…gyvenant šiuolaikiniu tempu, tikrai netrūksta problemų ir įvairių rūpesčių. daug kartų patiriame stresines situacijas, o tai mus  palaužia fiziškai ir psichiškai. jei esame įsitempę, mūsų protas tarsi…

…galbūt niekada nesusimąstėte, bet neigiamos emocijos kenkia mūsų odai. „gamtos grožio formulė“ jums patars, kaip išvengti kenksmingo poveikio odai, kurį sukelia stresas, nerimas bei liūdesys.
ar jus…

…natūralios medicinos atstovai tikina, kad ginkmedžio ekstraktas vienaip ar kitaip gali būtų veiksmingas kovoje net su 100 ligų. nieko nuostabaus, kadangi ginkmedis – vienas seniausių augalų pasaulyje,…

…apnikus ligoms darome didžiausią klaidą: vietoj visumos imame gydyti konkrečią kūno dalį. pavyzdžiui, skaudant galvai geriame nuskausminamuosius, tačiau ignoruojame nemalonius pojūčius sukėlusį stresą…

…psichologų darbe netrūksta įtampos bei neigiamų emocijų, todėl kartais jie patiria daugiau streso nei jų pacientai. tiesa, specialistai turi vieną svarbų pranašumą – puikiai suvokdami streso žalą, jie…

…draugams galime būti dėkingi už daugybę dalykų. psichologai tyrimų pagalba dabar atskleidė ir dar vieną netikėtą draugystės teikiamą naudą, apie kurią iki šiol nebūdavo pagalvojama.
Žmonės, kurie jau…

…ekspertai įspėja, kad sergantis ar psichologinę disharmoniją jaučiantis asmuo, kuris vis tiek eina į darbą – mažiau produktyvus, be to, silpsta jo moralinis pasitenkinimas ir didėja patiriamo streso l…

…galbūt jaučiatės pavargę, bet kol niekas to nepasako, nesiimate daryti pertraukos. atkreipkite dėmesį į šiuos ženklus ir pasirūpinkite savimi, kol dar visiškai neišsekote.

darbo vietoje užsiim…

…lyg afrikos būgneliai daužosi širdis, o krūtinę slegia puntuko akmuo? pirštai nejučia barbeną į stalą, nugara kapsi prakaitas ir jūs niekaip negalite atsikratyti šių jausmų iki galo? diagnozė aiški – …

…turbūt beveik kiekvienas tai patyrė: buvo sunki diena, ryt laukia dar sunkesnė, lyg ir reikėtų išsimiegoti, bet galvoje sukasi planai, skaičiai, datos ir būgštavimai, nepalikdami galimybės miegui. užm…