…Žmonės, norintys sulieknėti, dažnai užduoda klausimą, ką valgyti prieš treniruotę? tinkamas maistas prieš sportą suteiks energijos pratimams atlikti.

jei vieną ar dvi valandas prieš eidami sportuot…

…vargu, ar rastume žmogų, kuris nebuvo patyręs miego sutrikimų. negalėjimas greitai užmigti ypač būdingas dirbantiems – atsigulę į lovą vis dar galvojame apie neišspręstas problemas bei rytojaus darbus…

…bananai yra ne tik užkandis ir gali kur kas daugiau nei būti slidi vaikystės išdaiga ant kelio. bananai mažina spaudimą, ramina nervus, skaistina odą. jei parduotuvės dar neužsidarė, regis, dabar pats…