Hulton / GETTY
Kai kiekvieną tavo judesį akylai stebi skandalų ieškantys žurnalistai, stengiesi visuomet išlikti nepriekaištinga. Tai pavykdavo tiek vidumi, tiek išore princesei Dianai. Kai kurias jos tobulo grožio paslaptis knygoje „Diana: An Extraordinary life” papasakojo biografė Julie Burchill.
Princesė puikiai suprato, kad dailios figūros paslaptis slypi ne tik mityboje. Manoma, kad ji – pirmoji reguliariai besimankštinanti karališkosios šeimos atstovė. Tiesa, fizine veikla ji ne tik stengėsi išlaikyti kūno linijas ar išvengti klastingų ligų, bet ir gaminantis laimės hormonams susidoroti su kasdien patiriamu stresu. Itin aerobiką mėgusi princesė aktyviai mankštindavosi 3 kartus per savaitę po 30 minučių.
Panašu, kad pomėgį bėgioti galima laikyti viena pagrindinių princesės grožio priežasčių. Ši sporto šaka ne tik stiprina visą kūną bei suteikia energijos, bet ir padeda per valandą sudeginti apie 500 kCal. Diana namuose turėjo bėgimo takelį, ant kurio kasdien įveikdavo daugiau nei 3 kilometrus. Tuo tarpu viešėdama Londone nepraleisdavo progos pajudėti Kesingtono soduose. Tiesa, čia jai vienuma ir ramybe neleisdavo džiaugtis visuomet lydintis asmens sargybinis. Blogas oras netapdavo priežastimi tinginiauti: tokiu atveju princesė ant bėgimo takelio „nužygiuodavo“ papildomus 3 km.
Į savo sporto rutiną princesė įtraukdavo ir pratimus pilvukui – juos atlikdavo tiesiog namuose ant jogos kilimėlio. Todėl galima sutikti su biografe J. Burchill, sakiusia, kad Diana buvo šiek tiek priklausoma nuo sporto.
Visame pasaulyje mylima princesė vos atsikėlusi išgerdavo stiklinę karšto vandens su citrina. Jos diena neapsieidavo be detoksikuojančių sulčių, kuriomis karališkosios šeimos atstovė palaikydavo kepenų sveikatą. Labiausiai mėgdavo šias dvi rūšis – agurkų, burokėlių ir salierų, arba morkų ir obuolių.
Nors manoma priešingai, Diana nebuvo vegetarė. Ji vengė raudonos mėsos ir kiaulienos – vietoj jų rinkosi vištieną, jūros gėrybės ir žuvį. Kaip ir rekomenduoja dietologai, ant jos stalo niekada netrūko šviežių organiškų vaisių ir daržovių.
Nuolat paparacių taikiklyje atsidurianti princesė itin rūpinosi savo oda, todėl nepraleisdavo progos pasilepinti aromaterapiniais masažais. Kadangi Diana turėjo jautrią odą, ją valydavo grynu glicerininiu muilu, tuomet gerai nušveisdavo, ir užsitepdavo losjono, pagaminto iš rožių vandens bei glicerino. Sveiką įdegį palaikydavo namuose įrengtu soliariumu. Tiesa, priešingai nei manoma lig šiol, ši procedūra nepadeda kovoje su akne, o ilgalaikėje perspektyvoje ją tik sustiprina.
Galėdama įsigyti net pačios prabangiausios kosmetikos pasaulyje, princesė labai mėgo pati gaminti veido kaukes. Odą minkštą ir švarią išlaikydavo avokado, kiaušinio baltymo, citrinų sulčių bei medaus mišinys. Kai odą nuvargindavo stresas ir makiažas, Diana elektriniame trintuve sutrindavo avokadą ir gauta mase ištepdavo veidą, ant jos – išplaktą kiaušinio baltymą, o ant akių – po griežinėlį agurko. Tokiu „naminiu SPA“ ji mėgaudavosi apie 40 minučių. Jei ant veido atsirasdavo dėmelė, ją pavalydavo hamamelio ekstraktu arba veidą garindavo vandeniu su jūros druska.
Patiko princesės Dianos grožio taisyklės? Skaitykite, kokiais patarimais dalijasi aktorė Audrey Hepburn.
8640
