…stresas tapo tokia įprasta mūsų kasdienybės dalimi, jog nebesistebime klausydami istorijų apie raminamuosius geriančius draugus ar vis „jaunėjančias“ lėtines ligas. nelaukite, kol ilgą laiką patiriama…

…net jei ir puoselėjate natūralų grožį, kartais išsiversti be makiažo tiesiog neįmanoma. populiariose kosmetikos priemonėse chemijos tikrai netrūksta, todėl mažiausiai norisi vakare jas nuo veido valyt…

…kambariniai augalai ne tik suteikia namams jaukumo, bet ir valo orą. tačiau ne visi jie tokie nekalti: kai kurie pakliuvę į žmonių ar keturkojų organizmą gali jį ne juokais apnuodyti. todėl siūlome su…

…Į priklausomybės apibrėžimą jau seniai įeina ne tik alkoholis, tabakas ir narkotikai. kartais tai gali būti žalingas elgesys ar į galvą lendančios įkyrios mintys, o dažnai – ir artimiausi žmonės. pasi…

…apie vitaminus ir jų svarbą girdime nuo pat vaikystės. tačiau rinkdamiesi papildus dažnai neįvertiname vitamino d, kuris mūsų organizmui – tiesiog gyvybiškai svarbus. jo trūkumo simptomai neretai supa…

…pradėjus sportuoti ir norint pasiekti rezultatų, tenka pakoreguoti kai kuriuos įpročius: pakeisti mitybos racioną, daugiau ilsėtis. dažnam taip pat kyla klausimas „o ką daryti su alkoholiu?“, todėl pa…

…spelta – viena seniausių grūdinių kultūrų, atsiradusi dar prieš 8-7 tūkst. metų. nors šie grūdai turi daugybę žmogaus organizmui naudingų medžiagų ir mineralų, deja, juos iš mūsų racionų išstūmė lengv…

…fitoestrogenai, kaip ir sufleruoja jų pavadinimas – moteriško hormono estrogeno analogai gamtoje. manoma, kad paslaptingos medžiagos padeda apsaugoti organizmą nuo įvairių klastingų ligų bei gerokai p…

…anot tradicinės kinų medicinos ekspertų, naktį mes nubundame ne šiaip, kadangi Či energija aplink mūsų kūną teka tam tikromis valandomis. jei jau kurį laiką iš miegų pašokate tuo pačiu metu, vertėtų s…

…sakoma, kad moters plaukai – tai karūna, kurios jai niekada nereikia nusiimti ir į kurią verta investuoti. visgi kosmetikos priemonės atsieina nepigiai, todėl siūlome išbandyti plaukų augimą skatinanč…