…kaip pradėti sportuoti? juk draugai, bendradarbiai, šeimos nariai ir, žinoma, mes patys,- visi kartais ieškome pasiteisinimų nesportuoti. keista, bet kartais tie pasiteisinimai suveikia ir lengvai sut…

…rytinė mankšta, kurią atliksite net nesusimąstę, tiesiog besiruošdami išeiti į darbą, susitikimą ar bet kur kitur!

nieko gero, jeigu galvojate, kad treniruotė turi būti tobulai suplanuota. kodėl? n…