Grožis

Atopinis dermatitas. Kaip su juo kovoti?

Publikuotas 2017 gegužės 21 views 2939
Atopinis dermatitas

Atopinis dermatitas yra ilgalaikė, lėtinė odos liga, sukelianti daug nepatogumų. „Atopinis“ reiškia polinkį į alergiją, „dermatitas“ – odos patinimas.

Dažniausi atopinio dermatito simptomai yra:

Sausa ir niežtinti oda.

Bėrimai ant veido, viduje alkūnių, už kelių, ant rankų ir kojų.

Dažnas odos kasymasis gali sukelti raudonį, patinimą, žaizdas ar odos pleiskanojimą.

Kam pasireiškia atopinis dermatitas?

Atopinis dermatitas dažniausiai pasireiškia kūdikiams ir vaikams. Bet gali prasidėti bet kam. Labiau tikėtina, kad ši liga pasireikš žmonėms, gyvenantiems sauso klimato miestuose. Vaikui paaugus ši problema gali išnykti, tačiau oda gali likti sausa ir lengvai sudirginama. Kitais atvejais atopinis dermatitas yra suaugusiųjų problema. Svarbu atminti, kad atopiniu dermatitu negalima užsikrėsti nuo kitų žmonių.

Kas sukelia atopinį dermatitą ?

Atopinio dermatito priežastys nėra žinomos. Jį sukelia tiek genetiniai, tiek aplinkos veiksniai. Žmonėms, kurie serga atoponiniu dermatitu, taip pat gali pasireikšti šienligė ir astma.


Kaip diagnozuojamas atopinis dermatitas ?

Diagnozė yra grindžiama simptomais, tačiau kiekvienas žmogus gali turėti skirtingus simptomus, kurie bėgant laikui gali kisti. Apsilankius pas dermatologą ar alergologą, pirmiausiai jis paklaus, kokie yra jūsų simptomai, kad galėtų atmesti kitas ligas. Nėra žinoma, kas iš tikrųjų sukelia atopinį dermatitą, tačiau visada svarbu ieškoti priežasčių. Atopinį dermatitą gali sukelti net miego problemos, jums netinkamas maistas, baseinas, gydymas antibiotikais.

Ko vengti sergant atopiniu dermatitu?

Dirgikliai ir alergenai tik pablogina atopinio dermatito situaciją. Jie sukelia odos niežulį, raudonį ir deginimą. Dirgikliais gali būti vilna arba cheminiai pluoštai, muilai bei valikliai, kvepalai, makiažas, chloras, dulkės bei smėlis, cigarečių dūmai. Maisto produktai: kiaušiniai, riešutai, pienas, žuvis, sojos produktai, kviečiai, dulkių erkutės, pelėsiai, žiedadulkės, šunų ar kačių pleiskanos.
Stresas ir pyktis taip pat pablogina padėtį, kaip ir temperatūrų skirtumai. Sergant atopiniu dermatitu nerekomenduojama ilgai maudytis karštoje vonioje, nes ji sausina odą. Žiemos metu taip pat reikėtų drėkinti patalpas. Pasportavus svarbu iš karto nusiprausti po dušu, nes prakaitas skatina ne tik atopinį dermatitą, bet ir grybelinių ligų atsiradimą.

Kaip gydomas atopinis dermatitas?

Geriausi gydymo rezultatai pasiekiami tada, kai pacientas, šeimos nariai ir gydytojas dirba kartu. Sudarant gydymo planą turėtų būti atsižvelgta į amžių, simptomus, bendrą sveikatos būklę.

Kaip galite sau padėti

Sukurkite gerą odos priežiūros rutiną.

Bandykite suprasti, kas jums sukelia šią nemalonią būseną.


Medikamentai:

Odos kremai ar tepalai, kurie kontroliuoja patinimus ir mažina alergines reakcijas.

Antibiotikai gydo bakterijų sukeltas infekcijas.

Jums gali padėti:

Šviesos terapija.

Tinkama odos priežiūra.

Psichologo konsultacija.

Natūralios priemonės kovai su atopiniu dermatitu

Valgykite kuo daugiau natūralaus, organinio maisto.

Per dieną išgerkite 8 stiklines vandens.

Naudokite kokosų aliejų maisto gaminimui.

Atopinis dermatitas
Nenaudokite augalinio aliejus, pavyzdžiui, rapsų žemės riešutų, saulėgrąžų ir t.t. Šie aliejai turi daug sočiųjų riebalų. Vienintelis šių aliejų privalumas yra jų galiojimo laikas ir didelis maisto pramonės įmonių pelnas.

Kokosų aliejuje yra lauro rūgšties, kuri, manoma, turi antiparazitinių, antivirusinių ir antibakterinių savybių. Šią retą riebalų rūšį galite rasti tik kokosų aliejuje ir motinos piene. Šie riebalai ne tik apsaugo, bet ir saugo odą nuo aplinkos ir laisvųjų radikalų žalos.

Riebalų rūgštys
Kiekvienas organizmas turėtų būti gauti riebalų rūgščių. Jų mūsų organizmui ypatingai trūksta. Didieiji riebalų rūgščių šaltiniai yra: linų sėklos, chia sėklos, menkės kepenų aliejus ir žuvų taukai. Jei gausime tinkamą kiekį šių esminių maistinių medžiagų, išlaikysime mūsų imuninę sistemą sveiką ir stiprią.

Probiotikai

Probiotikų papildai padės atkurti draugiškas bakterijas jūsų žarnyne, ir kovoti su blogosiomis bakterijomis, kurios sukelia uždegimą ir sveikatos problemas. Jei nenorite gerti papildų, galite valgyti raugintus kopūstus, gerti kefyrą. Virškinimo fermentai taip pat vaidina svarbų vaidmenį žarnyno sveikatai. Jie saugo žarnyno gleivinę, skaido maistą, pašalina toksinus ir leidžia geriau įsisavinti maistines medžiagas.

Atopinis dermatitas
Streso valdymas

Deja, bet daugumos gyvenime yra per daug streso. Jis gali sukelti įvairių sveikatos problemų. Nors stresas ir nėra vienintelė atopinio dermatito priežastis, tačiau jis gali sukelti ligos paūmėjimą. Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, jei norite kontroliuoti streso lygį:

  • Miegas: 3-12 metų amžiaus vaikams reikia bent 10 valandų miego per parą. Suaugusieji turėtų miegoti ne mažiau kaip aštuonias valandas.
  • Kvėpuokite giliai: Gilaus kvėpavimo pratimai padės Jūsų organizmui atsipalaiduoti. Tai geras būdas sumažinti stresą, nerimą ir įtampą. Pabandykite.
  • Fiziniai pratimai: Tikriausiai Jums net nereikia sakyti, kad tai neatsiejama sveiko gyvenimo dalis.

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai
plaukai būtų stiprūs ir sveiki
Grožis

Ką reikėtų valgyti (o ko ne), kad plaukai būtų stiprūs ir sveiki

Tai, ką valgote, daro tiesioginę įtaką jūsų plaukų sveikatai. Atkreipkite dėmesį į maisto produktus, kuriuos turėtumėte valgyti (ir kurių ne), kad plaukai būtų stiprūs ir sveiki. Sveika mityba padės ne tik numesti svorio, bet ir pašalins ligas bei pagražins odą ir plaukus. Sėklos Tai yra super maistas, kuris buvo naudojamas šimtus metų ir garsėja kaip […]

views 935
celiulitas
Grožis

Geriausi maisto produktai, siekiant išvengti celiulito

Vienas iš mitų, kad celiulitas atsiranda tik viršsvorio turintiems žmonėms, yra neteisingas. Nuo jo kenčia ir lieknų kūno formų moterys. Dėl to, kad celiulito atsiradimą skatina per didelis moteriško hormono – estrogeno kiekis, per mažas fizinis krūvis ir išgeriamų skysčių kiekis. Celiulitas pažeidžia odos audinius, kur įvyksta struktūriniai pakitimai ir kaupiasi riebalai, sutrinka limfos mikrocirkuliacija. […]

views 613
Grožis

8 patarimai, kad tavo oda šią vasarą atrodytų tobulai

Atėjus vasarai, daugelis atsipalaiduoja ir kartais pamiršta tinkamai pasirūpinti savo oda. Šiuo metu ypač svarbu ją tinkamai apsaugoti nuo tiesioginės saulės spindulių, vandens, nešvarumų, perteklinio prakaitavimo, kas gali sukelti uždegiminius procesus ir neigiamai paveikti odos būklę. Tam. kad taip nenutiktų ir jūsų atostogų nesugadintų tokios problemos, rekomenduojame atkreipti dėmesį į šiuos 8 patarimus, kurie padės tinkamai […]

views 596

Kaip apsaugoti plaukus nuo šalčio? Ekspertės patarimai ir gudrybės

Atšalus orams plaukai patiria labai daug žalos iš aplinkos. Pradeda elektrintis, sausėti, veltis ir t.t. Priemonės, kurias naudojome rudenį tarsi praranda savo efektyvumą. Kas kaltas? Šaltis ir šildomos patalpos! Laimei, yra keli paprasti, tačiau genialūs būdai kaip apsaugoti plaukus nuo aplinkos veiksnių. Grožio salono „Greenas“ įkūrėja ir natūralių plaukų priežiūros priemonių sumanytoja atskleidė kelis būdus, […]

views 4373
šventinio laikotarpio šukuosenų tendencijos
Grožis

Pasaulinės 2017 metų šventinio laikotarpio šukuosenų tendencijos

Šiuolaikinės moters pasiruošimas šventėms toli gražu nebesiejamas su „bigudukais“ plaukuose. Šiemet atrodyti šventiškai bus kur kas lengviau, nes pasaulinės tendencijos diktuoja moterims palankias madas. Lengvi ir purūs plaukai, lengvos garbanos ir pažangi plaukų fiksacija be suklijuotų plauko efekto – šių metų TOP‘as! „Nebijokite „pasimatuoti“ naujo įvaizdžio, kuriam paprastai pritrūksta drąsos. Būkite drąsios ir išradingos – […]

views 2612