Marokietiška mėtų arbata – geriau nei kremas nuo odos senėjimo

Sunkiai įsivaizduojate rytą be kvapnios arbatos puodelio? Galbūt ja atsigaivinate net ir karščiausiomis vasaros dienomis? Tuomet Jums tikrai patiks marokietiška mėtų arbata, dėl kurios oda pradės tiesiog švytėti!

Kaip mėtų arbata gali padėti mano odai?

• Mėtų arbata – galingas antioksidantas, saugantis kūną nuo vėžinių ląstelių formavimosi bei užkertantis kelią priešlaikiniam odos senėjimui;
• Neleidžia daugintis įvairių tipų grybeliams bei bakterijoms, todėl padeda efektyviai kovoti su akne ir kitomis odos problemomis;
• Mėtos lapeliuose gausu beta karoteno, apsaugančio nuo žalingo saulės spindulių poveikio;
• Padeda gydyti nudegimus, slopina niežulį bei ramina sudirgusią odą.

Susidomėjau. Kuo dar ji naudinga mano organizmui?

• Atpalaiduoja žarnų raumenis, todėl palengvina virškinimo sutrikimų, rėmens bei dirgliosios žarnos sindromo simptomus;
• Mėtose yra chemikalo mentolio, kuris paveikia šalčiui jautrius receptorius, ir, apgaudamas smegenis, atvėsina kūną bei slopina skausmą;
• Augalas puikiai žinomas dėl tokių mineralų kaip kalcis, fosforas, cinkas, varis, magnis, manganas, selenas ir fluoridas;
• Stipraus mėtų skleidžiamo kvapo pagalba palengvinami kvėpavimo takų sutrikimų simptomai.

O kur dar prie mėtų poveikio prisidedančios žaliosios arbatos savybės!

Noriu! Kaip šios arbatos pasigaminti?

Ingredientai:  

• 2 valgomieji šaukštai (arba 3 maišeliai) žaliosios arbatos arbatžolių,
• ¾ stiklinės mėtos lapelių,
• 6 stiklinės vandens. 

Paruošimo būdas:

1. Užvirkite vandenį ir išjunkite ugnį. Įberkite mėtos lapelius ir leiskite jiems mirkti apie 5 minutes;
2. Uždėkite puodą ant labai žemos ugnies, vėl užvirkite vandenį, tuomet suberkite arbatžoles. Virkite ne daugiau nei 3 minutes, nes pernelyg ilgai laikomos arbatžolės suteikia kartumo;
3. Arbatą supilkite į aukštas ir siauras taures bei papuoškite mėtos lapeliais. Jei nemėgstate karštų gėrimų, prieš patiekdami arbatą ją atšaldykite šaldytuve bei pagardinkite ledukais.

Kad ir kokia veiksminga būtų marokietiška mėtų arbata, nepamirškite, kad joks gėrimas nedaro stebuklų. Todėl rezultatus išvysite tik tuo atveju, jei gėrimu mėgausitės atsisakę žalingų įpročių bei pakoregavę ir mitybą.