Radote klaidą? Radote klaidą?
Grožis

Atopinis dermatitas. Kaip su juo kovoti?

tags
Publikuotas 2017 gegužės 21 views 5328
Atopinis dermatitas

Atopinis dermatitas yra ilgalaikė, lėtinė odos liga, sukelianti daug nepatogumų. „Atopinis“ reiškia polinkį į alergiją, „dermatitas“ – odos patinimas.

Dažniausi atopinio dermatito simptomai yra:

Sausa ir niežtinti oda.

Bėrimai ant veido, viduje alkūnių, už kelių, ant rankų ir kojų.

Dažnas odos kasymasis gali sukelti raudonį, patinimą, žaizdas ar odos pleiskanojimą.

Kam pasireiškia atopinis dermatitas?

Atopinis dermatitas dažniausiai pasireiškia kūdikiams ir vaikams. Bet gali prasidėti bet kam. Labiau tikėtina, kad ši liga pasireikš žmonėms, gyvenantiems sauso klimato miestuose. Vaikui paaugus ši problema gali išnykti, tačiau oda gali likti sausa ir lengvai sudirginama. Kitais atvejais atopinis dermatitas yra suaugusiųjų problema. Svarbu atminti, kad atopiniu dermatitu negalima užsikrėsti nuo kitų žmonių.

Kas sukelia atopinį dermatitą ?

Atopinio dermatito priežastys nėra žinomos. Jį sukelia tiek genetiniai, tiek aplinkos veiksniai. Žmonėms, kurie serga atoponiniu dermatitu, taip pat gali pasireikšti šienligė ir astma.


Kaip diagnozuojamas atopinis dermatitas ?

Diagnozė yra grindžiama simptomais, tačiau kiekvienas žmogus gali turėti skirtingus simptomus, kurie bėgant laikui gali kisti. Apsilankius pas dermatologą ar alergologą, pirmiausiai jis paklaus, kokie yra jūsų simptomai, kad galėtų atmesti kitas ligas. Nėra žinoma, kas iš tikrųjų sukelia atopinį dermatitą, tačiau visada svarbu ieškoti priežasčių. Atopinį dermatitą gali sukelti net miego problemos, jums netinkamas maistas, baseinas, gydymas antibiotikais.

Ko vengti sergant atopiniu dermatitu?

Dirgikliai ir alergenai tik pablogina atopinio dermatito situaciją. Jie sukelia odos niežulį, raudonį ir deginimą. Dirgikliais gali būti vilna arba cheminiai pluoštai, muilai bei valikliai, kvepalai, makiažas, chloras, dulkės bei smėlis, cigarečių dūmai. Maisto produktai: kiaušiniai, riešutai, pienas, žuvis, sojos produktai, kviečiai, dulkių erkutės, pelėsiai, žiedadulkės, šunų ar kačių pleiskanos.
Stresas ir pyktis taip pat pablogina padėtį, kaip ir temperatūrų skirtumai. Sergant atopiniu dermatitu nerekomenduojama ilgai maudytis karštoje vonioje, nes ji sausina odą. Žiemos metu taip pat reikėtų drėkinti patalpas. Pasportavus svarbu iš karto nusiprausti po dušu, nes prakaitas skatina ne tik atopinį dermatitą, bet ir grybelinių ligų atsiradimą.

Kaip gydomas atopinis dermatitas?

Geriausi gydymo rezultatai pasiekiami tada, kai pacientas, šeimos nariai ir gydytojas dirba kartu. Sudarant gydymo planą turėtų būti atsižvelgta į amžių, simptomus, bendrą sveikatos būklę.

Kaip galite sau padėti

Sukurkite gerą odos priežiūros rutiną.

Bandykite suprasti, kas jums sukelia šią nemalonią būseną.


Medikamentai:

Odos kremai ar tepalai, kurie kontroliuoja patinimus ir mažina alergines reakcijas.

Antibiotikai gydo bakterijų sukeltas infekcijas.

Jums gali padėti:

Šviesos terapija.

Tinkama odos priežiūra.

Psichologo konsultacija.

Natūralios priemonės kovai su atopiniu dermatitu

Valgykite kuo daugiau natūralaus, organinio maisto.

Per dieną išgerkite 8 stiklines vandens.

Naudokite kokosų aliejų maisto gaminimui.

Atopinis dermatitas
Nenaudokite augalinio aliejus, pavyzdžiui, rapsų žemės riešutų, saulėgrąžų ir t.t. Šie aliejai turi daug sočiųjų riebalų. Vienintelis šių aliejų privalumas yra jų galiojimo laikas ir didelis maisto pramonės įmonių pelnas.

Kokosų aliejuje yra lauro rūgšties, kuri, manoma, turi antiparazitinių, antivirusinių ir antibakterinių savybių. Šią retą riebalų rūšį galite rasti tik kokosų aliejuje ir motinos piene. Šie riebalai ne tik apsaugo, bet ir saugo odą nuo aplinkos ir laisvųjų radikalų žalos.

Riebalų rūgštys
Kiekvienas organizmas turėtų būti gauti riebalų rūgščių. Jų mūsų organizmui ypatingai trūksta. Didieiji riebalų rūgščių šaltiniai yra: linų sėklos, chia sėklos, menkės kepenų aliejus ir žuvų taukai. Jei gausime tinkamą kiekį šių esminių maistinių medžiagų, išlaikysime mūsų imuninę sistemą sveiką ir stiprią.

Probiotikai

Probiotikų papildai padės atkurti draugiškas bakterijas jūsų žarnyne, ir kovoti su blogosiomis bakterijomis, kurios sukelia uždegimą ir sveikatos problemas. Jei nenorite gerti papildų, galite valgyti raugintus kopūstus, gerti kefyrą. Virškinimo fermentai taip pat vaidina svarbų vaidmenį žarnyno sveikatai. Jie saugo žarnyno gleivinę, skaido maistą, pašalina toksinus ir leidžia geriau įsisavinti maistines medžiagas.

Atopinis dermatitas
Streso valdymas

Deja, bet daugumos gyvenime yra per daug streso. Jis gali sukelti įvairių sveikatos problemų. Nors stresas ir nėra vienintelė atopinio dermatito priežastis, tačiau jis gali sukelti ligos paūmėjimą. Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, jei norite kontroliuoti streso lygį:

  • Miegas: 3-12 metų amžiaus vaikams reikia bent 10 valandų miego per parą. Suaugusieji turėtų miegoti ne mažiau kaip aštuonias valandas.
  • Kvėpuokite giliai: Gilaus kvėpavimo pratimai padės Jūsų organizmui atsipalaiduoti. Tai geras būdas sumažinti stresą, nerimą ir įtampą. Pabandykite.
  • Fiziniai pratimai: Tikriausiai Jums net nereikia sakyti, kad tai neatsiejama sveiko gyvenimo dalis.

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai
Grožis

Kinrožė ir jos stebuklinga nauda

Kinrožė turi daug naudingų savybių. Svarbiausios jų: antioksidacinis, stangrinamasis poveikis. Kinrožė auginama soduose ir kaip dekoratyvinis augalas. Ji naudojama odos priežiūrai bei plaukų grožiui palaikyti arba galvos odos pleiskanoms gydyti. Kinrožė yra vienas iš tų augalų, kurių žiedai gali būti valgomi. Ne gana to, kinrožė apsaugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų ir užkerta kelią senėjimui. Šis […]

views 4735
Salicilo rūgštis
Grožis

Salicilo rūgštis. Kur ir kaip ją naudoti?

Tikriausiai ne kartą girdėjote salicilo rūgšties pavadinimą. Tada jūs žinote, kad tai yra pagrindinis aspirino ingredientas. Salicilo rūgšties pavadinimas yra kilęs iš lotyniško termino „gluosnio medžiai“, nes jis pirmą kartą buvo pagamintas iš sudėtingų angliavandenių, randamų gluosnio žievėje. Kur naudoti? Salicilo rūgštis yra labai naudinga skausmą lengvinanti priemonė. Kurį laiką mokslininkai net manė, kad tai […]

views 6748
Grožis

10 natūralių priemonių skaistesnei odai

Vasarą dauguma žmonių skundžiasi išsausėjusia, tempiančia veido oda. Paliesta saulės veido oda tampa jautresnė, greičiau sudirgsta. Jei saulėje pabuvome per daug, oda parausta, pradeda pleiskanoti, luptis. Vasarą ypatingai svarbu odą tinkamai drėkinti. Pateikiame jums 10 ingredientų, kurie padės palepinti veido odą. Natūralūs odos drėkikliai: Medus Medus yra puikus odos drėkiklis ir maitintojas tiek išorėje, tiek […]

views 6323
apsauga nuo saulės
Grožis

Ką verta žinoti apie apsaugą nuo saulės?

Artėjant vasarai nekantraujame pasilepinti saulės spinduliais. Juk, ko gero, visi žinome apie saulės svarbą žmogaus organizmui – saulėje gaminasi vitaminas D, kuris yra reikalingas daugybės svarbių fiziologinių funkcijų palaikymui. Be to, šviesa ir šiluma sukelia teigiamas emocijas, todėl vasaros metu žmonės rečiau linkę susirgti depresija. Vis dėlto, pernelyg ilgas buvimas saulėje gali būti kenksmingas. Ketinant […]

views 3294
Grožis

Nenorite kasdien plauti galvos? Šie patarimai – jums

Apie tai, kad itin dažnas galvos plovimas gali atnešti daugiau bėdos, nei naudos, kalbama jau seniai. Tačiau kaip to išvengti, jei norite, kad jūsų plaukai atrodytų nuostabiai, o ne varganai? Bostono medicinos centro Plaukų klinikos vadovė Lynne Goldberg tikina, kad žmonių, kurie stengiasi galvą trinkti kiekvieną dieną, riebalinės liaukos pradeda gaminti daugiau riebalų, o to […]

views 12846

Ar norėtumėte gauti

Nemokamą leidinį?

Kiekvieną sekmadienio rytą?

Įveskite savo el. pašto adresą

Nemokamo leidinio

prenumeratai

Ačiū!

Jūs buvote sėkmingai įtrauktas į leidinio prenumeratorių sąrašą!


Pasimatysime sekmadienį!