Psichologija

Sėkmė: 15 paprastų patarimų ją pagauti

Publikuotas 2015 5 spalio views 5268

Ar kada nors susimąstėte, kokia yra sėkmės formulė? Daugeliui neegzistuoja viena sėkmės taisyklė. Dažniausiai sėkmė yra kasdienės rutinos ir įpročių rezultatas.

1. Nustatykite savo prioritetus

Kokie yra trys svarbiausi prioritetai jūsų gyvenime? Jeigu jūsų prioritetai tokie patys kaip ir jūsų kasdienė veikla – sveikiname, jeigu ne – reikės dirbti daugiau, kad savo rutinoje rastumėte laiko tikriesiems gyvenimo tikslams.

2. Suplanuokite savo dieną

Jei tikrai norite būti sėkmingu, turite suplanuoti savo dieną. Tai padeda nusistatyti prioritetus, išvengti bereikalingo laiko švaistymo. Tyrimai rodo, kad žmogus vidutiniškai per dieną praleidžia net 5 valandas žiūrėdamas televizorių. Tvarkaraštis padės jums rasti, kur sutaupyti laiko.

3. Sunkiausias užduotis atlikite iš ryto

Svarbiausias užduotis stenkitės atlikti pirmoje dienos pusėje. Jei to nepadarysite, mintys apie laukiantį sunkumą jus persekios visą dieną ir negalėsite susikoncentruoti į kitas užduotis. Ryte įveikti sunkūs darbai suteiks jums pasitenkinimo pojūtį, o kitos užduotys atrodys vienas juokas palyginus su pirmąja.

4. Būkite sau nuoširdūs

Sėkmingi žmonės susiplanuoja savo laiką pagal savo galimybes. Juk nepagaminsite trijų patiekalų vakarienės per pusvalandį? Būkite sau nuoširdūs ir nemeluokite.

5. Nustatykite sau terminus

Kuo mažiau turite laiko, tuo daugiau jėgų įdedama užduotims atlikti. Nustatykite terminus kada tam tikros užduotys turi būti atliktos ir įtraukite jas į tvarkaraštį. Išmokite laikytis jo! Taip atliksite daug daugiau darbų.

6. Nesiblaškykite

Jeigu internetas trukdo jums dirbti, išjunkite jį. Išjunkite ir telefoną, muziką – viską, kas trukdo susikoncentruoti į darbą.

7. Sustokite

Savo tvarkaraštyje skirkite laiko poilsiui. Jūs – ne amžinas varikliukas!

8. Nustatykite realius tikslus

Nustatykite sau realius ir mažus tikslus, kurių siekdami kartu eitumėte ir link savo didžiojo tikslo. Nenorėkite visko gauti iš karto, geriau suplanuokite įveikiamas užduotis ir džiaukitės, kai jas įgyvendinate.

9. Rašykite

Tyrimai rodo, kad surašydami savo tikslus, padidinate tikimybę juos įgyvendinti.

10. Raskite patikimą draugą

Raskite žmonių, turinčių panašius tikslus kaip ir jūs. Bendraukite su jais, papasakokite savo tikslus, tai padės progresuoti (galbūt net ne tik jums, bet ir artimam žmogui?).

11. Lyginkite save su kitais tik tuomet, kai tai paskatins jus tobulėti

Nelyginkite savęs su tais žmonėmis, kurie verčia jus jaustis prastesniems. Pasidžiaukite kitų sėkmėmis, nepavydėkite ir nelyginkite savęs su jais. Geriau semkitės įkvėpimo iš aplinkinių, kurie skatina jus judėti pirmyn.

12. Suraskite mokytoją

Suraskite žmogų, kuris yra jūsų srities specialistas. Toks žmogus įkvėps jus siekti savo tikslo ir suteiks neįkainojamos patirties bei žinių, su kuriomis ateis ir sėkmė.

13. Dalinkitės užduotimis

Paroje yra tik 24 valandos, todėl natūralu, kad jūs nespėjate visko daryti vienas. Dalinkitės užduotimis su kolegomis. Taip galėsite labiau susikoncentruoti į tai, kas iš tikro jums svarbu.

14. Pasirinkite draugus išmintingai

Rinkitės ne tik mokytojus ir bendradarbius, bet ir draugus išmintingai. Ar jūs bendraujate su tinkamais žmonėmis? Ar jie jus įkvepia? Jei ne – metas keisti draugų ratą.

15. Skaitykite

Norite būti sėkmingi? Skaitykite. Skaitykite nuolatos ir visur. Skaitymas įkvepia, praturtina, atveria mintis ir protą.

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai

Tai, ką išgirsite konsultacijoje, gali pakeisti jūsų požiūrį į skausmą

Daugelis tikisi, kad vizitas pas specialistą prasidės nuo sprendimo. Tačiau realybėje viskas vyksta priešingai – pirmiausia prasideda klausimai. Ne paviršutiniški, o tikslūs, kartais net netikėti. Kada tiksliai atsirado skausmas? Ką veikėte prieš jam pasireiškiant? Ar jis keičiasi dienos eigoje? Toks pokalbis nėra formalumas. Tai tarsi žemėlapio braižymas, kuriame kiekviena detalė padeda atsekti tikrąją problemos kryptį. […]

views 98

Vasara gėlių dėžutėje: sezoniniai deriniai, kurie tinka kiekvienai progai

Vasara – tai metas, kai net paprasčiausias žiedas atrodo tarsi kupinas saulės. Įsivaizduokite: vos pravėrus gėlių dėžutę, jus pasitinka spalvų jūra, kurios kvapai primena vasaros turgų ar rytą pievoje. Tokia dovana ne tik žavi estetiškai, bet ir tampa emocine patirtimi – juk kiekviena gėlė turi savo istoriją. Ar žinojote, kad levandų kvapas senovės Romoje buvo […]

views 337

Kaip išsirinkti viešbutį pagal savo kelionės tikslą

  Keliaudami dažnai turime vieną pagrindinį tikslą – atsipalaiduoti arba produktyviai dirbti. Tačiau tai, kas tinka savaitgalio poilsiui prie jūros, nebūtinai bus patogu verslo susitikimams mieste. Todėl renkantis viešbutį svarbu atsižvelgti ne tik į žvaigždučių skaičių ar kainą, bet ir į kelionės tikslą – tai leis išvengti nusivylimų ir maksimaliai išnaudoti laiką.   Viešbutis verslo […]

views 114

HEYDUDE jau OPEN24 – šią vasarą ženk lengviau

Nuo šiol Lietuvoje, Latvijoje ir Estijoje galite rasti šį visame pasaulyje mylimą laisvalaikio avalynės prekių ženklą – kartu su naujausia 2025 m. pavasario/vasaros kolekcija. OPEN24 tapo oficialiais HEYDUDE atstovais Baltijos šalyse. Kodėl verta susipažinti su HEYDUDE? Nes tai ne šiaip batai. HEYDUDE – tai filosofija apie gyvenimą be skubos, apie patogumą, kuris nekonkuruoja su stiliumi, […]

views 369

Atrask pavasario sportbačių favoritus!

Pavasaris – tai naujų galimybių metas! Atėjo laikas atnaujinti savo avalynę ir pasiruošti šiltesniems orams, aktyvesniam laisvalaikiui bei stilingoms gatvės mados akimirkoms. Pristatome sportbačius, kurie šį sezoną taps tavo patogumo ir stiliaus sąjungininkais. Naujausios New Balance, Converse, Keen, Diadora ir Crocs™ kolekcijos sujungia retro dizainą su moderniomis tendencijomis, užtikrindamos maksimalų komfortą ir universalumą. Kuris modelis […]

views 3208