Štai, ką Jūsų požiūris į kitus žmones atskleidžia apie Jūsų asmenybę

Tai, kiek pozityviai vertinate kitus žmones, yra susiję su tuo, kokie laimingi, širdingi ir emociškai stabilūs esate. Požiūris į kitus žmones iš tiesų pasako labai daug apie patį vertintoją.

Ši išvada, padaryta apibendrinus net tris tyrimus, buvo išspausdinta Amerikos psichologų asociacijos žurnale „Asmenybė ir socialinė psichologija“.

Atliekant tyrimus, dalyvių buvo prašoma nusakyti kitų trijų žmonių teigiamas ir neigiamas savybes. Tuomet tyrimo duomenys atskleidė, kokia yra dalyvių savijauta, psichinė sveikata, socialinės nuostatos ir tai, kaip juos vertina kiti.

Tyrimo autoriai teigia,  jog polinkis apibūdinti kitus žmones pozityviai rodo paties žmogaus teigiamus bruožus, jo pasitenkinimą savo gyvenimu ir tai, kad pats žmogus yra gerai vertinamas kitų. Ir atvirkščiai: didesnis negatyvumas atsiliepiant apie kitus gali rodyti, kad žmogus pats turi neigiamų bruožų, arba kad yra nelaimingas, nemalonus arba neurotiškas.

Įdomu, kad tyrimo dalyviai turėjo vertinti savo draugus ir kolegas, taigi žmones, kuriuos gerai pažįsta.

Yra netgi toks juokas: „Nemėgstame giminių dėl to, kad esame panašūs“. Giminaičiuose erzina ryškiai matomos tos savybės, kurių patys visai nenorėtumėte matyti savyje, tad jeigu apkalbame gimines – gali būti, kad tam tikra dalimi apkalbame patys save.

Į tai, kaip apibūdiname kitus žmones, nemažą dėmesį kreipia ir darbuotojo ieškantys darbdaviai. Tam atskleisti yra užduodamas klausimas, kaip vertinate buvusią darbovietę ir darbdavį. Psichologiją nors kiek išmanantys darbdaviai greitai priims sprendimą apie jūsų charakterio savybes, jeigu imsite blogai kalbėti apie buvusį darbdavį. Tad argi ne verta pradėti dažniau atkreipti dėmesį į tai, kaip atsiliepiame apie kitus? Galbūt gerai kalbant apie kitus, ir aplinkiniai dažniau teigiamai atsilieps apie mus?

Siūlome išbandyti vieną pratimą, kuris gali atskleisti įdomių dalykų ir padėti geriau pažinti savo pačių reakcijas į kitų žmonių būdo bruožus:

1. Mintyse išsirinkite vieną draugą.

2.  Giliau nesusimąstydami, sklandžiai surašykite penkias gerąsias jo savybes.

3. Tokiu pat būdu surašykite penkias neigiamas jo savybes.

4. O dabar jau – laikas apmąstymams. Nuoširdžiai sau pasakykite, kurias – neigiamas ar teigiamas – draugo savybes surašyti buvo lengviau, tą padarėte greičiau? Duokite sau laiko pagalvoti, kodėl taip galėjo nutikti?

5. Vėl perskaitykite surašytąsias penkias neigiamas savybes. Labai atvirai prieš patį save įvertinkite, ar pats nepasižymite jomis? Ar dažnai patiriate susierzinimą dėl jų, bendraudamos su šiuo draugu? Ar jos iš tiesų yra tokios blogos, o gal tik keistokos, ir laikas nustoti jas smerkti? Ką galėtumėte pakeisti, jeigu atradote, kad ir pats turite kažkuriuos iš šių bruožų?

6. Grįžkite prie teigiamų savybių. Ar aplinkiniai tą patį pasakytų apie jus? Ar norėtumėte, kad taip būtų? Ar retkarčiais pagiriate savo draugą dėl šių savybių?