Radote klaidą? Radote klaidą?

Kalorijų poreikio apskaičiavimas

Amžius:
Lytis:
Ūgis:
Svoris:
Aktyvumas:
Rezultatas
Kalorijų poreikis:
Tau reikia suvartoti tokį kiekį kalorijų
Riebalai: g. per dieną
Baltymai: g. per dieną
Angliavandeniai: g. per dieną

Pateikti skaičiai yra siekiant palaikyti normalų kūno svorį,. Siekiant sulieknėti, iš bendro kalorijų skaičiaus atimkite 500 kcal, o norint priaugti svorio, pridėkite 500 kcal.

Ar norėtumėte gauti

Nemokamą leidinį?

Kiekvieną sekmadienio rytą?

Įveskite savo el. pašto adresą

Nemokamo leidinio

prenumeratai

Ačiū!

Jūs buvote sėkmingai įtrauktas į leidinio prenumeratorių sąrašą!


Pasimatysime sekmadienį!