Grožis

Kuo grožiui ir sveikatai naudingos alaus mielės? (+6 kaukių receptai)

Publikuotas 2017 sausio 16 views 42011
Kuo grožiui ir sveikatai naudingos alaus mielės? (+6 kaukių receptai) shutterstock.com

Apie alaus mielių naudą sveikatai ne veltui kalbėjo jau mūsų močiutės. Miltelių, dribsnių ir tablečių pavidalu vartojamas produktas – didžiausias natūralus vitamino B šaltinis, sudėtyje turintis ir daugybę kitų žmogaus organizmui reikalingų mineralų. Nors alus ir kenkia organizmui, jo gamyboje naudojamos mielės tokios naudingos grožiui ir sveikatai, kad išbandyti jų poveikį tiesiog būtina!

Spindintiems plaukams – vos 20 gramų mielių

  • Mielės skatina melanino gamybą plaukuose, todėl gali užkirsti kelią žilimui;
  • Produktas labai naudingos lūžinėjantiems plaukams, nes sudėtyje turi daug vitamino B, gerinančio kraujo apytaką į galvos odą ir taip stiprinančio folikulus;
  • Mielės, aprūpindamos plaukus naudingomis maisto medžiagomis, prideda jiems žvilgesio;
  • Turtingas biotino – medžiagos, lėtinančios arba užkertančios kelią plaukų slinkimui, šaltinis, todėl alaus mieles į racioną turėtų įtraukti kovojantys su plikimu.  

Plaukų kaukės receptas:

  1. Valgomajame šaukšte šilto pieno ištirpdykite arbatinį šaukštelį medaus ar cukraus, tuomet pridėkite 20 g šviežių mielių. Mišinį palikite šiltoje vietoje fermentuotis 5-20 minučių;
  2. Pridėkite vieną kiaušinio trynį, gerai išmaišykite. Tuomet užtepkite kaukę ant drėgnų plaukų. Suvyniokite plaukus į plastikinį maišelį ir uždenkite šiltu rankšluosčiu. Po 50-60 minučių išskalaukite vandeniu, nepamirškite šiek tiek kondicionieriaus.

SVARBU! Šiltas rankšluostis būtinas tam, kad mielės greičiau daugintųsi – toks procesas leidžia baltymams, vitaminams bei mineralams giliau prasiskverbti į plauko folikulą. Beje, gamindami šią kaukę, galite pridėti ir kitų ingredientų, pavyzdžiui, ricinos arba alyvuogių aliejaus, jogurto, alavijo gelio. Žinoma, recepto pagrindu turi išlikti alaus mielės.

Alaus mielės – aršus aknės priešas

  • Dėl antimikrobinių savybių, mielės naikina aknę sukeliančias bakterijas. Taip pat jos skatina baltųjų kraujo kūnelių, padedančių išvalyti odą, gamybą;
  • Tiaminas gerina kraujotaką į galvos odą, riboflavinas mažiau pastebimomis paverčia odos dėmes, o piridoksinas užkerta kelią egzemai;
  • Mielėse gausu antioksidantų, užkertančių kelią senėjimui, bei amino rūgščių, palaikančių odos grožį bei sveikatą;
  • Produkte esantys mineralai maitina odą, ją padaro elastingesne ir atsparesne aplinkai.

Kaukių receptai:

Riebiai odai:

  • Sumaišykite 1 valgomąjį šaukštą alaus mielių, 1 valgomąjį šaukštą šilto jogurto ir 1 valgomąjį šaukštą mažo riebumo grietinės. Gauta mase ištepkite veidą, palaikykite 20-30 minučių ir nuplaukite drungnu vandeniu;
  • Į vieną valgomąjį šaukštą mielių maišydami pilkite šiltą vandenį tol, kol susidarys kreminė konsistencija. Tuomet įpilkite vieną arbatinį šaukštelį citrinos sulčių bei vieną kiaušinio baltymą. Gerai išmaišykite ingredientus, gauta mase ištepkite veidą, palaikykite 20-30 minučių ir nuplaukite drungnu vandeniu.

 

Sausai odai:

  • Sumaišykite 1 valgomąjį šaukštą alaus mielių ir 3 valgomuosius šaukštus bet kurio augalinio aliejaus. Gauta mase ištepkite veidą, palaikykite 20-30 minučių ir nuplaukite drungnu vandeniu;
  • Į vieną valgomąjį šaukštą mielių maišydami pilkite šiltą pieną tol, kol susidarys kreminė konsistencija. Pridėkite kiaušinio trynį, 1 arbatinį šaukštelį medaus ir 2 arbatinius šaukštelius alyvuogių aliejaus. Gerai išmaišykite ingredientus, gauta mase ištepkite veidą, palaikykite 20-30 minučių ir nuplaukite drungnu vandeniu.

Veido odos „baliklis“:

  • 2 arbatinius šaukštelius alaus mielių sumaišykite su šviežiai spaustomis agurkų sultimis – masė turi gautis itin tiršta. Ja ištepkite labiausiai pigmentacijos paveiktas vietas.

Nepelnytai pamirštas supermaistas

  • Alaus mieles galima vadinti tikru supermaistu, kadangi sudėtyje yra folatų, tiamino, riboflavino, niacino, seleno, cinko. Jose beveik nėra druskos, riebalų ir gliuteno. Be to, tai – puikus B grupės vitaminų šaltinis;
  • Sudėtyje netrūksta chromo, padedančio sureguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir taip pagerinti antro tipo diabetu sergančiųjų sveikatą;
  • Reguliarus vartojimas mažina širdies ligų riziką, kadangi sumažina kraujospūdį ir blogojo cholesterolio lygį, tačiau tuo pačiu padidina gerojo cholesterolio lygį;
  • Alaus mielės, atkurdamos žarnyno bakterijų balansą, sustiprina imuninę sistemą. Tokiu būdu jos stabdo viduriavimą;
  • Prisideda prie kūno riebalų mažinimo, o sudėtyje esantys baltymai sukuria sotumo jausmą.

SVARBU: Vartojant alaus mieles gali pasireikšti šie šalutiniai poveikiai: bėrimas, dujų kaupimasis bei galvos skausmas. Jei laukiatės ar skundžiatės sveikatos sutrikimais, prieš vartodami alaus mieles pasikonsultuokite su gydytoju.

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai
Kas pasitarnauja savaiminiam įdegiui?
Grožis

Kas pasitarnauja savaiminiam įdegiui?

Kai prasideda geri orai, o žmogus yra neįdegęs, jis gali imti drovėtis parodyti viešumoje savo blyškų kūną. Kad to nereikėtų daryti, į pagalbą būtų galima pasitelkti į pagalbą kosmetines priemones. Geriausiai savaiminiam įdegiui pasitarnauja specialiai tam skirti kūno kremai. Tiesa, prieš pasirenkant kremą reikėtų įvertinti jo sudėtį, kad jame nebūtų galinčių pakenkti alergenų. Ką reikia […]

views 11
Kosmetikos priemonių pasirinkimo niuansai
Grožis

Kosmetikos priemonių pasirinkimo niuansai

Kosmetika užima gana svarbią vietą kiekvieno žmogaus gyvenime. Ypač tai aktualu moterims. Dažnai tenka išbandyti nemažai priemonių kol atrandame tas pačias tinkamiausias savo odai, plaukams ar nagams. Todėl jeigu esate tokio eksperimentavimo periode, jokiu būdu nepirkite kosmetikos bet kur. Rinkitės patikimus prekybininkus. Tuomet galėsite džiaugtis kokybiškomis ir visai nebrangiomis priemonėmis. Užsukite į www,drogas.lt ir įsitikinsite […]

views 150
Hialurono rūgštis – ne tik jaunystės paslaptis
Grožis

Hialurono rūgštis – ne tik jaunystės paslaptis

Hialurono rūgšties injekcijos jau seniai pelnė veiksmingos, užtikrinančios odos drėkinimą ir sėkmingai mažinančios veido raukšles, procedūros vardą. Tačiau ši rūgštis gali būti naudinga ne tik grožio puoselėjimui, bet ir turėti reikšmingos įtakos mūsų sveikatai. Kokią naudą mūsų organizmui gali suteikti hialurono rūgštis? Hialuronas padės pamiršti išsausėjusias akis Pagrindinės hialurono rūgšties savybės – vandens sulaikymas, drėgmės […]

views 2883
5 svarbiausi vitaminai, puoselėjantys moters grožį
Grožis

5 svarbiausi vitaminai, puoselėjantys moters grožį

Galite išleisti krūvas pinigų įvairioms grožio procedūroms, tačiau tuomet, jei jūsų organizmas stokos tam tikrų vitaminų, rezultatai nebus tokie, kokių norėtųsi. Būtent todėl naudinga žinoti, kokie vitaminai yra tiesiog būtini plaukų, odos ir nagų grožio puoselėjimui: jei užkirsite kelią jų trūkumui, jūsų grožis atsiskleis visa savo esybe. Taigi, kokie vitaminai yra laikomi pačiais svarbiausiais? Vitaminas […]

views 180
Plaukų kirpimo mašinėlės: kaip išsirinkti geriausią ir kokybiškiausią?
Grožis

Plaukų kirpimo mašinėlės: kaip išsirinkti geriausią ir kokybiškiausią?

Pastaraisiais metais, dėl globalios situacijos visame pasaulyje, plaukų kirpimas namuose tapo norma, dažnai naudojama praktika ir savaime suprantamu dalyku. Uždaryti grožio salonai ir kirpyklos lėmė, kad dažnas vyras, jaunuolis savo šukuosenas ėmė kurti namuose. Na, o perkamiausiu šukuosenų darymo įrankiu tapo plaukų kirpimo mašinėlė. Iš esmės, plaukų kirpimo mašinėlės yra itin lengvai ir patogiai naudojamos, […]

views 941