagalvėlėmis. Taip tikrai nepakenksite savo odai. Jei oda plona, pažeista aknės arba yra kuperozė, ją labai lengva traumuoti netgi paprasta kempinėle. Jei esate alergiški saulei ar šalčiui, nenaudokite odos prausimui kempinėlės. Odos paraudimas po visų rytinių ir vakarinių procedūrų turi praeiti per minutę. Jei paraudimas nepraeina, reiškia per stipriai valote veidą arba netinka valymo priemonės.
10. Valomieji produktai – tai papildomos priežiūros produktai, kurie reikalingi keletą kartų per savaitę: pylingai, gomažai, eksfoliantai, kurie skirti naudoti namuose. Jei norite naudoti priemones su rūgštimis, – jų parinkimą patikėkite savo kosmetologui, jų negalite nusipirkti kažkur bėgdami pro šalį, duty-free parduotuvėse, netgi jei tai profesionali kosmetika. Su priemonėmis, kuriose yra rūgščių, neeksperimentuokite, o pakeiskite jas abrazyvine priemone arba priemone be šveičiamųjų dalelių – gomažu. Stambių dalelių abrazyvas – skirtas merginoms, turinčioms riebią, tačiau neuždegiminę odą. Vidutinio dydžio abrazyvinės dalelės yra universalios, jos netiks tik moterims, kurių jautri oda ir plonas epidermis. Joms išsigelbėjimas – gomažas, kreminė pasta, kurią reikia įtrinti rankomis ir taip nuvalyti odą.
Kaip įveikti spuogus? Padės šie paprasti ir natūralūs būdai.
Spuogeliai, užsikimšusios poros, riebus blizgumas – tai odos problemos, itin gerai pažįstamos riebios ir mišrios odos savininkams, tačiau vienaip ar kitaip su šiais nepageidaujamais trūkumais tenka susidurti visiems. Šie uždegimai atsiranda dėl įvairių priežasčių: pakitusių aplinkos sąlygų, įtempto gyvenimo ritmo, alergijų, maisto produktų, nepriežiūros ar tiesiog odos tipo ir genetinio polinkio. Jeigu jums nesvetimas jausmas, kai atrodo, kad oda tiesiog išduoda, pateikiame pilną amuniciją natūralių preparatų, kurie nuo A iki Z padės kovoje su spuogais ir pablogėjusia odos būkle.
Natūralūs odos gaminami riebalai, arba sebumas, padeda odai išlikti sveikai. Vis dėlto gero dalyko gali būti per daug: suaktyvėjus šių riebalų gamybai, pradeda kimštis poros, atsiranda spuogų. Itin populiari medžiaga gydant aknę ir pirmoji pagalba nuo spuogų – salicilo rūgštis. Net jeigu skamba gąsdinančiai, tai natūralus elementas, randamas augaluose (dažniausiai išgaunamas iš gluosnių žievės, jo taip pat yra braškėse, mėlynėse, vynuogėse, kiviuose). Salicilo rūgštis prasiskverbia į poras, kur tirpdo riebalus ir nešvarumus, kartu pašalina negyvas odos ląsteles, ramina uždegimus. Tiesiai ant spuogelių galite tepti gryną tirpalą kelis kartus per dieną. Tai profesionalioje kosmetikoje populiarus ingredientas, juo atliekami veido pilingai. Tokią procedūrą galima pasidaryti ir namuose.
Inkštirus tirpdanti ir švelniai nuvalanti negyvą odą salicilo rūgštis atvers kelią drėkinančioms medaus ir jogurto savybėms, tad galėsite mėgautis atsigavusiu, spindinčiu veidu.
Jums reikės:
1 šaukšto medaus;
1 šaukšto natūralaus jogurto;
½ šaukštelio 10% stiprumo salicilo rūgšties;
Sumaišykite visus ingredientus. Atverkite poras virš šilto garuojančio vandens palaikydami veidą 5 min. (jeigu garai degina – atsitraukite toliau). Tepkite veidą jogurtine mase, gerai įmasažuokite į problemines vietas. Venkite akių zonos. Įtrintą šveitiklį palaikykite dar 10 minučių, nuvalykite šiltu vandeniu sudrėkinta kempinėle, po to nusipauskite vėsesniu vandeniu.
Pratrūkus spuogui ir odoje atsiradus žaizdelėms, dauguma priemonių nebėra tinkamos vartoti, nes gali sukelti didesnius uždegimus ir sudirginimus. Savo spintelėje turėdami medetkų tinktūros galite būti užtikrinti, kad visada turite saugų išsigelbėjimą dezinfekuojant ir gydant odos įtrūkimus, žaizdeles, netgi nudegimus ir susidariusias mėlynes. Pakanka pažeistą vietą tepti 2–4 kartus per dieną. Medetkos nuo seno vertinamos dėl savo gydančių ir priešuždegiminių savybių, medetkų tinktūra aktyvina kraujotaką, tad skatina gijimą. Tepdami veidą su vandeniu skiesta priemone, sutrauksite poras, lyginsite odą.
Po spuogelių liekantys paraudimai nėra randai: tai veikiau po uždegimo atsirandanti mikropigmentacija, kurią galima išskirstyti tinkamomis priemonėmis. Stimuliuojama kraujotaka ir medžiagų apykaita – vienas iš būdų tai padaryti. Kraujo cirkuliaciją aktyvinantis kamparo aliejus gali tapti tikru išsigelbėjimu mažinant paraudimus ir netgi įsisenėjusius randelius. Šis aliejus išskirtinis tuo, kad veikia odos nervų galūnėles, suteikdamas raminantį poveikį. Kamparo aliejus taip pat skatina odos atsinaujinimą ir turi antiseptinių bei antibakterinių savybių, tad malšina jautrumą, niežėjimą ir netgi patinimą. Aliejų naudoti galima įvairiais būdais, tereikia atminti, kad nederėtų jo tepti ant atvirų žaizdelių:
Odai yra privalomas gilus prausimas, kad pasišalintų besikaupiantys riebalai ir nešvarumai. Sausinantys pramoniniai valikliai su cheminiais priedais nėra vienintelė išeitis; pagrįstai liaupsinamas odos priežiūros būdas yra valymas ir prausimas natūraliais aliejais. Tai paremta faktu, kad riebalai tirpdo riebalus. Pagalvokite, kaip maišosi aliejus su vandeniu ir kaip maišosi du aliejai, – yra skirtumas, tiesa? Tie patys dėsniai galioja prausiant odą. Natūralus aliejus geba ištirpdyti ir pašalinti nešvarumus ir riebalų perteklių, netgi nuvalyti makiažą. Priešingai nei cheminės putojančios priemonės, jis nesudirgina odos, o ją pamaitina. Procedūra paprasta: tepkite odą aliejumi, gerai įtrinkite ir pamasažuokite, po to nuvalykite šilta drėgna kempinėle ir nuprauskite šiltu vandeniu. Dažniausiai šiai procedūrai naudojamas yra naudingasis ricinos aliejus, kuris veikia kaip antibakterinė priemonė, tad niekuo nenusileidžia prausikliams. Taip pat tinka natūralūs arganų, avokadų, alyvuogių aliejai, – reikėtų atkreipti dėmesį į savo odos tipą ir aliejaus savybes. Derėtų vengti poras kemšančio kokosų aliejaus. Atlikite tokį valymą bent kartą per savaitę ir taip užkirsite kelią spuogų atsiradimui.
Atkreipkite dėmesį, kad minėti preparatai turėtų būti gryni, natūralūs, tinkami odos priežiūrai, be kosmetinių priemaišų; tokių teiraukitės vaistinėse (pvz. Lietuvių gamintojo Valentis vaistiniai preparatai). Geriausių rezultatų naudodami natūralias priemones pasieksite vartojant jas nuosekliai ir pagal nurodymus. Jeigu priemonė jums nauja, visada atlikite jautrumo testą.
Šaltalankių aliejus sėkmingai užsikovoja vietą tarp mėgstamiausių grožio produktų. Ne veltui – šis aliejus turi begales naudingų savybių odai ir plaukams.
Šaltalankių aliejus nebūtinai yra raudonai oranžinės spalvos, – aliejaus spalva priklauso nuo uogų rūšies ir spalvos. Tačiau, nepriklausomai nuo spalvų, uogų sudėtis ir naudingos savybės yra beveik identiškos, ir apima grupę vitaminų, prisotintų ir nesočiųjų rūgščių, mikro- ir makroelementų, įskaitant:
Dėka aliejuje esančių komponentų, jis gerai minkština ir atjaunina, švelnina, drėkina ir maitina odą. Šaltalankių aliejus yra geriausias vaistas nuo odos pažeidimų (įpjovimų, įbrėžimų, nudegimų, suskirdimų) ir odos ligų (egzemos, vilkligės, herpio, piodermijos, įvairių tipų dermatito) gydymui. Taip pat šaltalankių aliejus naudingas norint pašviesinti strazdanas, esant pakitusiai pigmentacijai bei odos apsaugai nuo UV spindulių (beje, dauguma apsaugos nuo saulės kremų turi šaltalankių aliejaus).
Stiprinant blakstienas ir nagus, stimuliuojant plaukų augimą, lūpų priežiūrai, raukšlių prevencijai, kovai su spuogais ir inkštirais – šiems ir daugeliui kitų atvejų šaltalankių aliejus yra nepakeičiama priemonė. Be to, šaltalankių aliejus gali būti naudojamas kaip psoriazės, ichtiozės, įtrūkimų burnos kampuose gydymo papildas, nuo iššutimų (įskaitant vaikų, pavyzdžiui, kai naudojami vystyklai), siekiant užkirsti kelią diabetiniam pėdų uždegimui, nuo nušalimų, gydant terminį nudegimą, ir kitas odos problemas.
Atsižvelgiant į turtingą šaltalankių aliejaus sudėtį, ypač įvairių mono- ir poli sočiųjų rūgščių, nenuostabu, kad šaltalankių aliejus yra puikus maitinamasis, stabdantis senėjimą ir jauninantis produktas. Šaltalankių aliejuje esantys vitaminai, makro- ir mikro- elementai papildo vienas kitą ir turi efektyviausią poveikį odai.
Atkreipkite dėmesį: kokybiškas yra tik šaltalankių aliejus, kuris buvo gautas šalto spaudimo būdu! Toks aliejus gali būti naudojamas atskirai arba kaip atjauninančios kaukės dalis. Naudoti jį gryną tinka, kai oda pernelyg sausa, pleiskanojanti, nugairinta vėjo. Taigi: nuvalykite odą nuo kasdienių nešvarumų (idealiu atveju – pasidarykite garinę vonelę, o paprasčiau – tiesiog išplaukite šiltu vandeniu su valymo priemone, pavyzdžiui, valančiu pieneliu) ir švelniai užtepkite šaltalankių aliejų ant veido (ypatingą dėmesį skirti į sritį aplink akis, lūpas). Praėjus 15-20 minučių po užtepimo, pašalinkite šaltalankių aliejaus likutį vatos servetėle, pamirkyta šiltoje arbatoje (tai gali būti paprasta juoda arbata, bet geriau žalia arba žolelių). Ši paprasta kasdieninė procedūra giliai pamaitins ir atnaujins odą. Beje, toks šaltalankių aliejaus naudojimas padės sumažinti pigmentines dėmes ir iš dalies atsikratyti sezoninių strazdanų.
Lygiai taip pat gali būti naudojamas aliejų mišinys. Apsaugančias nuo senėjimo savybes taip pat turi šie aliejai: vynuogių, kviečių gemalų, avokado, ricinos ir kt. Darant kaukę, pageidautina naudoti prieš senėjimą veikiančius ingredientus, tokius kaip medus, avižiniai dribsniai, alavijo sultys, sūris, baltymų ar kiaušinio tryniai ir kt.