Psichologija

Dekarto kvadratas – lengvai priimsite sprendimą

Publikuotas 2015 14 rugsėjo views 8323
Dekarto kvadratas – lengvai priimsite sprendimą Dekarto kvadratas – lengvai priimsite sprendimą

Jeigu Jūs esate iš tų žmonių, kuriems nuolatos reikia priiminėti sprendimus, siūlome įsigilinti, kas yra Dekarto kvadratas, kuris padės užtikrinti, kad ieškodami išeities išsamiai apsvarstysite problemą ir priimsite optimaliausią variantą.

Kiekvieną dieną žmogus priiminėja ir paprastus, ir svarbius sprendimus – visi mums turi tam tikrą reikšmę. Dažnai pasitaiko, kad ieškodami sprendimo patenkame į aklavietę ir nesugalvojame, kaip elgtis vienoje ar kitoje situacijoje. Gyvenimas pateikia daug iššūkių, tad išvengti sprendimų priėmimo tiesiog neįmanoma. Tokiu atveju verta būti pasiruošusiems kad nepasiduotumėte baimei ir dvejonėms. 

Dekarto kvadrato esmė yra ta, kad iškilusią problemą ar dviprasmišką situaciją reikia spręsti atsakant į 4 klausimus. Suskirstykite lapą į 4 dalis ir kiekvienoje iš jų atsakykite:

Dekarto kvadratas – lengvai priimsite sprendimą

Dekarto kvadratas

Sąžiningai sau atsakykite į tokius klausimus:

  1. Kas bus, jei tai įvyks? (Kokia man nauda iš būsimos situacijos.)
  2. Kas bus, jei tai neįvyks? (Kokia nauda iš priešingos situacijos.)
  3. Ko nebus, jei tai įvyks? (Neigiami veiksniai, kuriuos turėtų situacija.)
  4. Ko nebus, jei tai neįvyks? (Neigiami veiksniai, kuriuos turėtų priešinga situacija.) Įdėmiai atsakinėkite į šį klausimą, nes smegenys norės ignoruoti dvigubą neiginį.

Panagrinėkime paprastą pavyzdį. Tarkime, svarstome, ar įsigyti šunį.

  1. Kas bus, jei įsigysiu šunį? (Kokia man iš to nauda?) Išpildyta vaikystės svajonė; galėčiau dresiruoti; sužavėčiau draugus; daugiau vaikščiočiau gryname ore; vasarą nusivežčiau į kaimą.
  2. Kas bus, jei neįsigysiu šuns? (Nauda iš priešingos situacijos.) Mano dabartiniame gyvenime nereikės nieko keisti.
  3. Ko nebus, jei įsigysiu šunį? (Neigiami dalykai situacijoje.) Nebegalėsiu ilgai miegoti rytais; negalėsiu išsinuomoti buto, jeigu šeimininkai nepritars; negalėsiu iškeliauti ilgam.
  4. Ko nebus, jei neįsigysiu šuns? Neturėsiu tikro draugo, kuris kasdien manęs lauktų namie; neteks pasivaikščioti su šunim; neišpildysiu vaikystės svajonės.

Kai visi šie veiksniai surašyti ir sugrupuoti, Jums bus akivaizdu, kurie faktoriai turi didžiausią svorį Jums, ir kuri situacija tinkamiausia.

Kodėl Dekarto kvadratas yra veiksminga technika?

Esmė ta, kad tokioje situacijoje, kai reikia apsispręsti, mes dažnai pasiliekame prie vienos pozicijos ir klausiame savęs kas bus, jei tai įvyks? Dekarto kvadrato dėka, mes žvelgiame į tą pačią situaciją iš 4 pusių. Tokiu būdu mes teisingiau apsisprendžiame ir nusprendžiame.

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai

HEYDUDE jau OPEN24 – šią vasarą ženk lengviau

Nuo šiol Lietuvoje, Latvijoje ir Estijoje galite rasti šį visame pasaulyje mylimą laisvalaikio avalynės prekių ženklą – kartu su naujausia 2025 m. pavasario/vasaros kolekcija. OPEN24 tapo oficialiais HEYDUDE atstovais Baltijos šalyse. Kodėl verta susipažinti su HEYDUDE? Nes tai ne šiaip batai. HEYDUDE – tai filosofija apie gyvenimą be skubos, apie patogumą, kuris nekonkuruoja su stiliumi, […]

views 191

Atrask pavasario sportbačių favoritus!

Pavasaris – tai naujų galimybių metas! Atėjo laikas atnaujinti savo avalynę ir pasiruošti šiltesniems orams, aktyvesniam laisvalaikiui bei stilingoms gatvės mados akimirkoms. Pristatome sportbačius, kurie šį sezoną taps tavo patogumo ir stiliaus sąjungininkais. Naujausios New Balance, Converse, Keen, Diadora ir Crocs™ kolekcijos sujungia retro dizainą su moderniomis tendencijomis, užtikrindamos maksimalų komfortą ir universalumą. Kuris modelis […]

views 1011

Naminių gyvūnėlių svarba – kaip jie praturtina mūsų gyvenimą ir suteikia nepakeičiamą naudą

Naminių gyvūnėlių buvimas mūsų gyvenime jau seniai tapo neatsiejama kasdienybės dalimi. Nuo šunų ir kačių iki mažų graužikų ir paukščių – šie gyvūnai suteikia mums džiaugsmo, įspūdžių ir netgi sveikatos naudą. Nors kiekvienas žmogus turi savo priežastis pasirinkti naminius gyvūnėlius, bendras jų poveikis mūsų gyvenimui yra neabejotinas. Naminių gyvūnėlių meilė, lojalumas ir draugystė suteikia mums […]

views 804

Kaip sustiprinti imuninę sistemą prieš gripo sezoną

Imuninė sistema – sudėtingas ląstelių, audinių ir organų tinklas, kuris veikia kartu, tam, kad apsaugotų jūsų kūną nuo kenksmingų įsibrovėlių, tokių kaip virusai ir bakterijos. Artėjant gripo sezonui, labai svarbu pasiruošti, kad ji sėkmingai atsispirtų virusams ir infekcijoms. Imuninės sistemos stiprinimas ne tik sumažina riziką susirgti, bet ir gali padėti greičiau pasveikti užsikrėtus gripu. Maistingos […]

views 1023

Nike Dunk stiliai – mados įkvėpimas moterims

Nike Dunk tikrai nėra baziniai kedai, kuriuos įsigyji nes jie tinka prie visko. Tai streetwear‘o legenda. 80-ųjų viduryje jie pasirodė kaip avalynė universitetų komandų krepšininkams, todėl jiems būdingas šiek tiek per didelis siluetas, perforacijos ant kojų pirštų ir sluoksniuotas, gruoblėtas padas. Jie buvo kuriami įvairių spalvų: iš pradžių konkrečių universitetų, vėliau – pasakų, kultinių filmų, […]

views 1116