Grožis

Atopinis dermatitas. Kaip su juo kovoti?

Publikuotas 2017 21 gegužės views 4828
Atopinis dermatitas

Atopinis dermatitas yra ilgalaikė, lėtinė odos liga, sukelianti daug nepatogumų. „Atopinis“ reiškia polinkį į alergiją, „dermatitas“ – odos patinimas.

Dažniausi atopinio dermatito simptomai yra:

Sausa ir niežtinti oda.

Bėrimai ant veido, viduje alkūnių, už kelių, ant rankų ir kojų.

Dažnas odos kasymasis gali sukelti raudonį, patinimą, žaizdas ar odos pleiskanojimą.

Kam pasireiškia atopinis dermatitas?

Atopinis dermatitas dažniausiai pasireiškia kūdikiams ir vaikams. Bet gali prasidėti bet kam. Labiau tikėtina, kad ši liga pasireikš žmonėms, gyvenantiems sauso klimato miestuose. Vaikui paaugus ši problema gali išnykti, tačiau oda gali likti sausa ir lengvai sudirginama. Kitais atvejais atopinis dermatitas yra suaugusiųjų problema. Svarbu atminti, kad atopiniu dermatitu negalima užsikrėsti nuo kitų žmonių.

Kas sukelia atopinį dermatitą ?

Atopinio dermatito priežastys nėra žinomos. Jį sukelia tiek genetiniai, tiek aplinkos veiksniai. Žmonėms, kurie serga atoponiniu dermatitu, taip pat gali pasireikšti šienligė ir astma.


Kaip diagnozuojamas atopinis dermatitas ?

Diagnozė yra grindžiama simptomais, tačiau kiekvienas žmogus gali turėti skirtingus simptomus, kurie bėgant laikui gali kisti. Apsilankius pas dermatologą ar alergologą, pirmiausiai jis paklaus, kokie yra jūsų simptomai, kad galėtų atmesti kitas ligas. Nėra žinoma, kas iš tikrųjų sukelia atopinį dermatitą, tačiau visada svarbu ieškoti priežasčių. Atopinį dermatitą gali sukelti net miego problemos, jums netinkamas maistas, baseinas, gydymas antibiotikais.

Ko vengti sergant atopiniu dermatitu?

Dirgikliai ir alergenai tik pablogina atopinio dermatito situaciją. Jie sukelia odos niežulį, raudonį ir deginimą. Dirgikliais gali būti vilna arba cheminiai pluoštai, muilai bei valikliai, kvepalai, makiažas, chloras, dulkės bei smėlis, cigarečių dūmai. Maisto produktai: kiaušiniai, riešutai, pienas, žuvis, sojos produktai, kviečiai, dulkių erkutės, pelėsiai, žiedadulkės, šunų ar kačių pleiskanos.
Stresas ir pyktis taip pat pablogina padėtį, kaip ir temperatūrų skirtumai. Sergant atopiniu dermatitu nerekomenduojama ilgai maudytis karštoje vonioje, nes ji sausina odą. Žiemos metu taip pat reikėtų drėkinti patalpas. Pasportavus svarbu iš karto nusiprausti po dušu, nes prakaitas skatina ne tik atopinį dermatitą, bet ir grybelinių ligų atsiradimą.

Kaip gydomas atopinis dermatitas?

Geriausi gydymo rezultatai pasiekiami tada, kai pacientas, šeimos nariai ir gydytojas dirba kartu. Sudarant gydymo planą turėtų būti atsižvelgta į amžių, simptomus, bendrą sveikatos būklę.

Kaip galite sau padėti

Sukurkite gerą odos priežiūros rutiną.

Bandykite suprasti, kas jums sukelia šią nemalonią būseną.


Medikamentai:

Odos kremai ar tepalai, kurie kontroliuoja patinimus ir mažina alergines reakcijas.

Antibiotikai gydo bakterijų sukeltas infekcijas.

Jums gali padėti:

Šviesos terapija.

Tinkama odos priežiūra.

Psichologo konsultacija.

Natūralios priemonės kovai su atopiniu dermatitu

Valgykite kuo daugiau natūralaus, organinio maisto.

Per dieną išgerkite 8 stiklines vandens.

Naudokite kokosų aliejų maisto gaminimui.

Atopinis dermatitas
Nenaudokite augalinio aliejus, pavyzdžiui, rapsų žemės riešutų, saulėgrąžų ir t.t. Šie aliejai turi daug sočiųjų riebalų. Vienintelis šių aliejų privalumas yra jų galiojimo laikas ir didelis maisto pramonės įmonių pelnas.

Kokosų aliejuje yra lauro rūgšties, kuri, manoma, turi antiparazitinių, antivirusinių ir antibakterinių savybių. Šią retą riebalų rūšį galite rasti tik kokosų aliejuje ir motinos piene. Šie riebalai ne tik apsaugo, bet ir saugo odą nuo aplinkos ir laisvųjų radikalų žalos.

Riebalų rūgštys
Kiekvienas organizmas turėtų būti gauti riebalų rūgščių. Jų mūsų organizmui ypatingai trūksta. Didieiji riebalų rūgščių šaltiniai yra: linų sėklos, chia sėklos, menkės kepenų aliejus ir žuvų taukai. Jei gausime tinkamą kiekį šių esminių maistinių medžiagų, išlaikysime mūsų imuninę sistemą sveiką ir stiprią.

Probiotikai

Probiotikų papildai padės atkurti draugiškas bakterijas jūsų žarnyne, ir kovoti su blogosiomis bakterijomis, kurios sukelia uždegimą ir sveikatos problemas. Jei nenorite gerti papildų, galite valgyti raugintus kopūstus, gerti kefyrą. Virškinimo fermentai taip pat vaidina svarbų vaidmenį žarnyno sveikatai. Jie saugo žarnyno gleivinę, skaido maistą, pašalina toksinus ir leidžia geriau įsisavinti maistines medžiagas.

Atopinis dermatitas
Streso valdymas

Deja, bet daugumos gyvenime yra per daug streso. Jis gali sukelti įvairių sveikatos problemų. Nors stresas ir nėra vienintelė atopinio dermatito priežastis, tačiau jis gali sukelti ligos paūmėjimą. Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, jei norite kontroliuoti streso lygį:

  • Miegas: 3-12 metų amžiaus vaikams reikia bent 10 valandų miego per parą. Suaugusieji turėtų miegoti ne mažiau kaip aštuonias valandas.
  • Kvėpuokite giliai: Gilaus kvėpavimo pratimai padės Jūsų organizmui atsipalaiduoti. Tai geras būdas sumažinti stresą, nerimą ir įtampą. Pabandykite.
  • Fiziniai pratimai: Tikriausiai Jums net nereikia sakyti, kad tai neatsiejama sveiko gyvenimo dalis.

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai
Balti dantys: kaip to pasiekti?
Grožis

Balti dantys: kaip to pasiekti?

Balti dantys – estetiškos šypsenos atributas. Nesunku pastebėti, kad baltus dantis norime turėti kiekvienas. Tačiau, kaip to pasiekti? Gera žinia ta, kad yra labai daug būdų bei priemonių, kurios jus priartins ypač tviskančios šypsenos, o kai kurios iš jų tokios paprastos, kad net nesusimąstome. Pavyzdžiui, ar žinojote, kad žmonės, kurie reguliariai mėgaujasi braškėmis, turi baltesnius […]

views 193
Plaukų priežiūra žiemos sezonu
Grožis

Plaukų priežiūra žiemos sezonu

Atšiaurus žiemos oras būna negailestingas ne tik odai, bet ir plaukams. Saugokite savo plaukus ne tik nuo arktinio šalčio ar gūsingo vėjo, bet ir nuo elektrinimosi bei šilto patalpų oro. Laikantis šių patarimų pavasario sulauksite spindinčiomis sruogomis. Dėvėkite kepurę Kepurės dėvėjimas žiemą plaukus saugo nuo sauso oro lauke, sniego, vėjo ir lietaus. Neverta jaudintis dėl […]

views 121
Minimalistiniai rankų darbo auskarai ypatingoms moterims
Grožis

Minimalistiniai rankų darbo auskarai ypatingoms moterims

Moteris mėgsta puoštis ir tai nėra jokia naujiena. Sunku rasti moterį, kuri nenorėtų pasidabinti išskirtiniais, kokybiškais ir elegantiškais aksesuarais. Vienas iš tokių aksesuarų yra ir minimalistiniai rankų darbo auskarai. Kokioms progoms tinka minimalistiniai rankų darbo auskarai? Rankų darbo minimalistiniai auskarai yra itin universalus pasirinkimas. Jie puikiai tinka kaip aksesuaras, papuošiantis bet kurį šventinį įvaizdį. Šie […]

views 395
Kas pasitarnauja savaiminiam įdegiui?
Grožis

Kas pasitarnauja savaiminiam įdegiui?

Kai prasideda geri orai, o žmogus yra neįdegęs, jis gali imti drovėtis parodyti viešumoje savo blyškų kūną. Kad to nereikėtų daryti, į pagalbą būtų galima pasitelkti į pagalbą kosmetines priemones. Geriausiai savaiminiam įdegiui pasitarnauja specialiai tam skirti kūno kremai. Tiesa, prieš pasirenkant kremą reikėtų įvertinti jo sudėtį, kad jame nebūtų galinčių pakenkti alergenų. Ką reikia […]

views 372
Kosmetikos priemonių pasirinkimo niuansai
Grožis

Kosmetikos priemonių pasirinkimo niuansai

Kosmetika užima gana svarbią vietą kiekvieno žmogaus gyvenime. Ypač tai aktualu moterims. Dažnai tenka išbandyti nemažai priemonių kol atrandame tas pačias tinkamiausias savo odai, plaukams ar nagams. Todėl jeigu esate tokio eksperimentavimo periode, jokiu būdu nepirkite kosmetikos bet kur. Rinkitės patikimus prekybininkus. Tuomet galėsite džiaugtis kokybiškomis ir visai nebrangiomis priemonėmis. Užsukite į www,drogas.lt ir įsitikinsite […]

views 482