Balti dantys – estetiškos šypsenos atributas. Nesunku pastebėti, kad baltus dantis norime turėti kiekvienas. Tačiau, kaip to pasiekti? Gera žinia ta, kad yra labai daug būdų bei priemonių, kurios jus priartins ypač tviskančios šypsenos, o kai kurios iš jų tokios paprastos, kad net nesusimąstome. Pavyzdžiui, ar žinojote, kad žmonės, kurie reguliariai mėgaujasi braškėmis, turi baltesnius dantis nei tie, kurie šių uogų nevartoja. Tačiau dažnas braškių valgymas tikrai nėra vienintelis dalykas, kuris gali jums padovanoti baltą šypseną. Tad pats metas aptarti ir kitus.
Jei norite baltos bei estetiškos šypsenos, būtinai į savo valgiaraštį įtraukite kuo daugiau ne tik braškių, bet ir obuolių, morkų bei salierų, kadangi šie vaisiai bei daržovės natūraliai šalina dantų dėmes. Na, o dar viena puiki žinia ta, kad visa ši trijulė – obuoliai, morkos ir salierai, kuo puikiausiai dera kartu. Tad gaminkite iš šių komponentų salotas ir gardžiuokitės jomis kuo dažniau.
Daugelio dienotvarkė yra tokia užimta, kad tikrai nesurastume laiko išsivalyti dantis po kiekvieno valgymo. Tačiau rasti keliolika sekundžių burnos skalavimui, tikrai nesudėtinga. Tad būtinai išsiugdykite šį įprotį – jis padės užkirsti kelią neigiamiems dantų spalvos pokyčiams.
Daugelis puikiai žino, kad dantis reikia valyti du kartus per dieną, o juos išvalius dantų pasta bei šepetėliu, dar pasinaudoti ir tarpdančių siūlu. Tačiau, kaip bebūtų gaila, būtent į antrą patarimo dalį, daugelis yra linkę numoti ranka. Ir dėlto labai gaila, kadangi būtent dantų valymas tarpdančių siūlu, padeda palaikyti baltą spalvą.
Citrusiniai vaisiai yra ypač palankiai vertinami dėl daugelio priežasčių: kaip žinia, juose yra gausu mums reikalingų vitaminų, ryški jų spalva praskardina nuotaiką, o namus užlieja nuostabūs ir gaivūs aromatai. Tačiau svarbu akcentuoti, kad yra dar viena priežastis, kodėl šiais vaisiais turėtumėte mėgautis kuo dažniau: jie skatina seilių išsiskyrimą, o tai padeda palaikyti baltą dantų spalvą.
Na, ir, žinoma belieka tik pridurti, kad pats saugiausias, patikimiausias bei efektyviausias būdas turėti baltus dantis yra profesionalus dantų balinimas.
3073
