…plokščias ir tvirtas pilvukas yra pirmasis dalykas, apie kurį pagalvojame kalbėdami apie sportišką kūną. vis tik ekspertai sutinka, kad vienos kūno dalies treniruoti nepakanka, todėl sporto akademijos…

… sporto akademijos „get fit“ sveikatingumo trenerė miglė senvaitytė projekto „sveikesnė versija“ dalyvius moko pratimų, kurie visapusiškai stiprina juosmenį. atlikdami šiuos pratimus sutvirtinsite ne …

…Ši kvėpavimo technika gali padėti pastebimai ir greitai padailinti linijas. pateikiame instrukciją, kaip ją atlikti.
dailus liemuo, pagerėjusi laikysena, plokštesnis pilvukas ir sustiprėję pilvo raum…