…po ilgos ir varginančios darbo dienos daugeliui norisi tik griūti į lovą šalia pasidėjus krūvas skanėstų. Žinoma, niekas nedraudžia to daryti, tačiau norintiems geriau jaustis bei atsikratyti keleto a…

…skaidulos – neatsiejama supermaisto dalis. visgi vos nedaugelis bando skaičiuoti, kiek šių medžiagų suvartoja, tuo tarpu rekomenduojama paros skaidulų norma ne tokia ir maža – 25-35 gramai. be to, tai…