bigstockphoto.com
Ar esate sau pasakę, kad net neverta eiti pasivaikščioti mieste, nes kvėpuodami užterštu oru tik labiau sau pakenksite? Naujausiais moksliniais duomenimis, tokių fizinių užsiėmimų kaip vaikščiojimas arba važiavimas dviračiu atnešama nauda sveikatai atsveria užterštumo žalą net ir tuo atveju, jei kvėpuojame ne pačiu švariausiu oru.
Kembridžo universitete atlikto tyrimo metu paaiškėjo, kad sveikatai padaroma daugiau žalos nei naudos tik tuomet, kai per dieną 7 valandas važinėjate dviračiu arba 16 valandų vaikščiojate vidutinio užterštumo apylinkėse (22 mikrogramai 1 kubiniame metre).
Net viename labiausiai užterštų pasaulio miestų Delyje (Indija) organizmas važinėjant dviračiu nukenčia tik tada, kai minant ratus čia praleidžiama daugiau nei 5 valandas per savaitę. Lietuvos užterštumo žemėlapį rasite čia.
Be to, aktyvi fizinė veikla gali sumažinti diabeto, širdies ligų ir kai kurių rūšių vėžinių susirgimų riziką. Vadinasi, metas bent dienai automobilį iškeisti į dviratį ir džiaugtis sporto teikiamais privalumais sveikatai.
2411
