Sąmoningas valgymas: kas tai ir kuo gali padėti?
Mityba

Sąmoningas valgymas: kas tai ir kuo gali padėti?

…kai kuriuos veiksmus kasdien darome net nepagalvodami: valomės dantis, vairuojame, valgome. kai mintys nuolatos sutelktos į kitus dalykus, o ne į tai, kas vyksta dabar, kartais gyvenimas taip ir praei…

views 10937
9 būdai geriau išnaudoti laisvą laiką po darbo
Psichologija

9 būdai geriau išnaudoti laisvą laiką po darbo

…nuolatos siekiate rezultatų darbe, stengiatės būti sėkmingi, aukojate laiką ir jėgas, kad pasiektumėte savo karjeros tikslų. tai puiku. tačiau jeigu pamiršite save ir žmones, kuriuos mylite, ši sėkmė

views 5092
Kaip padidinti produktyvumą?
Video
Savirealizacija

Kaip padidinti produktyvumą?

…dauguma žmonių be kavos pro kur… net ir žinodami, kad rytinė kava turi ir gerąją, ir blogąją pusę, jie vistiek įsitikinę, kad energijos ryte gali suteikti tik kofeinas. tačiau kava visai nėra reika…

views 3283
Savirealizacija

7 rytiniai įpročiai, kurie užtikrins produktyvumą

…vienas sunkiausių dalykų, kurį daugelis norėtų pakeisti, bet vis atidėlioja mūsų rytiniai įpročiai. jeigu visą dieną norite išlikti produktyvūs ir dirbti efektyviai, turite optimizuoti savo ryto įpr…

views 5663
kaip-buti-laimingu
Psichologija

Laimė priklauso nuo mūsų pasirinkimų

…visi suprantame, kad, deja, neišvengiamai patirsime situacijų, susijusių su liūdesiu. tačiau dažnai būname nelaimingi ir dėl to, kad nesuprantame, jog laimė priklauso nuo mūsų pasirinkimų. tiesiog rei…

views 6085
Teigiami įpročiai, kuriuos įgysite per 30 dienų, bet džiaugsitės visą gyvenimą
Savirealizacija

Teigiami įpročiai, kuriuos įgysite per 30 dienų, bet džiaugsitės visą gyvenimą

…teigiama, jog užtenka vos 30 dienų tam, kad susiformuotų naujas įprotis. svarbiausia pradėti. nedideli teigiami įpročiai gali paversti jus tokiu žmogumi, kokiu jau seniai svajojote būti. pateikiame

views 28740
7 neproduktyvūs įpročiai, iš kurių turite bent vieną - atsikratykite jų!
Savirealizacija

7 neproduktyvūs įpročiai, iš kurių turite bent vieną – atsikratykite jų!

…jeigu nuolat ieškote naujų būdų, kaip būti produktyviems, verta peržvelgti ir savo jau turimus įpročius, kurie išties trukdo darbus atlikti efektyviau. kartais pakanka pakeisti kelis mažus dalykus, ka…

views 3323