…Žodis fobija išvertus iš graikų kalbos reiškia stiprią, nepaliaujamą ir nepagrįstą daiktų, veiksmų, žmonių ar situacijų patologinę laimę. tokio dydžio baimė dažnai nekelia realaus pavojaus, tačiau žmo…

…apnikus ligoms darome didžiausią klaidą: vietoj visumos imame gydyti konkrečią kūno dalį. pavyzdžiui, skaudant galvai geriame nuskausminamuosius, tačiau ignoruojame nemalonius pojūčius sukėlusį stresą…

…Įvairios baimės, neigiamos mintys, klausiančios „o kas, jeigu…“ ir blogiausių situacijų scenarijai lengvai nugramzdina jus į neviltį. nuolatinis nerimas yra elgsenos forma, prie kurios protas tiesiog …