Psichologija

Kaip pasiekti bet kurį užsibrėžtą tikslą?

Publikuotas 2015 24 rugpjūčio views 6308

Ar kada pastebėjote, kad sėkmingi verslininkai dažniausiai nėra ypatingai išskirtiniai ar turintys „nežemiškų“ gebėjimų? Jų sėkmės variklis – produktyvumas ir aiškus tikslų siekimas. Vienai sėkmei – vienas tikslas. Žinoma, vien užsibrėžti tikslus dar nereiškia juos įgyvendinti. Svarbu rasti konkrečią priemonę kiekvienam uždaviniui.  Sakote, vis dar kažko trūksta paverčiant tikslus realybe? Išbandykite šiuos penkis žingsnius:

Tikslą suskaidykite į kelis mažesnius tikslus

Pavyzdžiui, jei siekiate greitai numesti svorio, neskubėkite bėgioti ryte, vakare ir dar aplink darbo stalą, kai nėra klientų. Geriau viską darykite po mažą, subalansuotą žingsnelį ir reguliariai laikykitės savo plano: mažinkite valgomos porcijos dydį, vakare pabėgiokite, į darbą eikite pėstute. Tikslas bus pasiektas palengva ir galbūt net su mažiau pastangų!

Išsirinkite apčiuopiamą ir aiškų tikslą arba jį tokiu paverskite

Geri tikslai yra tie, kurie jums kelia iššūkį bet neskamba kaip fantastinis romanas. Uždirbate 1000 eurų į mėnesį ir norite uždirbti 10000 eurų? Geriau nepradėkite, nes susidūrę su pirmąja kliūtimi, patys imsite galvoti „ai juk tai neįmanoma“. Verčiau siekite 2000 eurų. Ir pasieksite! Toliau, esant tinkamoms aplinkybėms siekite dar šiek tiek. Žodžiu, viską darykite palaipsniui, jausdami savo realias galimybes. Nes neišpildomi tikslai – dar vienas pasiteisinimas pasiduoti!

Papasakokite apie savo tikslus kitiems

Ar pastebėjote, kad kai esate stebimi, bėgate greičiau, einate grakščiau ir stengiatės labiau? Taip ir siekiant tikslų – jei žinote, kad žmonės mato jūsų tikslus ir tikisi iš jūsų sėkmės, turite papildomą motyvacinį variklį. Kita vertus, ir pagalbos galite sulaukti – nuo investuotojų lėšų, iki skanios paskatinimo vakarienės iš šeimos narių!

Jūsų tikslų siekimas privalo būti išmatuojamas

Svarbu nusistatyti, kaip matuosite, ar judate į priekį. Jei stebite reklaminės kampanijos pasisekimą – kaip tai patikrinsite? Jei mokotės užsienio kalbos, kaip pamatuosite ar ją taikote praktikoje? Kiekvieną savo mažąjį tikslą reikia stebėti ir vis kartoti tą, kuris greičiausiai neša link tikslo!

Švęskite savo mažas sėkmes

Nesvarbu, tai pagrindinis tikslas ar tik tarpinis žingsnis link jo, apdovanokite save kas kartą, įvykdę planą ar pajudėję į priekį. (Tik apdovanojimas negali būti atostogos nuo tikslo siekimo!) Susikurkite tradicijas, džiaukitės, švęskite.

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai

HEYDUDE jau OPEN24 – šią vasarą ženk lengviau

Nuo šiol Lietuvoje, Latvijoje ir Estijoje galite rasti šį visame pasaulyje mylimą laisvalaikio avalynės prekių ženklą – kartu su naujausia 2025 m. pavasario/vasaros kolekcija. OPEN24 tapo oficialiais HEYDUDE atstovais Baltijos šalyse. Kodėl verta susipažinti su HEYDUDE? Nes tai ne šiaip batai. HEYDUDE – tai filosofija apie gyvenimą be skubos, apie patogumą, kuris nekonkuruoja su stiliumi, […]

views 191

Atrask pavasario sportbačių favoritus!

Pavasaris – tai naujų galimybių metas! Atėjo laikas atnaujinti savo avalynę ir pasiruošti šiltesniems orams, aktyvesniam laisvalaikiui bei stilingoms gatvės mados akimirkoms. Pristatome sportbačius, kurie šį sezoną taps tavo patogumo ir stiliaus sąjungininkais. Naujausios New Balance, Converse, Keen, Diadora ir Crocs™ kolekcijos sujungia retro dizainą su moderniomis tendencijomis, užtikrindamos maksimalų komfortą ir universalumą. Kuris modelis […]

views 1011

Naminių gyvūnėlių svarba – kaip jie praturtina mūsų gyvenimą ir suteikia nepakeičiamą naudą

Naminių gyvūnėlių buvimas mūsų gyvenime jau seniai tapo neatsiejama kasdienybės dalimi. Nuo šunų ir kačių iki mažų graužikų ir paukščių – šie gyvūnai suteikia mums džiaugsmo, įspūdžių ir netgi sveikatos naudą. Nors kiekvienas žmogus turi savo priežastis pasirinkti naminius gyvūnėlius, bendras jų poveikis mūsų gyvenimui yra neabejotinas. Naminių gyvūnėlių meilė, lojalumas ir draugystė suteikia mums […]

views 804

Kaip sustiprinti imuninę sistemą prieš gripo sezoną

Imuninė sistema – sudėtingas ląstelių, audinių ir organų tinklas, kuris veikia kartu, tam, kad apsaugotų jūsų kūną nuo kenksmingų įsibrovėlių, tokių kaip virusai ir bakterijos. Artėjant gripo sezonui, labai svarbu pasiruošti, kad ji sėkmingai atsispirtų virusams ir infekcijoms. Imuninės sistemos stiprinimas ne tik sumažina riziką susirgti, bet ir gali padėti greičiau pasveikti užsikrėtus gripu. Maistingos […]

views 1023

Nike Dunk stiliai – mados įkvėpimas moterims

Nike Dunk tikrai nėra baziniai kedai, kuriuos įsigyji nes jie tinka prie visko. Tai streetwear‘o legenda. 80-ųjų viduryje jie pasirodė kaip avalynė universitetų komandų krepšininkams, todėl jiems būdingas šiek tiek per didelis siluetas, perforacijos ant kojų pirštų ir sluoksniuotas, gruoblėtas padas. Jie buvo kuriami įvairių spalvų: iš pradžių konkrečių universitetų, vėliau – pasakų, kultinių filmų, […]

views 1116