Grožis

Kuo grožiui ir sveikatai naudingos alaus mielės? (+6 kaukių receptai)

Publikuotas 2017 16 sausio views 44533
Kuo grožiui ir sveikatai naudingos alaus mielės? (+6 kaukių receptai) shutterstock.com

Apie alaus mielių naudą sveikatai ne veltui kalbėjo jau mūsų močiutės. Miltelių, dribsnių ir tablečių pavidalu vartojamas produktas – didžiausias natūralus vitamino B šaltinis, sudėtyje turintis ir daugybę kitų žmogaus organizmui reikalingų mineralų. Nors alus ir kenkia organizmui, jo gamyboje naudojamos mielės tokios naudingos grožiui ir sveikatai, kad išbandyti jų poveikį tiesiog būtina!

Spindintiems plaukams – vos 20 gramų mielių

  • Mielės skatina melanino gamybą plaukuose, todėl gali užkirsti kelią žilimui;
  • Produktas labai naudingos lūžinėjantiems plaukams, nes sudėtyje turi daug vitamino B, gerinančio kraujo apytaką į galvos odą ir taip stiprinančio folikulus;
  • Mielės, aprūpindamos plaukus naudingomis maisto medžiagomis, prideda jiems žvilgesio;
  • Turtingas biotino – medžiagos, lėtinančios arba užkertančios kelią plaukų slinkimui, šaltinis, todėl alaus mieles į racioną turėtų įtraukti kovojantys su plikimu.  

Plaukų kaukės receptas:

  1. Valgomajame šaukšte šilto pieno ištirpdykite arbatinį šaukštelį medaus ar cukraus, tuomet pridėkite 20 g šviežių mielių. Mišinį palikite šiltoje vietoje fermentuotis 5-20 minučių;
  2. Pridėkite vieną kiaušinio trynį, gerai išmaišykite. Tuomet užtepkite kaukę ant drėgnų plaukų. Suvyniokite plaukus į plastikinį maišelį ir uždenkite šiltu rankšluosčiu. Po 50-60 minučių išskalaukite vandeniu, nepamirškite šiek tiek kondicionieriaus.

SVARBU! Šiltas rankšluostis būtinas tam, kad mielės greičiau daugintųsi – toks procesas leidžia baltymams, vitaminams bei mineralams giliau prasiskverbti į plauko folikulą. Beje, gamindami šią kaukę, galite pridėti ir kitų ingredientų, pavyzdžiui, ricinos arba alyvuogių aliejaus, jogurto, alavijo gelio. Žinoma, recepto pagrindu turi išlikti alaus mielės.

Alaus mielės – aršus aknės priešas

  • Dėl antimikrobinių savybių, mielės naikina aknę sukeliančias bakterijas. Taip pat jos skatina baltųjų kraujo kūnelių, padedančių išvalyti odą, gamybą;
  • Tiaminas gerina kraujotaką į galvos odą, riboflavinas mažiau pastebimomis paverčia odos dėmes, o piridoksinas užkerta kelią egzemai;
  • Mielėse gausu antioksidantų, užkertančių kelią senėjimui, bei amino rūgščių, palaikančių odos grožį bei sveikatą;
  • Produkte esantys mineralai maitina odą, ją padaro elastingesne ir atsparesne aplinkai.

Kaukių receptai:

Riebiai odai:

  • Sumaišykite 1 valgomąjį šaukštą alaus mielių, 1 valgomąjį šaukštą šilto jogurto ir 1 valgomąjį šaukštą mažo riebumo grietinės. Gauta mase ištepkite veidą, palaikykite 20-30 minučių ir nuplaukite drungnu vandeniu;
  • Į vieną valgomąjį šaukštą mielių maišydami pilkite šiltą vandenį tol, kol susidarys kreminė konsistencija. Tuomet įpilkite vieną arbatinį šaukštelį citrinos sulčių bei vieną kiaušinio baltymą. Gerai išmaišykite ingredientus, gauta mase ištepkite veidą, palaikykite 20-30 minučių ir nuplaukite drungnu vandeniu.

 

Sausai odai:

  • Sumaišykite 1 valgomąjį šaukštą alaus mielių ir 3 valgomuosius šaukštus bet kurio augalinio aliejaus. Gauta mase ištepkite veidą, palaikykite 20-30 minučių ir nuplaukite drungnu vandeniu;
  • Į vieną valgomąjį šaukštą mielių maišydami pilkite šiltą pieną tol, kol susidarys kreminė konsistencija. Pridėkite kiaušinio trynį, 1 arbatinį šaukštelį medaus ir 2 arbatinius šaukštelius alyvuogių aliejaus. Gerai išmaišykite ingredientus, gauta mase ištepkite veidą, palaikykite 20-30 minučių ir nuplaukite drungnu vandeniu.

Veido odos „baliklis“:

  • 2 arbatinius šaukštelius alaus mielių sumaišykite su šviežiai spaustomis agurkų sultimis – masė turi gautis itin tiršta. Ja ištepkite labiausiai pigmentacijos paveiktas vietas.

Nepelnytai pamirštas supermaistas

  • Alaus mieles galima vadinti tikru supermaistu, kadangi sudėtyje yra folatų, tiamino, riboflavino, niacino, seleno, cinko. Jose beveik nėra druskos, riebalų ir gliuteno. Be to, tai – puikus B grupės vitaminų šaltinis;
  • Sudėtyje netrūksta chromo, padedančio sureguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir taip pagerinti antro tipo diabetu sergančiųjų sveikatą;
  • Reguliarus vartojimas mažina širdies ligų riziką, kadangi sumažina kraujospūdį ir blogojo cholesterolio lygį, tačiau tuo pačiu padidina gerojo cholesterolio lygį;
  • Alaus mielės, atkurdamos žarnyno bakterijų balansą, sustiprina imuninę sistemą. Tokiu būdu jos stabdo viduriavimą;
  • Prisideda prie kūno riebalų mažinimo, o sudėtyje esantys baltymai sukuria sotumo jausmą.

SVARBU: Vartojant alaus mieles gali pasireikšti šie šalutiniai poveikiai: bėrimas, dujų kaupimasis bei galvos skausmas. Jei laukiatės ar skundžiatės sveikatos sutrikimais, prieš vartodami alaus mieles pasikonsultuokite su gydytoju.

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai
Kokius kosmetikos gamintojus verta pasirinkti?
Grožis

Kokius kosmetikos gamintojus verta pasirinkti?

Kiekvienas iš mūsų susiduria su skirtingomis odos problemomis ir iš jos priežiūrai skirtų priemonių tikisi skirtingų savybių – būtent dėl to sunku nuspręsti, kurios iš jų iš tiesų yra geriausios. Visgi, šiuo atveju verta atkreipti dėmesį į prekinį ženklą: žymiausi gamintojai ne veltui pelnė pirkėjų pasitikėjimą – tokios kompanijos dažniausiai yra orientuotos į nepriekaištingą odos […]

views 525
Balti dantys: kaip to pasiekti?
Grožis

Balti dantys: kaip to pasiekti?

Balti dantys – estetiškos šypsenos atributas. Nesunku pastebėti, kad baltus dantis norime turėti kiekvienas. Tačiau, kaip to pasiekti? Gera žinia ta, kad yra labai daug būdų bei priemonių, kurios jus priartins ypač tviskančios šypsenos, o kai kurios iš jų tokios paprastos, kad net nesusimąstome. Pavyzdžiui, ar žinojote, kad žmonės, kurie reguliariai mėgaujasi braškėmis, turi baltesnius […]

views 1211
Plaukų priežiūra žiemos sezonu
Grožis

Plaukų priežiūra žiemos sezonu

Atšiaurus žiemos oras būna negailestingas ne tik odai, bet ir plaukams. Saugokite savo plaukus ne tik nuo arktinio šalčio ar gūsingo vėjo, bet ir nuo elektrinimosi bei šilto patalpų oro. Laikantis šių patarimų pavasario sulauksite spindinčiomis sruogomis. Dėvėkite kepurę Kepurės dėvėjimas žiemą plaukus saugo nuo sauso oro lauke, sniego, vėjo ir lietaus. Neverta jaudintis dėl […]

views 838
Minimalistiniai rankų darbo auskarai ypatingoms moterims
Grožis

Minimalistiniai rankų darbo auskarai ypatingoms moterims

Moteris mėgsta puoštis ir tai nėra jokia naujiena. Sunku rasti moterį, kuri nenorėtų pasidabinti išskirtiniais, kokybiškais ir elegantiškais aksesuarais. Vienas iš tokių aksesuarų yra ir minimalistiniai rankų darbo auskarai. Kokioms progoms tinka minimalistiniai rankų darbo auskarai? Rankų darbo minimalistiniai auskarai yra itin universalus pasirinkimas. Jie puikiai tinka kaip aksesuaras, papuošiantis bet kurį šventinį įvaizdį. Šie […]

views 1070
Kas pasitarnauja savaiminiam įdegiui?
Grožis

Kas pasitarnauja savaiminiam įdegiui?

Kai prasideda geri orai, o žmogus yra neįdegęs, jis gali imti drovėtis parodyti viešumoje savo blyškų kūną. Kad to nereikėtų daryti, į pagalbą būtų galima pasitelkti į pagalbą kosmetines priemones. Geriausiai savaiminiam įdegiui pasitarnauja specialiai tam skirti kūno kremai. Tiesa, prieš pasirenkant kremą reikėtų įvertinti jo sudėtį, kad jame nebūtų galinčių pakenkti alergenų. Ką reikia […]

views 1114